減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地/一皙一

最近胖好多= = 看到fg上面大家討論小儀的小綠

我也去買ㄌ來試試我買了40顆小綠+40顆B群

第一天(96/10/11)
早餐:AM8:55 小綠X1
AM10:10 大冰奶+漢堡蛋
水700cc

中餐:PM2:30橘子2片
PM4:35巧克力77(小)X1個
水3000cc

晚餐:PM10:30牛奶X1杯
水400cc

ps.一一沒有嗯嗯咧便秘了><...怎麼辦

一皙一

2007-10-20 13:20:59

今天放假0.0

早上起來喝一杯加鹽的600cc溫水

還沒喝水前是58公斤喝了變59= =" 這麼重的水嗎?

就看了一下電視又跑回去睡覺了

中午12點起來把之前剩的4塊蜂蜜蛋糕吃ㄌ

泡了一包奶茶包喝 0.0 打算晚上不吃ㄌ

今天喝水一定要到3000cc 加油加油0.0

前天燙直了頭髮男朋友說變漂亮了

又變廋了嘿嘿......快回到我們當初認識的52了0.0

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史迪奇戰士

2007-10-20 14:28:46

水水們我也買了20科小綠 20科B群但由於要做大型的健檢沒辦法繼續服用~ 已經吃了一顆還有各19顆需要的水水們可以跟我聯絡! 也可提供帳號查證!! 原價650含郵需要的500含郵售出!

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嘛麻咪呀

2007-10-20 20:14:42

真的ㄟ∼
不要懷疑
水還真的那ㄇ重耶
因為我以前也曾經懷疑過
試過幾次果然真的那ㄇ重∼
所以我都嘛起床先去小號後馬上量
這個時候量我覺得最有成就感了^^

唐辛子可以加速提高身體代謝
當然小綠的作用因為身體提昇
他也會跟著加強吧
所以腸胃不好的人不適合餐前吃
你一開始可以先試試看
如果作用讓你覺得受不了
千萬不要硬撐
改飯後吃比較好∼
因為唐辛子我沒有每天吃
也只是剛好1元加購而已∼
當初我只是想說
我這ㄍ月常常停滯不動
再停我就吞一顆加速代謝下好ㄌ
結果副作用就是超級想吐
一直反胃+打嗝∼就辣辣的
很不好受∼
但隔天真的體重就會降點嚕
所以除非真的停幾天我才會吃
不然對我來說那個反胃感讓我難受

每個人身體狀況不同
你可以先試試看
不適應就慢慢來
千萬不要為了瘦搞壞身體喔
加油^^

以下網頁你可以參考下
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306050307003

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一皙一

2007-10-20 20:40:57

謝謝你捏0.0 有你一起努力真好

我晚上的時候0.0 吃了一顆水梨

因為一直拉水便有的點不舒服= =

是因為我吃的少又一直喝水嗎?

還是因為我早上喝加鹽的溫開水

一一我也不知道

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嘛麻咪呀

2007-10-20 20:48:42

減重真的很怕懶和沒毅力
在這裡找到那ㄇ多同好
每天紀錄一起打氣
都不會想偷懶勒
且瘦下來
感覺真的都不同∼

我起床沒有喝水+鹽耶∼
所以我也不知道跟+鹽有無關西
會不你吃了木瓜發作了
小綠的話應該是不會∼
因為他反而會讓人便秘∼
但每個人身體狀況不同
你在觀察下看看
如果還是一樣
就停一天再吃
會好一點喔^^

你也不能吃太少吧
身體也會受不了
且等你瘦了會不復胖的快ㄋㄟ∼
我喝一堆水也沒啥嗯嗯∼

加油∼一起努力

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一皙一

2007-10-21 10:30:01

第11天體重58 0.0

早上起床喝600cc+鹽溫開水
10點多的時候吃了10顆芝麻湯圓
(熱量好像600~700咧= =好高丫可是放到快壞了
不吃又不行><)

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一皙一

2007-10-21 23:05:41

早上水：1000cc

午餐：沒吃
水：沒喝
(在睡覺覺) 0.0

晚餐：沒吃
水：2000cc

早上吃的湯圓熱量太高ㄌ= =

不敢再吃其他的ㄌ呼....

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一皙一

2007-10-22 12:55:25

第12天體重58 = =沒變

早上依然是600cc+鹽溫開水 B群1顆
光泉啤酒酵母優酪乳500ml
水:1000cc

中午12:30 三明治一個+奶茶包1包

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嘛麻咪呀

2007-10-22 15:44:33

挖賽∼
你也吃太少了ㄋㄟ∼
醬子不會餓肚子ㄇ？
注意身體健康喔^^

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一皙一

2007-10-22 21:58:44

= =晚上跟男朋友還有朋友一起去吃

日本料理><....丫丫吃到肚子有脤脤的感覺

痛痛的= =不是很舒服

吃完有一點後悔>< 早知道不要跟出來ㄌ

明天會胖哦= =......

晚上水1000CC

好像吃很少之後再吃肚子反爾吃不了這麼多咧

吃了還有一點脤脤不舒服的感覺

熱量一定很高= =

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一皙一

2007-10-22 22:00:09

餓肚子是還好拉= =

會餓都是晚上8點以後的事

也不知道是不是餓

因為有吃小綠

但是看到電視節目

介紹吃的....就會有一種吞口水的感覺

ㄏㄏ可能減肥的時候都會這樣吧

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嘛麻咪呀

2007-10-23 10:08:31

腸子真的會變小
所以現在要我去吃那種
吃到飽喔
一定虧本∼哈

醬子也好阿
腸子撐大就胖的快
小點好…

看美食節目
真的會吞口水∼哈
肚子餓千萬不要看阿....

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一皙一

2007-10-23 12:13:58

對丫可是我又特別愛看那種教人家煮東西的節目
然後自己在偷偷吞口水ㄏㄏ

昨天整晚都好擔心唷好險早上起來沒變 0.0

早上依然是水600+鹽 b群1顆
優酪乳440ml
水1000cc

中午奶茶包1包三明治1個
飯後一顆唐辛子 0.0

對ㄌ= =最近不知道為什麼
長期的脤氣不舒服

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一皙一

2007-10-23 15:39:46

中午吃完午餐吃了一顆唐辛子

= =沒反應沒特別的感覺

怎麼會這樣咧

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嘛麻咪呀

2007-10-23 16:10:59

我一開始吃小綠也會脹氣喔
還會伴隨著噁心呢∼

最近吃唐辛子
也會噁心+脹氣∼

如果你吃唐辛子
沒反應你就改成飯前吃
如果你的腸胃受得了的話∼

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一皙一

2007-10-23 17:58:43

0.0 會不會太刺激

ㄏㄏ....

下午喝2000cc的水

下午好忙丫

還吃了1顆小綠

還有一個點心同事給的= =

晚餐不吃ㄌ

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一皙一

2007-10-24 09:18:20

mc 快來前會停滯嗎= =?

我停ㄌ4天ㄌ><........

早上依然是600cc水+鹽 b群x1
優酪乳600ml
唐辛子x1

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嘛麻咪呀

2007-10-24 13:06:36

會喔∼
MC來前我還會增加勒∼
水腫吧...

多吃點消水腫的東西
也會有幫助∼
薏仁∼紅豆拉∼

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chiungchiung

2007-10-24 21:51:51

看到大家都那麼成功..
瞬間覺得自己怎麼吃了小綠..
體重都沒掉呢??
而且還是mc過後的黃金期..
卻一直維持再同一個體重..
我是哪裡吃錯了嗎..
這樣讓我很洩氣..
而且本身骨架粗的我又比較重..
身高164我卻有75.1KG..
超級胖..
要怎麼吃體重才會繼續降呢??
希望大家教教我..
謝謝..

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一皙一

2007-10-24 22:59:47

0.0 其實飲飲也要控制

像我就是很愛吃那種

如果沒控制= =我吃小綠也不會瘦吧

今天的中午依然是三明治+奶茶包

喝水量大約3300cc

晚上7點喝優酪乳640ml
(沒辦法= =怕mc來我冰箱還有3瓶優酪乳
到時候就不能喝會放過期= =)

晚上8點50~9點50運動1小時

呼...累咧.........

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