什麼食物對你而言有清腸的效果

在我心裡排名第一的是咖啡,喝上小小一杯,一整天可以排便N次(不是肚子痛)<br /> 再來就是奶茶,尤其是加鮮乳脂的那種<br /> 最後就是柚子<br /> <br /> 其中咖啡和柚子都會排油,很可怕<br type="_moz" />
  • 我覺得咖啡、鮮奶、茶類、綠茶多多等<br />但我個人比較常喝的是茶類<br />水也有幫助
  •  我也是咖啡<br /> 所以都只有假日才喝<br /> <br /> 喝完當天都會蠻順暢的<br /> 對我是幾乎都有效<br type="_moz" />
  •  <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />牛奶  牛奶 牛奶 牛奶 牛奶!!!
  • 咖啡、飲冰室茶集奶綠<br /> <br /> 不知道為什麼<br /> 我每喝飲冰室茶集奶綠必中<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
  • 對我來說牛奶、咖啡這二項都有顯著的效果<br /> 實驗了一陣子發現牛奶每天喝,好像會免疫耶@@<br /> 不知道有沒有也是跟我一樣的?
  • 柚子!柚子!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" />   每次吃後隔天一定都超順暢的<br /> 木瓜+牛奶效果也不錯<br />
  • <p>奇異果跟優若乳一起吃</p> <p>不是當天就是隔天<br /> <br /> 感覺肚子都輕了</p>
  • <br /> 咖啡 無糖綠茶 不新鮮的食物 <br /> <br /> 都對我有排便效果 尤其是最後一項<br />
  • 多吃點水果就有效了…木瓜、柚子……<br />
  •  咖啡跟鮮奶對我來說就很有效
  • 對我比較有用的是地瓜和柳丁<br /> 吃完的隔天便便都會比較順
  • 麻油炒金針<br /> 只要一小盤<br /> 包妳到廁所報到<br /> 我家所有人都試過<br /> 而且不會肚子痛
  • 我覺得對我來說最具有清腸效果的就是水果類的食物啦 不但好消化又可以幫助吸收喔 我覺得其中效果最好的就是奇異果跟蘋果啦 只要每次感覺排便不順或是腸胃道吃太油的時候 就吃個兩顆加一大杯溫開水 很快就看見效果囉
  • 我是吃水果來清腸胃<br /> <br /> 喝的方面 是花茶<br /> <br /> 還有就是綠豆湯,我覺得對清腸胃很有效果<br /> <br /> 而且還可以美白又便宜,我很喜歡。
  • <strong>我覺得柚子、火龍果、奇異果都很厲害<br /> <br /> 隔天早上起來真的會拉很多<br /> <br /> 哈哈哈哈~~可是柚子跟火龍果都是比較季節性的水果<br /> <br /> 奶茶也是厲害~~尤其是早餐店的</strong>
  • 水果類的話,就是柚子和木瓜<br /> 其他的話 優酪乳和玫瑰花茶也會<br /> 最有效的就是玫瑰花茶<br /> <br />  
  • 奶茶<br /> 尤其是早餐店的奶茶和麥香奶茶<br /> 好像只要是奶精+糖的飲料<br /> 我一定會有清腸的效果的樣子
  • 早餐喝咖啡或奶茶 會有明顯的清腸效果喔<br /> 或是早餐空腹吃水果奇異果.葡萄.柳丁<br /> 大概中午前也會有成果<br />  
  • 對我來說是.只要含有籤維的食物就有清腸的效果<br /> <br /> 像絲瓜.波菜.竹筍.空心菜.蘆筍.大黃瓜.竹笙.清腸<br /> <br /> 的效果非常的好.
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">eggcustard 的話: <br /> <br /> 在我心裡排名第一的是咖啡,喝上小小一杯,一整天可以排便N次(不是肚子痛)<br /> 再來就是奶茶,尤其是加鮮乳脂的那種<br /> 最後就是柚子<br /> <br /> 其中咖啡和柚子都會排油,很可怕</blockquote> 那為什麼我喝咖啡沒什麼用????<br /> 請問是黑咖啡嗎???<br /> 鮮奶茶也會上廁所?????<br /> <br /> 為什麼我都不會????<br /> <br /> 我反而覺得香蕉很好用耶<br /> 晚餐後吃上兩根再喝一大杯的水<br /> 隔天就會有感覺了!!!<br />  
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