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調查-你一週運動幾次??

說說
  • 在寫論文補data的日子大約每天去健身房,五到六天上combat,剩下的就跑步,現在放假回加拿大,反而一星期只去慢跑三到四天,每次一個小時.我覺得有運動真的身材有差喔!尤其對於愛吃甜食的我!
  • 我是學生
    放寒暑假是每天去運動
    但是開學就..............都沒有運動了


  • 一週6次,每次1∼1.5小時

  • 我天天
    跑步1個小時
    一個月瘦了不少..
  • 兩、三次吧...很多人不愛運動是怕練到肌肉,這是觀念錯的,運動是讓你更健康!
  • 爬樓梯  算不算阿Orz

    算的話就4-5次..一次5分鐘

    一各禮拜至少上一次瑜珈
  • 一次健身房  1小時以上
    二次瑜加  1.5小時以上
  • 希望一周一到兩次去游泳
    但是因為工作忙碌通常只有一次
  • 一到五,  跳排舞
  • 騎腳踏車  算不算ㄚ??
        雖然沒有1小時 
      不過天天騎...
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