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candy6723
candy6723
2009-03-24 11:07:07

為何小腹愈來愈難瘦?

難道跟年紀愈來愈大有關?  以前很容易就會瘦下來,現在吃很少,也不太容易瘦小腹,真奇怪,覺得小腹大穿衣服很難看耶~怎麼辦呀...=  =
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  • 真爛
    真爛
    2014-02-07 10:47:09
    很簡單阿代謝變慢了<br /> 還有每天有正常上大號嗎?<br /> 小腹只要每天做個30下仰臥起坐<br /> 然後少吃高熱量或是零食飲料<br /> 大概一個月就可以看到很大成效<br /> 但是我比較相信大部分的人都做不到<br /> 我也很納悶減肥真的事一件很簡單的事<br /> 大家怎麼都覺得好難然後藉口一堆<br /> 我會這樣說我也是有胖過三次然後在減下來<br /> 每次減肥瘦身練肌肉線條我都覺得很輕鬆<br /> 因為只有少吃多動很快就瘦了<br /> 我年紀也是輕中年人了<br /> 所以不要在為自己的懶惰找藉口了<br /> 減肥只有兩個字--------毅力--------就夠了<br />  
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  • cocopansy
    cocopansy
    2014-02-07 11:44:51
    超難<br /> 晚餐吃少少還是胖<br /> 怎麼都不會變小<br /> 好困擾喔<br /> 我想去埋線比較快了拉<br /> 太胖了拉
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  • 好好朋友
    好好朋友
    2014-02-07 15:18:21
    年紀越來越大後, 就開始學會與小腹共存<br /> <br /> 不然, 每天想著要減要減, 其實更痛苦....XD
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-02-07 15:32:33
    我也覺得是否因為年紀大了,所以明明就不是那麼的胖,但小腹偏偏就是一直肉肉的,但又懶得減肥只能靠衣服遮掩了
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  • 焦點美人
    焦點美人
    2014-02-08 13:53:25
    小腹真的很難瘦<br /> 像我是以前上班久坐的關係<br /> 再加上生了小孩<br /> 全身上下就是小腹最難搞定
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  • anicky
    anicky
    2014-02-08 21:48:17
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">candy6723 的話: <br /> <br /> 難道跟年紀愈來愈大有關?  以前很容易就會瘦下來,現在吃很少,也不太容易瘦小腹,真奇怪,覺得小腹大穿衣服很難看耶~怎麼辦呀...=  =</blockquote> <br /> 因為常坐著肥肉都積在那邊<br /> <br /> 而且年紀越大代謝越差<br /> <br /> 肉長了就很不容易消掉<br /> <br /> 除非事要特別針對部位塑身
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  • 花絮
    花絮
    2014-02-08 22:01:24
    我也有這種困擾<br /> <br /> 明明身體就瘦得要死 但就是小腹一直縮不下去<br /> <br /> 每次穿常版T都看得特別明顯 唉
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  • 0917
    0917
    2014-02-17 11:39:39
    有發覺就算再廋的人<br /> 如果生過小孩小腹就很容易多了一層肉<br /> 如果是未婚的應該還可以改改善吧~
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-02-17 12:15:09
    如果活動量跟熱量攝取都沒有改變，甚至體重不變，小腹卻變大了，首先要先去做個檢查，看看是否有腫瘤或者內分泌異常，如果沒有，就真的是荷爾蒙分泌改變了
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-02-17 13:30:56
    少吃宵夜囉<br /> 這樣子也是會有瘦的感覺嘿<br /> 可是，真的小腹要瘦不容易<br /> 所以，還是要控制飲食囉<br /> 不然就會長一些小肉肉<br /> mc來也是一樣
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  • 米粒
    米粒
    2014-02-17 14:41:18
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">candy6723 的話: <br /> <br /> 難道跟年紀愈來愈大有關?  以前很容易就會瘦下來,現在吃很少,也不太容易瘦小腹,真奇怪,覺得小腹大穿衣服很難看耶~怎麼辦呀...=  =</blockquote> <br /> 年紀慢慢大了新陳代謝也會變得比較差～～所以自然會比較難瘦下來～～<br /> 不過如果版主角的小腹比較明顯，可以做些運動瘦小腹～～
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  • 正在減肥中的華仔
    正在減肥中的華仔
    2014-02-17 14:47:19
    哈哈我也是<br /> 不過我是因為常吃消夜外加便秘的關係<br /> 如果沒有便秘的話其實我的小腹就會小一點
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  • SakuraCute
    SakuraCute
    2014-02-17 22:37:39
    學生時為了趕研究報告飲食不定又沒時間運動,<br /> 整天窩在電腦前,以前老師常說做這行的不是屁屁大就是小腹大<br /> 原本還不在意,但現在卻一一出現了.<br /> 小腹不想大也很難,現在靠控制飲料好像也沒辨法.<br /> 看來只能靠運動了.
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  • vivianangle
    vivianangle
    2014-02-18 02:03:28
    腹部的脂肪本來就比較多,肚子是最難減的部位,不過隨著<br /> 年紀越大也會更難減下去,有瘦的人偏偏小腹肚子卻很大
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  • 曾小婷＊
    曾小婷＊
    2014-03-22 20:53:52
    對啊~我現在要減小腿真的很難減耶!更何況是減大腿,也許真的是上了年紀代謝不好嗎,還是方法錯誤,人家說睡前把腿掛在牆壁上呈現90度角,掛個半小時再放下來長久下來小腿會變瘦耶,因為9小腿的筋有拉到所以每天做一定會瘦的!
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  • Nozomihsu
    Nozomihsu
    2014-03-23 02:28:22
    久坐不動，肉肉都堆積在一起了，<br /> 平時類似瑜珈的拉筋還有伸展背部很重要!!
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-23 09:17:41
    版主有沒有到醫院做檢查?<br /> 有時候是因為腫瘤作祟<br /> 減肥減了半天也沒用<br /> <br /> 如果不是，就檢查一下內分泌'<br /> 這也可能影響到
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  • 運氣
    運氣
    2014-03-23 09:37:29
    跟年紀真的有關係<br /> 以前多吃點小腹大起來<br /> 就起來多動一動就好<br /> 過了30歲<br /> 無論是皮膚  還是體重<br /> 一切都感覺新陳代謝變慢了<br /> 小腹不容易瘦<br /> 腿部也不容易瘦
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  • 小麵ㄉ媽
    小麵ㄉ媽
    2014-04-10 04:26:19
    年紀跟身體代謝都有關係<br /> 年紀越大就會容易囤積肉肉<br /> 也不容易代謝ˋ所以會越來越難瘦下去
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  • 綺翎
    綺翎
    2014-04-10 09:35:09
    我這麼覺得呀以前年輕的時候想要瘦小腹只要連續做個一星期的仰臥起坐就會消了
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