每天有喝2000cc的水嗎

 網路  雜誌  都說每天要喝2000cc的水才行<br /> <br /> 可是我喝1000cc就很飽了   ( + 運動)   再也喝不下了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> <br />  <br type="_moz" />
  • 不一定耶!!<br /> 不過 會盡量多喝一點水<br /> 補充水分<br /> 畢竟現在是夏天 <br /> 整天坐在冷氣房<br /> 水分很容易留失~~
  • 冬天根本喝不到2000CC<br /> 但是夏天就可以,<br /> 即使在冷氣房裡,還是覺得很渴,所以一天下來因該有喝超過2000CC~<br /> 我之前看到某個方法覺得不錯~<br /> 就是每2個小時補充200CC的水,這樣一來就不會一口氣喝那麼多,也可以達到每天的補水量~
  • 沒有算喝多少耶~~~<br /> 如果要硬是要喝感覺也不會太好說~~<br />
  • 呵呵~~~~~<br /> <br /> 如果是喝無糖綠2000cc我喝的下<br /> <br /> 但白開水連600cc都喝不完
  • 沒有吔<br /> 工作一忙都會忘了要喝水或上洗水間呢<br /> 不過如果我有記得就會努力的喝<br /> 這樣應是不及格的
  •  我也沒有達到標準耶!<br />  每天有喝到1500cc就不錯了!<br />  而且我最慘的是<br />  都是晚上才想到今天水喝太少<br /> 然後補喝一下<br /> 隔天就眼睛腫了...^^
  • 沒有喔<br /> 雖然知道要喝水必較健康<br /> 但是忍不住都買飲料喝
  •  我記得好像有看你的體重 換算你應該要喝多少水量<br /> 可是我不知道這個換算方式是對不對....<br /> 我也是差不多喝1000初就喝不太下了<br /> <br />
  • 我一天喝3000cc<br /> <p>早上到中午1000cc<br /> 中午到下午1000cc<br /> 下午到晚上八點前 1000cc<br /> <br /> 八點後就盡量少喝了,不然會水腫</p>
  • 我每天喝水應該喝不到2000cc<br /> 不過我早起就先喝一杯500cc<br /> 然後吃水果也有水份<br /> 中午喝湯也有100cc<br /> 一整天喝的水約1000cc左右吧<br /> <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
  •        沒有在算口渴才有喝<br />       不知道有沒有2000CC
  • 應該是有拉<br /> 反正沒事就一直喝阿<br /> 我自己是蠻愛喝水的<br /> 不用一次一直灌就一點一點就可以拉
  • 我每天都有固定在喝水<br /> 可是要喝掉那麼多我好像辦不到<br /> 只能努力喝了<br /> 希望不要喝太多一直跑廁所
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