減肥 / 不吃晚餐?! 聖誕節快樂第三版衝衝衝!!!

SaTiNe789

2007-01-01 23:36:54

呼...我回來報到了!
咦??現在這版版還沒動靜??該不會已經累到睡著了??大家??
呵呵~果然跨年夜是真的很累
我昨天也喝到吐了...調酒、雞尾酒、啤酒、威士忌、、、
媽呀...大家猛灌我酒...真恐怖...

為了美美迎接我的誕生日
今天開始要乖乖認真減肥啦!!!
不亂吃吃喝喝了!!
反正~~~那天晚上吃的也都吐出來了，還有胃酸~~超噁!

0

回應

檢舉

bonnieyao

2007-01-02 13:26:57

dear all^_________^ 新年快樂:
大家都玩瘋了喔!!
怎麼都沒有乖乖回來po文啊~
天后))))kate))))
說要今年開始努力的也回來出個聲吧~~~

跨年夜到處都是人~~~
31號下台中找男友..
早上喝杯豆漿...中午吃顆蘋果跟蘇打餅---->safe
晚上吃了男友媽媽用的愛心鹹湯圓--->不過餐前有吃甲殼素了...晚點跑去湯姆龍玩...也消耗了不少熱量...
去看了晚場電影...男友跟友人買了零食跟麥當勞..
我則很乖的拿一瓶礦泉水解決---->safe
看完電影也快12點了...他們去吃台中有名的蔡家豆花..吃的很開心麻...我一樣喝著我的水--->safe
所以31號整體來說....安全通過~~

1號...嘴饞的開始~~
早上喀了一顆蘋果..
午餐前先偷吃了甜點..半個銅鑼燒..兩根黑師父捲心酥
中餐吃男友媽媽的愛心午餐...
我只喝丸子湯跟青菜
但是吃完飯又吃芭樂跟一個咖啡大福..
我居然這樣對待我的減肥精華期..甜食吃不停呀~

下午3點去唱歌...去唱歌的途中在車上還喀了鱈魚香絲
到了錢櫃
點了綜合小菜跟兩壺彭大海
雞胗..香腸..牛肉乾..小卷..我都吃= ="

下午已經喝飽吃飽了..
但回家後男友媽媽炒了炒麵...不好意思拒絕吃
(在人家家作客...總要乖一點= =)
所以晚上6點吃了半碗炒麵..一碗筍絲肉羹湯..芭樂
沒有飯前吃顆甲殼素..一點安全感都沒有
而且兩天都沒恩恩...肚子大大的...

回到自己家裡洗完澡量體重...50.5--->愛吃的代價
早上量體重還好49.7
還有4開頭....該慶幸了~~~~
先誠實告解...剛剛吃了三片同事的愛心牛舌餅...
我的減肥精華期真不該這樣.....檢討檢討~~~
下午準備吃顆蘋果當ending....

姊妹們快回來喔~~~~~~

0

回應

檢舉

【Kate】

2007-01-02 13:43:36

親愛的bonnie- -

我出現了
原來天后跟我一樣消失了啊

我從聖誕節開始狂吃
因為聚餐一堆
然後
29-1這幾天
上台北玩
完全沒進食
1的晚上還跑去吃大鼎活蝦
現在完全不敢量體重

加上小紅快來
我實在沒有勇氣站上體重計= =

我會乖乖上來報備吃了什麼有沒有做運動
至於體重
= =

等能看的時候再po吧

對了
要期末考了
整個好煩= =

看到統計我就腿軟
好怕被當啊

我的媽媽咪啊~

0

回應

檢舉

【Kate】

2007-01-02 13:49:32

今天

早餐
火腿起司麵包一個
黑咖啡一杯

午餐
全麥雜糧麵包一個
黑咖啡一杯

最近咖啡隱越來越重了= =
一天不喝
就很痛苦
還好喜歡喝的是黑咖啡
比較不用怕熱量的問題

今天的晚餐
當然是不打算吃囉

對了
我發現啊
之前努力運動的成果
就是現在破功大吃
頂多肚子變大
體重上升
線條卻還在耶
好神奇喔

就是明明變胖了
可是大家卻沒發現

看來要持續運動才行

新的一年
大家要繼續一起努力喔

新年快樂!!

0

回應

檢舉

少根筋天后

2007-01-02 14:08:13

DEAR ALL

HAPPY NEW YEAR!!
I AM BACK ^_______________^

跨年玩太high
昨天整個很累=o=
到今天上班還是提不起勁好想睡覺喔zzzzz

那個
我是從今天(1/2)開始拉
因為之前都因為晚上聚餐吃很多所以早上就不想吃
然後下午吃一點
晚上又吃
總之整個就是很不正常
所以打算從今天上班日開始執行

今天早上差點睡過頭
所以沒量
但我想應該是很可怕
破51很有可能= =a....
我已經做好心理準備了
anyway
新年新希望
從(重)新開始

今天起~"不吃晚餐+每日運動"
之前有好幾天都偷懶沒運動(小聲說)
再加上最近大吃大喝
感覺我的大腿&腰部的贅肉又出現了...(驚!!)

今天天氣好
把握機會去跑步
好像過二天又要下雨了~
mm..自己要多加油!!

p.s: 最近又開始便祕了,真煩!!肚子好硬好漲喔...果然還是要早&午正常吃
一旦開始亂亂吃馬上便祕> <

又p.s: 我最近有胖一些回來,我自己知道拉
但是跨年那天跟朋友一起出去
他跟他女友一直說我變瘦,瘦很多
最誇的是他們還用骨感來形容我 (其實我有心虛)
而且還是在跟一個超瘦小的朋友一起合照時講的
不過由此可知
老娘之前是有多胖....吼~!!!!

0

回應

檢舉

瑞瑞*

2007-01-02 14:54:50

Happy new year~ 大家跨年都玩瘋了吧哈哈
一定有大吃特吃吧!! 31號晚上聚餐在北倉洞韓式料理
他們的東西都很好吃唷~~服務很好耶! 跨年只知道走了很久很久很久= = 從市政府走到國父記念館在南京東路捷運走到小巨蛋一直在走路阿@@跨年真恐怖像遊行路上人都行屍走肉..玩到早上才回家倒頭就睡中午起來秤體重...
瘦了一公斤哈比沒吃晚餐還有用阿!!(不過走太多路真的會暴青筋耶= = 我想是靜脈曲張吧)
bonnieyao~~~黑師父卷心酥很好吃喔.....
不過很難訂耶!!!

早餐義美小蛋糕一包熱量369大卡糙米漿
午餐匈牙利牛肉飯

0

回應

檢舉

SaTiNe789

2007-01-02 14:59:50

哈哈..好開心..大家都回來了!!
嗯嗯~~沒錯~~新的2007年~~要開始努力了!!
昨天看跨年拍的V8...媽呀...我的臉好圓喔...氣死
以前都安慰自己...現在看到實情...哀...才知道代誌大條

體重:51
早餐:香蕉1
午餐:媽咪煮的愛心午餐
(青菜、香腸、薯條、雞腿、豆皮+青菜)

晚上要去看SBL熱身賽
哈哈哈~真開心~新的球季要開始了

0

回應

檢舉

bonnieyao

2007-01-02 16:42:05

dear 【Kate】^_________^
歡迎歸隊啊...
今天是2007第二天...
在2007年就讓我們這版的每個姊妹都減肥成功吧~~
狂歡聚會都過了..就真的要好好加油啦~~~
你現在要準備考試晚餐不吃會不會看的很辛苦啊
肚子咕嚕咕嚕的我還真讀不下去咧
可以吃b群喔~~~比較有體力..精神會比較好..還可以幫助代謝咧~~~~~
黑咖啡ok嚕~~~不加糖跟奶精熱量是很低的
還可以消水腫...
運動真的有差啊..而且覺得..胖不快耶~
因為之前多吃一點體重就是以1.2公斤在上下起伏說
不過現在大概都零點多在起伏而已...
明天一樣要看到你上來po喔~~~see you^^

dear天后^________^
挖~好羨慕你唷~
我夢寐以求的"骨感"兩個字
被你先奪走啦.....
當時一定狠暗爽吧!!口頭還硬說沒有啦哪有...哈哈
好好唷...羨慕~~~~
你可要好好加油維持你現在的成果ㄟ....
我想我們接下來的關卡大概就是2月份的過年吧...
呵呵~~~這一個月要先瘦下來等留到那時候吃...
我也想要骨感啦.....骨感骨感.....

dear瑞瑞^________^
黑師父超好吃的~
真的很難訂耶...他只提供早上電話訂購
打根本每支都忙線啊
真懷疑生意怎麼可以好成這樣啊....
不過好吃是真的...
個人偏愛巧克力跟草莓...喔依稀~~~~
那天只吃兩根...是忍痛克制住的...
不然啊...我看個韓劇可以吃掉一筒--->豬的生活

剛剛偷看了一下別的減肥版
我發現大家都超有毅力的
只有我們...唉...
仍在墮落中...比肥的...哈哈~~~
不行啦!!!我們不能輸啦~~~>"<

剛剛喀了一顆蘋果...一整天的進食到此結束...

坎八爹嚕~~各位^________^

0

回應

檢舉

catcookies

2007-01-02 17:01:33

hihi大家過得很開心嗎??
我這幾天假期因為有朋友來住
所以還滿可怕的 = =因為一直要跟零嘴做拉距戰
12/30 12/31雖然大家都東吃西吃我還算safe
忍住沒吃晚餐不過早餐都吃很多還有餅乾等
因為晚上和傍晚和宵夜都看著他們吃所以
都搬去早上吃那些想吃的東西 = =
1/1 昨天早上啃更多了
啃了個全麥竹炭麵包半個和1/4個裸麥麵包
但餅乾可啃了不少了
真的不少呢
那種楓糖威化餅乾我啃了三個
和三個夾心餅乾
還有一個什麼桂圓核桃小蛋糕
以及呢一杯咖啡@@

就這樣一直到晚上八點九點左右
身體不怎麼舒服可能那個快來了
喝了一杯純巧克力粉泡的熱巧克力
超苦 = =""

今天也是滿慘的
因為我最近一直在清倉
又是啃竹炭麵包一個和桂圓核桃小蛋糕
桂圓核桃小蛋糕是人家送的一大盒- -```
每天吃一個還是剩好多.............
然後又把昨天朋友買的生菜沙拉吃掉
還有昨天滷一鍋雞腳
和筋(不太清楚是什麼反正感覺膠原蛋白很多的樣子)
就吃了三個不知道是什麼玩意的"筋"
還有一顆小小番茄@@

雖然這幾天我都沒破功
但都是白天吃到噴耶 = =
明天我要好好調養一下
肚子很撐說實在就像大家會面臨的問題
吃太多結果嗯嗯太少
肚子似乎擠了一堆東西= =
最近想多吃點蔬果
希望大家都在新的一年能達到自己理想體重

0

回應

檢舉

少根筋天后

2007-01-02 18:14:17

唷唷
我要去跑步囉^_________^
剛才下午4點半左右
吃了一個小的客家菜圃粿(有點辣)好好吃喔!!
可是真的很小很小一個

晚上一定要忍住不吃^^

catcookies
妳說的那個桂圓核桃小蛋糕
是不是彰化寶珍香的啊^^
那個我很喜歡吃耶
上二個星期我們公司集體訂購
我都帶來公司當下午茶吃
難怪會開始變胖> <"

不過面包跟蛋糕&餅干真的很可怕
會讓你不知不覺一口接一口吃很多
又不會有飽的感覺
然後熱量又超級高=___________=
我其實是很愛吃蛋糕的
哎...
看來又要拋棄它們了........

0

回應

檢舉

catcookies

2007-01-02 22:44:13

天后對耶
就有人送我們家@@
那個烤過超好吃
我每天都吃一個o.o``好香
那個可以訂嗎@@?
覺得超好吃的呢

0

回應

檢舉

catcookies

2007-01-02 22:48:34

@@晚上有偷吃點東西葡萄乾和一點蒟篛乾
和幾口熱巧克力
因為那個好像快來了
又開始偏頭痛
今天頭痛到爆了QQ......
每次要來前真的是最痛苦的時候
加上最近都沒有吃中藥
因為剛好每個星期三男友他媽都有事要我幫
結果我的中醫也就那麼剛好只有星期三有看診= =``
從上個月吃完後就一直沒辦法去拿QQ
又不好意思拒絕他媽媽
超怕這次又會痛到爆
我不要偏頭痛><"
我不想吐
我不想畏光
我不想痛到流口水全身發麻無力><""

0

回應

檢舉

哇係柚子

2007-01-03 08:49:15

to all
我回來了!!哈哈哈!!
不過我的體重倒是比上禮拜少了，已經看到63了，目前是63.9kg.....

這幾天放假我應該算還蠻克制的，只有某一天晚上肚子餓吃了麻辣滷味一大堆，還有某一天晚上偷吃麥當勞的大杯玉米濃湯當宵夜，其他都還可以啦!!

而最近小紅快來了，所以有點嘴饞說，昨天晚上也偷吃了炸甜不辣跟炸四季豆(懊惱ing...)。不過體重都還有持續下降，就讓人覺得很高興。

聽到大家說到黑師傅，我們也很常訂說，去年我懷孕時，訂了7罐準備要嗑，竟然到我生完了，準備開始產後減肥時它才到貨...我硬狠狠的把那七罐都送人了，嗚嗚嗚!!!

而那桂圓糕以前學生時代有吃過，因為我有同學住那附近，常會帶來給我們吃，不過我不愛吃桂圓，所以只有吃過一兩次...蛋糕本身真的還蠻香的，如果不加桂圓，maybe我會狂嗑....。

好啦!!要繼續加油嚕!!目標希望可以在1/31之前看到5字頭，呵呵呵!!

0

回應

檢舉

catcookies

2007-01-03 09:31:54

hihi 哇係柚子
妳說訂了黑師傅訂到妳生完才來喔
那麼慢啊@@
上網查一下黑師傅才發現名氣真大
= =我對這些東西還真的是慢半拍
要不是天后說那個桂圓蛋糕有名
我還真不知道耶不過還真的很好吃
有些人會討厭桂圓乾有些人討厭黑棗(棗泥)
有些討厭葡萄乾@@但偏偏我超愛這些的>o<

早餐啊今天吃得很o.o健康吧 ?!
地瓜四小條(真的很小條T_T)不過很便宜
他用蒸的還滿好吃的耶
五穀雜糧漿 @@沒甜味不過還喝得下口
生菜沙拉一份(約12cmx12cm大小)
也很便宜醬很稀但很爽口~
荷包蛋一個
雞塊五個
不過那個賣養生早餐的
比較遠一點o.o``真希望每天都可以吃到

0

回應

檢舉

bonnieyao

2007-01-03 10:07:52

迪兒喔 ^_________^ 早安:

po一下昨來吃的了.....

10/29開始體重53.5
1/3今早體重49.5(比昨天-0.3 )
共減體重=====4.0公斤

1/2
早餐:AM8:30
*大燕麥片+脫脂熱牛奶/250cc
*素包子/2個(一般包子的大小..吃開了)

午餐:AM12:00
*超好吃小脆餅/好幾片(居然拿這種東西來開胃@@")
*蛋炒高麗菜/1碗
*牛舌餅/3片(看了營養標示..1片100卡左右= =")

晚餐:FM4:00
*蘋果/1個

運動:
*跑操場/5圈
*爬樓梯/10min

水量:
*3000cc

昨天因為中午吃太多不該吃的零食..所以下午就乖乖吃了顆蘋果當ending..下班後肚子超餓的..因為前幾天在男友家都有吃晚餐..所以胃可能習慣晚上6點該吃東西了..所以昨天就特別餓..一回到家...該死的!!這是什麼香味啊~~~我哥買了肯德基薄皮嫩雞一桶+中壢大潤餅+海鮮總匯大披薩...而且都是熱騰騰的...老實說..當時我還真想吃..想說破戒一晚沒關係吧!!不過我想到..偌我吃了..我該怎麼上來po文..怎麼面對正在努力中的減肥姊妹呀...so....坐在桌子前聞一聞香味...過過乾癮..
好險.........昨晚safe~~~~~~

今天早上馬上狠狠吃了大潤餅一條..哈哈~我還是吃到了!!但是炸雞跟披薩還是乖乖跟他們say bye bye~~
今天放假...不過外面下雨..打算在家跳個有氧吧~~
剛剛吃好多..吃完潤餅已經很撐了..但又好想吃美味小脆餅...so就吃了...= ="..中餐跟下午決定都來吃自製莎拉...砍八爹~~~~~~~

0

回應

檢舉

bonnieyao

2007-01-03 10:16:10

dear 可愛柚子^________^

挖挖挖...利害唷~
體重一至直直下降呢...
分一點給人家麻...我也要>"<
不過有的時候體重會騙人喔...我被騙過要小心ㄟ
前一陣子體重也是像你一樣
都會偷吃點違禁品但體重還是下降
然後就每天很放心的都偷吃點違禁品
結果幾天後體重大幅上升..就算節制也沒啥下降..
欲哭無淚啊....

我們這版又變美食版了喔@@"
怎麼大家一提到吃的馬上話題變踴躍...
哈哈...別人一看就知道我們這版的都是愛吃鬼..哈

0

回應

檢舉

bonnieyao

2007-01-03 10:24:25

dear catcookies^________^

啥!!@口@
我有看錯嗎??
那個中午前食量驚人的早餐無敵大胃王cat小姐....
今天早上居然吃的那麼健康養生啊...
哈哈哈.........

好好喔~~我們這邊的早餐店都麻是西式的不然就是永和豆漿...都是會肥死人的..如果我們這也有那種早餐店..我也會常常光臨的...

另外~~~你家冰箱怎麼都是你靠你在清的啊???
其他人..你男友是都不會吃喔...
不要其實是自己想吃偷買一堆當藉口喔~~~呵呵~~~

現在泡了一杯熱熱的"枸杞茶"也學你來養生一下了..
第一次喝...說真的...好難喝= ="
bonnie娘說喝這多好多好的...閉著眼睛慢慢喝....

0

回應

檢舉

哇係柚子

2007-01-03 10:34:29

to catcookies
對呀!!超慢的啦!!我大概懷孕後期訂的吧!!等到寶寶都已經快四個月了才到...有點慢說，不過它的名氣真的很大，我放了一罐在辦公室，我家老闆跟老闆娘根本不認識黑師傅，他們還不相信黑師傅的名氣，直到每位來辦公室坐的客人看到桌上那罐，跟我家老闆說：「你也知道這家呀!!」我家老闆才相信我排了很久買了黑師傅....。

我還有聽一位減肥版的網友說他們公司集體買黑師傅，等了等，等了好久怎麼都沒到，最後才發現當初號招買黑師傅的工讀生捲款潛逃....哈哈哈!!

0

回應

檢舉

哇係柚子

2007-01-03 10:36:56

to bonnie
哈哈哈!!我不會跟你一樣的啦!!因為我是看到體重越下降會越有鬥志的人..可是現在處於小紅要來之前的幾天，超嘴饞的啦!!晚餐都會忍不住吃ㄧ點點...要克制呀!!!!

0

回應

檢舉

catcookies

2007-01-03 10:59:16

boNnIeEEEee~~ @@
妳說到我的小痛處了
因為我男友吃東西非常挑有時東西冰超過兩晚
他堅決不吃 = ="但在當下買東西時
他會吵著說想吃= =當然我自己愛買東西也是問題啦
但常常非常怪的是明明昨天非常想吃的東西
到了隔天早上就沒那種胃口了
想吃別的- -""
而且之前會吃那麼多也是因為東西太多了
還有吃太少會很早就開始餓然後
晚上很難熬........................
其實我們這養生早餐都是那種小攤自己推出來在捷運站
旁邊賣的還不錯耶有些是什麼紫米飯團啊
五穀飯包牛旁絲那種 @@

對了BoNeIeEeEeEee~~~~
妳是住中壢市區嗎
看妳常買大潤餅耶我上星期五也去中壢時
就也買了一家是火車站圓環旁
一家是在奇摩地咖啡旁往國光號的巷子那家
我比較喜歡吃後面這家o.o
每次都會叫他花生粉要加多一點
SOGO那邊是不是有新開一家什麼西x餐廳的
那家好不好吃啊o.o

哇係柚子
"還有聽一位減肥版的網友說他們公司集體買黑師傅，等了等，等了好久怎麼都沒到，最後才發現當初號招買黑師傅的工讀生捲款潛逃....哈哈哈!!"
黑師傅不接受一箱訂單吧至少都一箱以上
他說一個人最多訂10箱
一箱12包 1440吧X10箱約一萬四吧
為了一萬四捲款喔o.o```好兇
不過上網看了黑師傅不少文章和相關發文
才悄悄發現@@抱怨也不少耶
聽說變很"囂張"@@...
不過東西好吃比較重要
但好久喔我看到時他說要12/10前訂購
才會在農歷年前送達><""......
看來暫無望了
我比較喜歡吃蛋捲有哪家很出名的嗎

0

回應

檢舉