減肥日記 / 慘囉....穩回胖的

今天去聯誼，大吃大喝了一頓......
早上<十點左右> 一杯奶茶及一個土司夾蛋的三明治
中午<兩點左右> 跟一群人吃辦桌，有竹筍、高麗菜、鵝肉、炸魚肉、駝鳥肉、鳳梨蝦球，又喝了許多麥茶
下午<四點左右> 去海之冰吃了抹茶布丁冰、西瓜椰果冰、草莓牛奶冰、香蕉布丁冰、水蜜桃牛奶冰、仙草蒟酪冰..... 這六大盤冰品，我可是每一樣都吃的不少。

紅豆湯

2005-04-08 18:07:44

snowhite：
你終於上來留言囉
我以為你不見了...

你春假也是吃一堆唷
小心唷...
或許你跟我一樣默默胖起來了
嘿嘿嘿

有空記得上來留留話
不然我可是會很想你的
嘻嘻嘻....^//^ <害羞>

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紅豆湯

2005-04-08 18:09:43

陽光巧克力黃姓少女：
羨慕你喝牛奶就會拉肚子
我都不行....

誰來救救我啊...
我也想正常的排便
我不要滿肚子便便
嗚嗚嗚嗚 T_T

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紅豆湯

2005-04-08 18:15:39

Tequila queen：
你真是利害唷...
可以維持三年體重
我看我維持一個月就該偷笑囉

你看到我po的飲食
是剛好回家時候所吃的
可能是在學校都沒有吃什麼
所以回家都會狂吃
來補一補
現在...
我回到學校了
每天吃的吃少的
是真的唷...
都在吃水果
沒有接觸任何澱粉

謝謝你的提醒
我想我會好好的注意
也會把你的建議銘記在心
真是非常的感謝你

希望我們都可以早日完成瘦身夢想 ^-^

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紅豆湯

2005-04-08 18:20:16

vivivivi：
嘿嘿嘿...
不要這樣說啦
不然我的標題就不會打是"慘囉...穩回胖囉"

我也只是乖乖PO上我每天所吃的食物
從這裡可以發現
我回家所吃的食量
真的是非常的多
可怕唷...

減肥不行一拖在拖的
你要等到下個月才減
這樣瘦身夢想很久很久才會實現的

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紅豆湯

2005-04-08 18:26:14

偷偷跟你們說
我今天去量體重
我....瘦了
瘦了一公斤半
嘿嘿嘿...
不要忌妒我唷...

4/8
早餐時間，沒有吃
午餐時間，一顆乖乖軟糖、一顆柳丁及一包米餅
晚餐時間，沒有吃

今晚晚上九點多
會有一位遠方的朋友要來找我
帶著幕斯蛋糕...
我開始有點害怕了
因為幕斯蛋糕熱量應該挺高的吧
真想告訴她...
不要拿幕斯蛋糕來找我
不然我會崩潰的 ><

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snowhite

2005-04-08 18:58:52

恭喜泥囉@@!有瘦ㄌ耶~
要繼續加油說!!ㄏㄏ!
餓ㄉ終於有代價囉^^
蛋糕ㄉ熱量真ㄉ滿高ㄉ說!
要小心唷^^
我今天也要開始減肥~
春假實在吃太多ㄌ!有罪惡感~ㄒㄒ!!

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Tequila queen

2005-04-08 22:57:47

紅豆湯,其實我一直覺的減肥是一件對自己滿殘酷的折磨,明明那麼多好料美食就攤在面前,但摸著自己彷彿懷胎十月的肚腩和衣櫥裡一堆只穿過一兩次便再也穿不下的美麗衣裳....咬著牙,含著淚硬是告訴自己:捱過此刻,便是奠定日後繼續減肥和恢復苗條美麗的重要關鍵....
只是我想不透,爲什麼吃了十天的低脂少油食物(實在粉痛苦,好像再吃草)我的體重依舊在54-55之間載浮載沉,但奇怪的是,我的53公斤十的褲子可以穿的下!雖然還是滿緊的啦...
說著說著,今晚有點小破功,肚子太餓吃了一隻蝦子,沾了一點點的低脂沙拉,重點是....我還喝了一大杯(150cc)日本清酒...毀了毀了....嗚...

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陽光巧克力黃姓少女

2005-04-08 23:14:57

來po一下今天所吃ㄉ...
早餐:
一盒豆腐+啤酒酵母優酪乳+1顆半去過水的貢丸+1根香蕉
午餐:
蘑菇鮪魚義大利麵+無糖綠
晚餐:
啥都沒吃...瘋狂的喝水

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snowhite

2005-04-09 14:23:29

唉...減肥不是應該要早餐跟午餐都吃比較好ㄇ..
可是我放假都睡到中午才起床~
根本就吃不到早餐阿ㄒㄒ.....
ㄨ.....
這2天瘋狂ㄉ喝水....
ㄅ過晚餐還是喝ㄌ飲料...因為太想喝ㄌQQ
我跑廁所ㄉ次數快要破紀錄ㄌ....

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紅豆湯

2005-04-09 23:09:23

我今天....破功了....真是對不起大家
4/9
早餐時間，沒有吃 <因為睡到中午>
午餐時間，一杯三百cc牛奶及一顆柳丁
晚餐時間，一碗黑糖刨冰<當中的料有紅豆、綠豆、芋圓、仙草、珍珠>、炭燒臭豆腐一份、韓國烤肉捲、日式鯛魚燒三份<兩個紅豆、一個花生口味>、一份炭烤香雞排及一杯豆花

晚餐真的吃太多了...都是學長找我去夜市，又有請我吃東，所以...害我食慾大開，吃個不停

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希露達

2005-04-10 01:39:13

我看了你的減肥日記好多天囉!
真是為你捏把冷汗. <--你常常不吃沒暈倒, 但你一下吃太多, 又會容易復胖的.
我只能建議你不要吃零食甜食.
你有一餐沒一餐的是沒辦法減肥.
其實你4/9去夜士吃的東西不算多.
但是你常常斷食, 身體就會一次吸收你吃最多的那餐.
更常常斷食, 吃什麼都會吸收了, 連喝水都胖的那種.
所以你應該均行飲食, 美餐都要吃才對.
再來你也沒怎樣運動嘛~ 我認為你應該是少動才胖的.
所以均衡飲食, 也要做些很柔性的小運動.
加油喔~ 希望你快點捨棄甜點跟零食!

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紅豆湯

2005-04-10 21:49:13

希露達：
多謝你的支持...
捧場看我的減肥日記
真的很感激你... ^^

其實平常吃這麼少
沒有暈倒真的還滿利害了
但是現在會...手腳發軟
走幾步路就沒有力
好孩子應該不要嘗試這樣的減肥方法
太傷身體囉

謝謝你提供一些資訊給我
我想我會漸漸改善自己的飲食習慣
也調養一下自己的體質
我可不想當個病厭厭的骨感女孩

還有...謝謝你對我的關心及督導
真是由衷的感謝你啦....^^

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紅豆湯

2005-04-10 21:57:15

超像球：
呵呵呵
很少人跟我一樣有這樣瘋狂的減肥舉動
我想我們兩個可以歸為...
可怕的減肥二人族
哈哈哈

像我這兩天晚上吃的超的多
本來是固定六點過後不吃東西
但是這兩天...
唉...
我想你應該明白的
所以從明天開始
又要少吃多動囉...
下星期五要回家
我得趕緊瘦下來一點
這樣才可以回家狂吃
哈哈哈...沒有啦

七日瘦身湯...
看到滿多人po的
如果你實施以後有效的話
記得告訴我一聲
這樣我們兩個就可以早日完成瘦身夢想囉
嘻嘻嘻 ^^

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紅豆餅

2005-04-10 22:02:50

今天的我....再度又吃了一堆.....唉....
只能說自己控制不了自己的嘴吧

4/10
早餐時間，沒有吃 <因為早上睡過頭，來不及吃早餐>
午餐時間，日式便當一個 <還是跟外面的便當沒有什麼差別>
晚餐時間，一杯無糖綠茶、小碗陽春乾麵、兩顆韭菜水餃、半盤魯味、兩個紅豆餅、一個奶油及一碗綠豆冰

想必今天吃的熱量，應該也挺多的
真是慘慘慘......

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小小魚><

2005-04-10 22:09:38

我也是都回家就俇吃耶...放完春假整ㄍ人又腫ㄌ一圈
害我之前ㄉ努力白費ㄌ..
我也是要減肥ㄉ唷!!希望可以加入你棉ㄉ行列
一起努力吧

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紅豆湯

2005-04-10 22:12:24

小小魚><：
Ok 歡迎你的加入
咱們一起努力吧...

看來經過這一次春假
大家似乎都胖了起來
真是令人傷腦筋唷...

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小小魚><

2005-04-10 22:15:25

對ㄚ!!原本我有瘦一公斤..結果一放春假...
唉..現在上學跟放假比...討厭放假啦
你棉不是會吃啥咪五穀餅ㄇ
熱量高ㄇ
那不也是澱粉類做ㄉㄇ!!
我覺得少吃為妙好耶

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紅豆湯

2005-04-10 22:20:43

小小魚><：
五榖餅乾唷..
我覺得不錯吃呢
熱量的話...一小包是六十多
我向來都是當零嘴
但是一天只吃一包
不會吃太多
畢竟吃多了
吸收的熱量也多

雖然我知道我回家以後
一定是狂吃我媽做的東西
也一定是狂胖
但是.....
我還是喜歡回家
畢竟回家的感覺最好
呵呵呵

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小小魚><

2005-04-10 22:31:01

是沒錯..
但是身材卻..
而且我回家都會想吃麵包跟包子!一吃就好多
我只能說麵包跟包子是我ㄉ剋星

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紅豆湯

2005-04-10 22:35:04

小小魚><：
我覺得我們這樣一來一往的回應
好像變成我們的聊天室
呵呵呵....

我也跟你差不多
你只要好好注意看我春假那幾天的飲食狀況
我覺得你會嚇一跳吧
都是吃一些高熱量的東西
而且還是古早味食物唷
沒有辦法...就是擋不住它們的誘惑

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