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陳萍
陳萍
2012-08-28 21:27:10

感覺一肚子大便卻便不出來!

感覺一肚子大便卻便不出來!<br /> 有想上的感覺<br /> 坐在馬桶上卻沒東西<br /> 煩
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2012-09-02 00:35:24
    多喝水和吃蔬菜.一定要堅持每天固定時間上廁所<br /> 有便意時絕對不要忍,不然就會便秘了
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  • 楓信子
    楓信子
    2012-09-02 09:31:40
    多吃點水果~ex：木瓜~~<br />
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  • 奶茶小星星
    奶茶小星星
    2012-09-10 22:09:20
    多吃水果 多喝水 <br /> <br /> 我之前也是這樣  最近有吃五穀粉的東西<br /> <br /> 就滿順的<br /> <br /> 可以試試看喔<br />  
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  • tiffany小嗨
    tiffany小嗨
    2012-09-10 23:52:02
     1.早晨的一杯水<br /> 2.運動(特別是有些改善便秘的瑜珈動作)<br /> 3.多吃青菜水果麥片<br /> 4,逼不得以~因為我有乳糖不耐症喝牛奶優酪乳超有效
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  • 緋婠婠
    緋婠婠
    2012-09-11 11:52:56
    >Q<  我也常常這樣好困擾哦<br /> 熟女的代謝一定會變差  /哭哭<br /> <br type="_moz" />
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  • 羊蹄
    羊蹄
    2012-09-11 11:53:13
     多吃蔬菜<br /> <br /> 不然也可以吃酵素<br type="_moz" />
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  • 小宇~*
    小宇~*
    2012-09-11 11:58:37
    這是因為便秘吧 <br /> <br /> 太多天沒上大號 上出來會像羊大便一樣一顆一顆的<br /> <br /> 多吃蔬菜.水果和多喝水<br /> <br /> 可以改善便秘喔~~~
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  • SherieW
    SherieW
    2012-09-11 12:10:24
    可以試看看吃奇異果唷！ 我一次吃兩粒奇異果還蠻有效的<br /> 還有，柚子也是不錯的，有很多纖維，應可以有幫助喔！
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  • 黛黛^_____^
    黛黛^_____^
    2012-09-11 12:36:17
     可以多吃一些高纖維的食物唷<br /> 我也是感覺宿便一大堆可是都沒有想上廁所的感覺<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 之後我就吃了香蕉 奇異果 優格 牛奶 地瓜 蔬菜 還有多喝水<br /> 果然一兩天之後宿便幾乎都排光光了肚子也都平掉了呢<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • 千島菱菱
    千島菱菱
    2012-09-11 12:39:39
    <p><span style="font-size: small">我之前也跟你一樣，但我現在都好舒暢<br /> 分享我的飲食：<br /> 早上：<br /> <span style="color: #ff0000">燕麥+奇異果 打成汁 450cc<br /> </span>下午：<br /> <span style="color: #ff0000">飲食正常 + 1杯百香果+300pl養樂多+水 450cc<br /> </span>晚上：<br /> <span style="color: #ff0000">飲食正常 + 柚子半粒<br /> </span><br /> 我現在整個順暢到不行!!!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /></span></p>
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  • Ju瓜
    Ju瓜
    2012-09-12 16:40:03
     想上的時候就要趕快去<br /> 像我今天早上就錯失了良機<br /> 所以現在也覺得滿肚子大便
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  • tindoris
    tindoris
    2012-09-12 21:45:16
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">肥天使 之話: <br /> <br /> 我也是,<br /> 總是感覺到它就是在門口了,<br /> 但不管我怎麼出力它就是不出來,<br /> 那時候我就會去泡咖啡,<br /> 比較可以便出來!</blockquote>我有時肚子有大便排不出來時，也會早上空腹喝一杯黑咖啡，就可順利排出了<br />
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  • 臼臼臼
    臼臼臼
    2012-09-14 12:29:05
    我聽過一個很有效的方法是吃香蕉+一大杯水~<br /> 吃香蕉已經很有效了,通常兩個小時內就會可以排便了~<br /> 不過加水應該更加快速吧?
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  • 小鹿芭比
    小鹿芭比
    2012-09-16 14:26:15
    剛好中秋節快到了~<br /> 去買些柚子吃ㄅ~<br /> 幫助排便~~~很有用<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" />
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  • 米粒
    米粒
    2012-09-16 15:22:30
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">陳萍 之話: <br /> <br /> 感覺一肚子大便卻便不出來!<br /> 有想上的感覺<br /> 坐在馬桶上卻沒東西<br /> 煩</blockquote>我覺得很想上廁所卻上不出來的感覺很糟糕的說...<br /> 尤其是整肚子都感覺是排泄物的感覺真的很不舒服...
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  • stu70127
    stu70127
    2012-09-23 17:19:45
     我覺得比菲多有一款綠茶多酚口味的對於幫助消化蠻有效的<br /> 以及另外一款橘色的比菲多也不錯!!!
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  • Ada871011
    Ada871011
    2012-09-24 17:26:55
    我也有此困擾呢><<br /> <br /> 不過建議妳要先了解妳的原因為何<br /> <br /> 有些是飲食習慣造成的,有些是因壓力造成的<br /> <br /> 總之,平時多喝水.多攝取高纖食物,多少會有幫助<br /> <br /> 我有時較嚴重則會用服用酵素來輔助
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  • crystala
    crystala
    2012-09-25 01:22:34
    來....給您幾個方法試試哦<br /> 一..多運動<br /> 二..多喝水<br /> 三...去中藥店買黑棗,再去買包黑糖,<br />        煮成濃茶每天當茶飲,很有效哦<br /> 若您不想這麼麻煩,也可去嬰品店或藥妝店買一種嬰兒也可喝的黑棗茶,<br /> 試試吧,我覺得超級有效啦<br />
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  • luphy
    luphy
    2012-09-25 15:15:06
    <p>那就吃一些能讓腸子動一動的天然食品，</p> <p>像優酪乳、香蕉、蜂蜜、奇異果，</p> <p>加州梅乾也不錯，</p> <p>那個纖維很高吃了也很容易排便喔。</p>
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  • 李小蝶
    李小蝶
    2012-09-25 15:23:46
    我也常常這樣...<br /> 常便秘!<br /> 喝養樂多.優酪乳...都沒用
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