想讓皮膚保持年輕

其實我知道要運動讓肌膚有氧又有肌肉才會充滿膠原蛋白讓肌膚QQ彈彈的<br /> 我也知道要有充足的睡眠肌膚才會能夠自我修護可是我長期失眠所以也沒辦法達到<br /> 所以我臉頰肌膚很鬆弛<img alt="heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_25.gif" title="heart" width="50" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999"> </blockquote> <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: italic; line-height: 20.796875px; background-color: rgb(255, 255, 255);">有化妝一定要充分卸妝清潔</span><br /> 覺得用化妝水拍臉可以保持彈性,我大概都拍快百下吧<br /> 接著用保濕,我是用dr wu玻尿酸精華液<br /> 保養品之間留點時間讓它吸收,以免都在表面浪費了<br /> <br /> 還有年紀到了,也要加強拉提,線條沒了,臉型差很多的<br /> 用乳霜或拉提抗老精華液按摩双頰.下巴.脖子到耳下也要<br /> 持之以恆會有成效的^^

 我覺得身體健康肌膚也會健康<br /> 才會年輕<br /> 所以注重飲食  保持運動<br /> 才可以年輕

<p class="p1">想問水水們，你們有聽過使用化妝水，要用海綿或者是噴霧式的比較好?</p> <p class="p1">是真的嗎…..?? 用手抹上去難道不ok嗎???</p> <p class="p1">想問大家都是怎麼擦的呢??</p>

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:625px;" width="625"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;width:625px;">洗臉清潔很重要大家都知道，</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">接下來要做的就是鎖水的動作囉，</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">如何讓水份停留在肌膚裡是很重要的環節之一唷～</td> </tr> </tbody> </table>

卸妝→洗臉→化妝水→面膜→精華液→凝露或清爽乳液<br /> 如果敷很貴的面膜就不用再擦精華液了<br /> 如果敷20元以下的面膜會再擦精華液<br /> 因為便宜的面膜有效成分不高<br /> 然後吃珍珠粉<br />  

想要皮膚好 當然要注意清潔.保濕.防曬 ,這三個是最重要的 <br /> 平常回家後就要卸妝 就算只擦防曬也要卸妝 因為 外面空氣污染很嚴重 空氣很髒 所以要注意清潔<br /> 清潔完就是保濕 可以擦完化妝水後濕敷 加強保濕 睡前可以敷上一層保濕面膜<br /> <br /> 平常白天不管在是內外都要擦防曬 不管晴天雨天陰天都要擦防曬 而且要補擦不然防曬效果會大打折扣 

清潔完就要好好加強保濕~<br /> 保濕做好了~皮膚自然看起來健康有光澤唷!

沒錯呀<br /> 清潔 保濕 防曬<br /> 是基本功<br /> <br /> 不過三十歲以上<br /> 還要加強抗老緊實保養喔！<br /> <br /> 還有不能懶喔<br /> 要確實每日作好<br /> 畢竟天生麗質的人很少<br />  

<p class="p1">看板上有到…..用手真的比較浪費喔…那我完蛋拉。保養品不就浪費很多了@n＠…</p> <p class="p1">原來我朋友說的是對的，噴霧的比較好。</p>

我覺得每天按摩臉, 也是維持年經肌膚不錯的方法, 透過適當的按摩手法, 臉部線條心會變的比較明顯, 臉上的肌肉也比較不容易下垂.

今年天氣超熱不是待冷氣房就是大晒太陽<br /> 改用網路上介紹的<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, 新細明體; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 20px; -indent: 10px;">小圓舞曲保濕面膜<br /> 還不錯的是MIT的可以安心點<br /> 加上有加Q10<br /> 保濕效果不錯<br /> 而且一週我只用二次<br /> 可以簡單點</span><br /> <br />  

<style type="/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> </style> <span style="font-size: 12px"><span data-sheets-userformat="[null,null,8769,[null,0],null,null,null,null,null,1,null,null,0,null,null,null,14]" data-sheets-value="[null,2,"u5403u81a0u539fu86cbu767du81a0u56cauff0cu665au4e0au64e6u4fddu990au54c1u3002u4f46u56e0u70bau81c9u4e0au6591u9edeu6de1u4e0du6389uff0cu6240u4ee5u6211u767du5929u6703u64e6u862du853bu7684u7d55u5c0du5b8cu7f8eu7c89u5e95uff0cu5b83u88e1u9762u6709u9802u7d1au4fddu990au6210u5206, u800cu4e14u5f88u7d30u7dfbuff0cu64e6u4e0au53bbu628au6211u7684u96c0u6591u84cbu7684u5deeu4e0du591au4e86u3002"]" style="-align: center; font-family: arial, sans, sans-serif">吃膠原蛋白膠囊，晚上擦保養品。但因為臉上斑點淡不掉，所以我白天會擦蘭蔻的絕對完美粉底，它裡面有頂級保養成分, 而且很細緻，擦上去把我的雀斑蓋的差不多了。</span></span>