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是晴天
是晴天

生理期時的不舒服有什麼方法可以舒緩呢?

生理期時肚子 很痛<br /> 有什麼方法可以紓緩這時候的不舒服呢?
  • 喝熱的東西 可可或湯<br /> 如過ˇ在家 我會用吹風機 炊肚子 哈哈<br /> 熱熱的就會舒服依點哦<br /> 如果在外的話 可以放暖暖包啦<br /> 蛋吹風機吹是比叫快 ㄏㄏ
  • 也會不舒服+1<br /> 我都是喝薑茶or生化湯+休息不走路<br /> 比較有空的時候才會去熱敷<br /> 在不行才會吃止痛藥
  • 生理痛通常都是在上班時間居多<br />若不舒服我會直接吃止痛藥緩解<br />在家的話會用熱敷袋熱敷肚子
  • 嘉文.
    嘉文.
    會引起月經來時不舒服有幾個原因<br />1你的作息不正常(比如說熬夜ˋ睡眠不足)<br />2飲食不正常(例如吃太多冰ˋ油炸ˋ等東西)<br />3給自己的壓力太大(不管什麼時候都要讓自己休息一下喔)<br />4貧血<br />5捐血<br />我覺得能夠改善的:<br />1不要吃太多冰啦等油炸東西<br />2盡量不要熬夜喔!<br />3像我媽媽就會讓我吃中藥美舒安丸+燉麻油雞給我吃 <br />我覺得這些都可以改善月經痛和一些不舒服的情況,而且效果很好喔
  • 熱敷,盡可能不要太勞累,多休息,能坐著就不要站著,不要吃生冰的食物,多喝些熱飲ex黑糖薑母茶
  • 可以熱敷 可以喝熱的巧克力奶或熱奶茶<br /> 或是喝薑母茶 紅棗茶等<br /> 可以有效舒解不舒服狀況
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">是晴天 的話: <br /> <br /> 生理期時肚子 很痛<br /> 有什麼方法可以紓緩這時候的不舒服呢?</blockquote> <br /> 我都是吃巧克力,或者喝熱可可、或泡黑糖水喝~或者用暖暖包熱敷肚子<br /> 感覺會比較舒服一點,若真的很不舒服我就會吃止痛藥了~~
  • 黑糖薑茶很有效喔...<br /> 像我是屬於那種一不舒服就會臉色發白、冒冷汗<br /> <br /> 但在mc一來時,馬上泡黑糖薑茶來喝(超市有賣便利包),睡飽飽的一覺<br /> 這樣一來都不會不舒服!!<br />  
  • 真的很痛撐不住吃止痛藥是最快的<br /> 可以找中醫調養身體<br /> 平常忌冰冷和涼性食物
  • <br /> 生理痛我會用熱水袋來熱敷<br /> 不然就是用按摩枕來熱敷按摩<br /> 再不行就吃止痛藥
  • 生理期的時候就是境量喝一些溫熱的水或是來上一杯熱巧克力牛奶都有效緩解經痛
  • 非常湊巧得今天正好那個來~<br /> 非常之痛,整個人呈現隨時要睡著的FU~<br /> 好累好累阿!<br /> 剛剛看了一下對喔!我還沒有熱敷看看~<br /> 快來敷敷~謝謝大家!嗚嗚!
  • 我都會多喝熱的黑糖水,還有敷熱水袋,敷熱水袋效果還滿明顯的,但如果真的痛到不行的話,我就會吃止痛藥
  • 熱敷很有效,躺下休息,或是雙腳泡個熱水都可以舒緩<br /> 以上是個人試過的方式
  • 肚子悶痛最好方法為熱敷囉
  • 我會直接吃止痛藥耶!不然一直忍,實在太痛苦!
  • 我都喝溫熱的東西<br /> 真的痛到不行我會吃止痛藥<br /> 不過普拿疼對我沒用耶<br /> 我都吃日本的EVE止痛藥 ((應該是叫EVE拉哈哈
  • 喝黑糖薑茶滿有用的<br /> 全x就有賣了唷~
  • 以前每次來的第一二天都會不舒服甚至會痛<br /> 上個月結束後開始煎麻油蛋吃~~~連著三.四天<br /> 平時飲食作息沒變常喝冰水及晚睡<br /> 這個月來的時候就沒有不舒服的情形~~根本沒感覺是生理期<br /> 說真也不知是不是因為麻油的關係下個月再看看
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