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閔閔兒
閔閔兒
2014-02-27 22:08:22

你手腳冰冷嗎?

容易手腳冰冷嗎<br /> 我手腳冰冷到晚上都會冷到睡不著<br /> 要暖一小時才會比較好入睡<br /> <br /> 有沒有甚麼好方法解決啊?<br />  
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-03-05 11:14:58
    會耶<br /> 我會常常手腳冰冷<br /> 所以，我爸常要我吃補<br /> 但，偏偏我又不能吃補<br /> 所以，我也不知該怎辦<br /> 唉!!!<br /> 我對補，沒有太大的興趣
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  • kyky.
    kyky.
    2014-03-05 11:37:56
    手腳冰冷可能因心臟與心血管功能差有關,<br /><br /><br />尤其天氣寒冷更明顯,<br /><br /><br />建議可給中醫辨證體質看看,<br /><br /><br />是否臟腑哪裡出問題,<br /><br /><br />有可能與飲食也有關,<br /><br /><br />或許改善飲食狀況或配合藥膳,<br /><br /><br />也可改善手腳冰冷狀況,<br /><br /><br />平常體溫很高的人，天氣冷時，手腳卻會冰冷，<br /><br /><br />都與心臟或血脈循環或腎臟功能有關,<br /><br /><br />實際原因要經四診後才能斷定,<br /><br /><br />平時多吃溫熱性質食物如羊肉等等,<br /><br /><br />如是因血管阻塞則需其他理氣或化瘀方劑治療,<br /><br /><br />還是給中醫辨證施治必較有保障.<br /><br />http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1513010401252
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  • RebeccaCH
    RebeccaCH
    2014-03-05 13:06:49
    我都習慣喝熱水 所以手腳是不太冰冷的<br /> 建議可以拿電毯 這樣可以比較溫暖~~~
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  • Mini-Bu
    Mini-Bu
    2014-03-05 13:08:09
    女生真的特別容易手腳冰冷呢！<br /> <br /> 建議可在睡前稍為將腳ㄚ子泡泡熱水，待暖和了再上床睡覺唷～<img alt="kiss" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_27.gif" title="kiss" width="50" />
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  • pauopauo
    pauopauo
    2014-03-05 13:09:35
    冬天手腳超級冰冷的呀~~<br /> 一定要穿襪子+保暖內衣+保暖褲<img alt="angry" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_17.gif" title="angry" width="50" /><br /> 整隻包得像肉粽~聽說是體質的關係~實在很困擾<br /> <br />  
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  • koala23
    koala23
    2014-03-05 13:44:05
    我也是手腳會冰冷的~但好像沒有解決的方法,就只能穿襪子睡覺
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  • 蔡雨
    蔡雨
    2014-03-05 13:59:43
    現代家庭很多都沒有浴缸<br /> 要泡腳還要有浴桶，超麻煩<br /> 只能說如果有要考慮裝潢的人<br /> 從一開始就不能捨棄浴缸<br /> 因為泡澡實在是好處多多<br /> <br /> 我家裡也是沒有浴缸<br /> 泡腳只能隨便拿水桶來裝<br /> 好在家裡每一床都買了"電熱毯"墊著<br /> 有人怕有電磁波問題<br /> 在睡前半小時或一小時就先打開電熱毯，再攤開棉被<br /> 待上床睡時在關掉，整個床都熱呼呼喔！<br /> 終於可以快速暖和手腳睡覺了<br /> <br /> 說到泡澡好想念日本旅遊時<br /> 民宿的恆溫浴缸！不斷循環維持40幾度，都不會冷掉！<br />  
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  • 泥兒
    泥兒
    2014-03-06 11:52:44
    我家沒地方泡澡, 冬天一冷的時候手腳也會冰冷<br /> 就會盡量盤腿坐, 把腳藏在腿的下面暖一暖<br /> 手沒事的話也會壓在屁股下面<br /> 睡覺時會盡量穿厚厚的襪子
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  • 可愛咪
    可愛咪
    2014-03-06 12:08:04
    我就是啊<br /> <br /> 每到冬天腳都冷到睡不著<br /> <br /> 所以現在我都會穿襪子 做點運動在睡 不然真的冷到不舒服啊
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  • 貝拉bella
    貝拉bella
    2014-03-11 18:55:25
    我也是冷到都得去沖熱水<br /> 不然會睡不著超痛苦<br /> 而且是冷一兩個小時都不會暖(我還開電毯耶)<br /> <br /> 血液循環不好就是身體不好<br /> 可能還是要求助中醫的方法來改善體質<br /> 聽說多多打膽經會有點幫助<br /> 還有跺腳之類的反正就是讓血流下去<br /> <br /> 挨不過最後都發現沖熱水最快<br />  
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  • 醬果
    醬果
    2014-03-11 20:20:27
    我以前也是手腳很冰冷,就算蓋著棉被還是一樣,我最近開始泡腳,穿著襪子睡覺,喝點熱的,就會比較改善囉~
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  • 泥兒
    泥兒
    2014-03-13 15:58:42
    我也會耶~~~  可是冬天就不會想大動作運動 >< 空氣冷呼吸道會不舒服<br /> 只好靠瑜珈, 睡覺會穿襪子, 多喝點進補的湯暖暖身子<br /> 然後避免吃些冰冷屬性的食物, 例如綠豆,苦瓜這一類~
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  • 頑皮天使
    頑皮天使
    2014-03-13 17:41:48
    我也是很容易在冬天經常手腳冰冷<br /> 我都靠自己雙手按摩<br /> 然後偶爾做點小體操運動暖身
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  • 紫色星空
    紫色星空
    2014-03-13 19:45:13
    我也常手腳冰冷~<br /> 我的都很晚洗澡~邊洗澡邊用熱水泡腳~<br /> 泡到洗完澡的時候腳紅通通的很舒服~<br /> 洗完澡出來完全都不會冷了~<br /> 睡覺也都不用怕腳冷到睡不著~~板主可以試試看喔~
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  • 摳摳豬
    摳摳豬
    2014-03-13 19:50:23
    我也是屬手腳冰冷型<br /> 冬天如果很冷時<br /> 我會穿褲襪睡覺<br /> 不然就是穿襪子睡覺 <br />  
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  • Dorcy
    Dorcy
    2014-03-13 19:56:57
    沒有這煩惱捏！！<br /> 不過我在冬天一定會穿著襪子，會冷的話...<br /> <br /> 手頭腳脖子一定要保暖的好，這樣才不會冷颼颼的<br /> (不過我連冬天都怕冷怕到穿一堆衣服）
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  • MasaAlbee
    MasaAlbee
    2014-03-13 20:01:13
    我冬天的時候很容易這樣@@<br /> 尤其是腳 搓到死都不會變暖<br /> 手倒是還好,冬天也會留手汗
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  • littlemaimai
    littlemaimai
    2014-03-13 21:06:13
    很冰冷阿<br /> 所以寒流來襲都會怕冷穿那種很保暖的運動褲<br /> 裡面還要加刷毛內搭<br /> 穿厚度很夠的襪子<br /> 就不會整天冷姿姿了＠＠
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  • 生活就是美
    生活就是美
    2014-03-13 21:10:19
    我天生就手腳冰冷~每次冬天到手跟腳一定要穿襪子手套<br /> 不然冰得跟什麼一樣~受不了的冰阿
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  • 電眼美女媽媽
    電眼美女媽媽
    2014-03-13 21:19:53
    多吃一些熱一點的東西像是一些麻油機啦~<br /> 這類的東西都很適合的啦~<br /> 你可以多多的吃這些可以改變體質喔~
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