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Yui chen
Yui chen
2013-12-06 01:54:30

大家都用什麼方法來減肥

我嘗試過很多方法  但腰圍似乎很難減下來  不知是不是我的方法錯誤還怎樣<br /> 有水水們可以分享一些能有效降低腰圍的辦法嗎??<br /> <br type="_moz" />
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檢舉
  • 小1
    小1
    2014-02-15 20:48:13
    運動和飲食控制嚕<br /> 三餐定食定量<br /> 均衡飲食～當然蔬菜多一些是最好嚕<br /> 另外還要有固定的運動<br /> 每次運動一定要超過30分鐘以上<br /> 最好可以有1個小時啦
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