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睡不著很痛苦的~
睡不著很痛苦的~
2013-07-23 10:23:42

大家睡覺都是一覺到天亮嗎?

我好羨慕一覺到天亮的人<br /><br />不知道為什麼,晚上總是會無故醒來<br />一晚可能好幾次,甚至一整夜都沒什麼睡<br /><br />大家睡覺都是一覺到天亮嗎?<br />有人跟我一樣有睡眠困擾的嗎@@"
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  • 糖糖寶貝
    糖糖寶貝
    2013-09-05 16:32:27
    在這種萬物齊漲生活壓力大的日子裡<br /> 想要一覺到天亮似乎是有點難耶<br />
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  • abcandy
    abcandy
    2013-09-05 16:35:48
    我以前蠻常一睡到天亮<br /> 最近睡前會喝一杯水<br /> 有時半夜會起來上廁所<br /> 有時會被枕邊人的夢話吵醒<br /> <br />
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  • 比丁
    比丁
    2013-09-05 17:19:01
     我是屬於有時一開始很難睡的那種<br /> 但是通常都事一叫到天亮<br /> 就算作夢被嚇醒也還是可以繼續睡
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  • TEN~小乖
    TEN~小乖
    2013-09-05 17:36:14
    話題： 大家睡覺都是一覺到天亮嗎? <br /><br />大部分都是一覺到天亮<br />除非有心理煩腦或有期待的事情才會睡不覺
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  • JESSICAWU
    JESSICAWU
    2013-09-05 18:13:24
     現在幾乎是一覺到天亮<br /> <br /> 可能有在運動吧  <br /> <br /> 耗光不必要的體力   晚上就比較早睡了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • Akie
    Akie
    2013-09-05 18:42:19
    我也很羨慕這樣的人~~~~~~~~~~~~~~~<br /> 我除非要真的很累才有可能一覺到天亮~但很少.....<br /> 還有也很羨慕一躺下去就睡著的人~~~~~~~~~~~~~~~~~
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  • 愛麗絲愛睡覺~
    愛麗絲愛睡覺~
    2013-09-05 18:45:12
    覺得自己滿淺眠的<br /> 有時會睡到一半醒過來<br /> 所以早上都不是很有精神<br /> 老是覺得睡不飽<br /> 還滿痛苦的
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  • 時尚恩
    時尚恩
    2013-09-05 18:47:13
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">睡不著很痛苦的~ 之話: <br /> <br /> 我好羨慕一覺到天亮的人<br /> <br /> 不知道為什麼,晚上總是會無故醒來<br /> 一晚可能好幾次,甚至一整夜都沒什麼睡<br /> <br /> 大家睡覺都是一覺到天亮嗎?<br /> 有人跟我一樣有睡眠困擾的嗎@@"</blockquote>我是不會這樣啦~~除非想起來上廁所，<br /> 你可以試試看吃中藥調理身體，或者是用食療的方式，<br /> 例如你可以吃一些比較安神的食物喔<br /> <br />
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  • 緹小花
    緹小花
    2013-09-05 19:41:40
     除了月經來 不然都幾乎是睡得著啦 睡前想太多 看太多東西也會容易睡不著 床根枕頭也有關聯吧 淨亮放鬆聽些音樂入眠 睡起來這樣會很累耶
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  • 潔妮絲
    潔妮絲
    2013-09-06 01:43:56
    我不容易睡著 大概要花半小時以上才會入睡<br /> <br /> 但一睡著也不容易醒 XD<br /> <br /> 通常都是一次睡到飽 賴床還可以繼續睡<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • ~FenG~
    ~FenG~
    2013-09-06 10:29:16
    我一個晚上都要起床上好幾次廁所<br /> 很少會有一覺到天亮的時候<br /> 狠羨慕睡眠品質好的人<br />
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  • 我不牛
    我不牛
    2013-09-06 12:08:39
     基本上沒什麼事情煩心的話一覺到天亮是沒有問題的。我的ing quality還不錯～<br /> 可以瞭解想睡還睡不著的心情。
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  • 小1
    小1
    2013-09-06 12:30:23
    我是以前養成的某些習慣<br /> 所以會在清晨6點左右會自己醒過來<br /> 不過後還還是會繼續睡到鬧鐘響<br /> 你會不會是床或棉被的問題呢？？<br /> 試著調整一下<br /> 或許會找到問題<br /> 如果是體質引起的<br /> 那去看中醫調整一下體質吧<br />
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  • karubi
    karubi
    2013-09-06 13:13:33
    如果是長時間都有失眠的困擾的話還是去看醫生比較好<br /> 適當的睡眠對健康是有很大的影響的喔
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  • tina00
    tina00
    2013-09-06 14:22:25
    如果我女兒沒起來喝奶~我也可以一覺到天亮~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" /><br /> <br />
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  • cocopansy
    cocopansy
    2013-09-06 14:53:24
     如果早上沒聽到吵架聲<br /> 貓打架聲<br /> 應該都可以一覺到天亮<br /> <br />
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  • 電眼美女媽媽
    電眼美女媽媽
    2013-09-06 15:01:03
    我老公就是這樣子喔~<br /> 一整夜起來好幾次啦~<br /> 不是想尿尿就是睡不著啦~<br /> 這也不知道是什麼原因就是只能去看醫生啦~
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  • Miffyy
    Miffyy
    2013-09-25 22:45:17
     不一定耶<br /> 有時候壓力大或心情不穩定的時候就會睡不安穩<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" alt="" />
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  • eggcustard
    eggcustard
    2013-09-26 01:24:02
    我是有淺眠的困擾跟睡超過6.7小時就頭痛全身痛的苦命體質<br /> <br /> 而且在我睡到起床前,中間有被吵醒過..就毀了...就算只醒一下下 累積起來有睡足也沒用...因為我一定要一覺到醒才不會不舒服
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  • vivianangle
    vivianangle
    2013-09-26 01:44:27
    不是,都會醒過來上廁所<br /> 有聲音或亮光也會醒,淺睡型的<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
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