5杯珍奶「甜過頭」　思考、記憶力恐變差

 我覺得應該沒有人<br /> 一天可以喝5杯珍珠奶茶吧<br /> 光聽到這個數目<br /> 嘴巴都口渴起來了

還好我不喜歡喝珍奶...<br /> 不然思考、記憶力本來就不好了....<br /> 再變差那還得了...

珍珠奶茶真的要少喝，<br /> <br /> 因為真的對身體很不好~~<br /> <br /> 還是多喝水~~能漂亮又能幫助代謝減肥!還是喝水最好!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br />

我在減肥  連吃晚飯都會很小心  奶茶的話  多數都不喜歡喝太過於甜的<br /> <br /> 尤其是  加了珍珠的奶茶 我不喜歡  甜食吃了心情會很好是真的<br /> <br /> 可是  吃太多甜的  會讓思考記憶力  變差  不知道是不是真的耶<br /> <br /> 因為 有很多研究  都只是參考看看

<br /> 您愛吃甜食嗎？美國研究發現，攝取過多糖分除了變胖，甚至還會傷腦，導致思考和<br /> 記憶<br /> 力變差！以一個60公斤的成人來說，一天攝取的糖分最好別超過270公克，也就是說，只要<br /> 喝超過五杯350c.c.的珍珠奶茶，或是吃超過5片的奶油蛋糕，糖分就會爆表過量！真的戒<br /> 不了甜食，醫師建議改喝自然甜的紅豆湯，或是吃水果，才不會在滿足口腹之慾的同時，<br /> 腦神經也被損害。<br /> <br /> <br /> 珍珠奶茶口渴了來一杯，幾乎成為國民飲料，精緻蛋糕吃了讓人心情大好，但甜食就<br /> 像雙面刃，多吃容易發福，甚至還會傷腦！<br /> <br /> <br /> 美國加州大學研究發現，餵白老鼠吃6個禮拜的糖漿，牠們的思考和記憶力通通變差！<br /> <br /> 書田新陳代謝科主任洪建德：「糖裡面含有很多的，需要很多的胰島素來代謝，<br /> (糖分太多)整個大腦傳導物質機制會改變。」也就是說，調控血糖的胰島素如果異常，<br /> 血糖太低或太高就會傷腦，算一算，一個60公斤的成人，一天攝取糖分超過270公克就是過量<br /> ，等於吃了54顆方糖，100c.c.的養樂多喝超過11罐就會過量，350c.c.的珍珠奶茶1天5杯<br /> 糖分爆表，一小片奶油蛋糕，不僅脂肪多，吃5片就超過標準值。<br /> <br /> 醫師建議，多吃含有Omega-3脂肪酸，可以有效保護神經，而市售甜食<br /> 內含的糖分，幾乎都是人工合成，本來就有損身體，真的戒不了糖的誘惑，改喝「自然甜<br /> 」的紅豆湯或是吃水果，才不會甜過頭，腦子也「壞了了」！<br /> <br /> _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ <br /> 所以限制我們家兒子!!

我還算是很少喝甜的飲料啦<br /> 比較常喝咖啡不加糖<br /> <br /> 珍奶已經非常久沒喝了<br /> 偶爾吃吃巧克力

以前還蠻愛喝珍奶的<br /> <br /> 不過後來覺得喝太多對健康不好<br /> <br /> 所以現在都改喝白開水了<br /> <br /> 看到這則報導很慶幸我已經戒掉了

我雖然喜歡喝珍奶<br /> 不過一天5杯也太超過了XDDD<br /> 應該很少人喝那麼多吧~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">就要落雪 之話: <br /> <br /> 可是真的有人會一天喝五杯嗎？<br /> 含糖飲料我一天最多喝一杯</blockquote><br /> 他說的五杯是350的<br /> 一般大杯是700左右<br /> 所以你喝兩杯大杯的飲料加上其他飲食 糖份就要爆表摟

甚麼!!!吃太多甜的會傷腦!!! <br /> 那麼 我心愛的蛋糕吃到飽 我們是不是無緣了? <br /> 嗚嗚嗚 ~ <br /> 只要五片蛋糕就超過 太令人傷心了 

老實說我不愛喝珍奶~<br /> 我比較喜歡喝綠茶紅茶之類的~<br /> 甜的話就是愛吃巧克力就是了~<br />

一天能喝5杯珍奶,是甜過頭了,不會膩呀,這是高熱量的飲品,思考記憶力恐變差,還以為是會得糖尿病

 哈<br /> <br /> 我現在就在喝珍奶<br /> <br /> 好糟糕哦<br /> <br /> 難怪我記憶力變差了<br /> <br type="_moz" />

一般人應該不會一天喝五杯珍奶吧！這太誇張了。<br /> 每次看到這種研究都覺得實在很好笑。<br /> 又不是在參加甜食大胃王。

5杯珍奶「甜過頭」　思考、記憶力恐變差<br /> <br /> 聽起來還真的蠻恐怖的呀<br /> 不過還好個人不是很常喝<br /> 不然真的很糟糕

我很愛喝奶茶<br /> 可是絕對不會喝超過一杯<br /> 而且也不會天天喝<br /> 久久想到才會喝一次<br /> 因為知道熱量超高<br /> <br /> 不過現在又多一個太甜記憶力會變差<br /> 應該會更少喝了

http://tinyurl.com/6to87eu<br /> 這篇也有寫唷<br /> 不是只有珍奶...<br /> <br /> 甜味劑：高果糖玉米糖漿腐蝕你的記憶<br /> 根據美國農業部信息，一個美國人平均每年消耗超過40磅的高果糖玉米糖漿。為了幫助降低高果糖玉米糖漿的消極影響，戈麥斯·皮尼利亞博士建議食物中補充Omega-3脂肪酸，比如鮭魚，亞麻籽油，核桃，或者每天服用DHA補品。要巧克力的味道嗎？有尚未處理甜味劑的黑巧克力不會傷害你的記憶。 <br /> 高果糖可能比電子遊戲或任何其他形式的娛樂，更多地傷害你的記憶和生活。下一次當你忘了一個紀念日或重要的生日的時候，就責怪蘇打午餐吧。這項研究結果發表在《生理學雜誌》。<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

我覺得真的有差耶!<br /> 喝多了  腦袋都差了  東忘記西忘記的<br /> 所以甜的還是少喝微妙啊~<br />

我本來就笨到不行了<br /> 再加上年紀大了記憶力減退<br /> 還好我很少喝珍奶<br /> 否則下場更為悽慘~<br /> <br />

難怪屬螞蟻ㄉ我,記憶力確實不好（但我記憶力差只限"唸書時",此外還算不錯耶...）<br /> 至於思考能力是否變差我不清楚,只知道我經常想一些正常人不會想ㄉ事情～<br /> 不過到底有誰一天可以喝5杯珍奶呀？！！