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用薏仁當飯吃來美白

最近想要美白~
所以就煮薏仁當作飯吃~
其實還不錯吃~~
而且還可以加點調味料到裡面

即使吃不完~隔天裝到便當盒中~
配上去自助餐夾的菜和肉~
又是不錯吃的美白餐耶~
  • 薏仁當飯吃來美白?
    這樣真的有效麻?
    不過把薏仁當飯
    我真的沒辦法想像
    因為薏仁對我來說就是甜湯中加的
  • 引述~慧慧~的話:
    不過把薏仁當飯
    我真的沒辦法想像
    ----------------------------------------
    這個是跟人家學的耶~~~
    我是沒想到這招啦~~~

    不過我去買五穀飯的時候~
    發現裡面也有大薏仁

  • 薏仁真的很冷。
    女生經期要避開這個東西,千萬不要碰,不然真的會很慘。
    有人給我提議一個方子"薏仁四物湯"
    因為我肚子有溼氣,需要排水,可是我冷底不能吃太冷,又貧血,所以勒,我的推拿師就和我說"那你喝薏仁四物湯就好啦!",想起來這個搭配還真是不錯。
    建議大家可以試看看。
  •  因為我本身體質比較燥一點
    所以我多吃一點會有寒的問題
    但吃太多就會肚子痛了
  •  很寒...適量不然對身體是負擔唷!!而且薏仁是澱粉吃太多好像也會胖耶...
  •  薏仁是寒性的食物
    而且也算是澱粉類的
    所以也不是可以百無禁忌的一直吃
    每樣食材不管再好其實都不要過量攝取
  •  winnie3的話:
    有人給我提議一個方子”薏仁四物湯”
    因為我肚子有溼氣,需要排水,可是我冷底不能吃太冷,又貧血,所以勒,我的推拿師就和我說”那你喝薏仁四物湯就好啦!”,想起來這個搭配還真是不錯。
    建議大家可以試看看。
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    謝謝 winnie3的建議~薏仁四物湯我記起來~
    四物對女生真的很不錯~
    當MC走後~吃點四物雞湯來補補身體~蠻不錯的
  •  狗狗是我的話:
    薏仁是澱粉吃太多好像也會胖耶...
    ------------------------------------------------------
    是呀~~薏仁的熱量跟白飯差不多~

    不過~
    大薏仁煮完中間的梗還是很硬~還是要嚼很久~
    真的讓人吃不多啦~
    白米飯好吃多了的下場就是吃很多下肚子~~
  • 吃太多應該對身體不太好吧
    而且薏仁是冷性的吃太多身體應該會變虛吧
    而且又是澱粉類小心變胖
  • 我們家也會加在飯裡
    是很好吃啦
    但不知道有沒有變白
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