話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
haruru
haruru
2007-10-12 16:56:28

復胖了
胖到66,之前有瘦到53
=_____=
無語
繼續減肥吧!
目標-16kg
2個半月的時間
方法??看著辦
我總是趕不上變化  ="=
可是還是會努力的!
明天開始
明天兩老就回家
能好好減肥了
真開心!
趕快行動起來吧
把自己變美美的
不要再懶下去了!!
0
120
檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-11 23:28:46
    倒數第51天
    12/31目標：59
    體重：65
    早：雞肉稀飯
    午：橙2個
    晚：枸杞湯，拉面，花生幾顆
    水:1000cc
    運動:X

    臭HARU  要怎樣才肯下定決心減肥啊
    快胖死了！還吃！！是豬啊！
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-12 23:00:32
    倒數第50天
    12/31目標：59
    體重：64.7
    早：X
    午：芋絲餅1塊,薏仁湯2碗
    晚：粉1碗,牛丸湯半碗
    水:1200cc
    運動:X

    堅定信心!
    0
     回應
    檢舉
  • behappy
    behappy
    2007-11-13 19:58:17
    to  haruru~

    你真是說到我的心坎裡了!!!
    "不吃心情不好  吃了心情也不好"
    痛苦啊~
    我現在都告訴自己週一~週五要認真減肥
    週末可以吃ㄧ次吃到飽
    希望這樣還是可以瘦

    加油~
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-13 23:23:31
    behappy

    心情不好大概減肥的人都會遇到吧!
    放棄好吃的食物吃清淡
    別人大口吃的時候自己只能吞口水
    減肥過程很痛苦
    但結果是會讓人非常滿意的
    我是這樣想的
    要清楚地知道自己真正追求的目標是什麼
    帶著堅強的信念
    按自己的方式表現現在的自我
    還是那句  貴在堅持!
    加油~

    不知道你進度怎樣?我減的好慢喔  ToT
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-13 23:31:40
    倒數第49天
    12/31目標：59
    體重：64.5(↓1.5)
    早：饅頭x1
    午：洋蔥+青菜+半碗粥
    晚：烤鴨x8+青菜
    水:1000cc+茶x2杯
    運動:慢走+幾組手跟大腿操

    晚上的烤鴨沒有猶豫就吃了
    清淡東西吃多了
    就會想吃些重口味的
    沒關係!吃了不難過
    我要盡快讓心情好起來
    有助減肥!!我要加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-14 22:08:10
    倒數第48天
    12/31目標：59
    體重：?(忘了量)
    早：光酥餅x1
    午：木瓜薏仁湯+青菜+南瓜
    下午：香油粉半碗
    晚：水煮花椰菜+木瓜薏仁湯
    水:800CC
    運動:慢走

    希望明天能做的更好!
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-15 22:41:20
    倒數第47天
    12/31目標：59
    體重：?(忘了量)
    早：蛋奶麵包x3
    午：魚肉+蓮藕湯x2
    晚：水煮花椰菜+橙x1
    水：1000
    運動:慢跑+慢走

    要做個好看的女子  +U~
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-16 18:24:59
    倒數第46天
    12/31目標：59
    體重：64(↓2kg)
    早：蛋奶麵包x2
    午：靈芝湯x2+肉片x5+1碗飯
    晚：雞腳+鴨...etc[吃的可精彩了!]
    水：800C+茶2杯
    運動：無

    周末又來了
    又有好看的!
    看到星期一會胖多少  @"@
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-17 23:54:11
    倒數第45天
    12/31目標：59
    體重：?(?)
    早：玉米x3
    午：炒麵x2+水果
    晚：大閘蟹x5+肉丸x8+青菜1份
    水：500
    運動：無

    胖~
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-19 12:45:02
    11/18
    倒數第44天
    12/31目標：59
    體重：?(?)
    早：地瓜x2
    午：米香xN
    下午：雞腿堡1個+薯條
    晚：魚丸菜湯
    水：1000
    運動：慢走
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-11-25 13:01:14
    11/26
    倒數第36天
    12/31目標：59
    體重：62.5(-3.5)
    早：麥片
    午：湯粉[粉1小碗,貢丸x8,半碗青菜]
    晚：？

    好久沒來
    但是有持續在減
    好希望月底能到62喔!
    加油加油~~
    0
     回應
    檢舉
  • behappy
    behappy
    2007-11-29 10:36:29
    最近沒有在減肥-  -
    我改進...
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-03 16:35:59
    behappy

    呵呵  我最近也是在維持中
    現在不把目標定太高了
    1星期1KG就好了
    做到的話  這個月能減4KG呢!!
    如果  真的做到=  ="
    0
     回應
    檢舉
  • behappy
    behappy
    2007-12-04 12:18:10
    to  haruru~

    我真的最近都在隨便吃
    想吃什麼就吃什麼
    真的很誇張
    稿的很像不是減肥是增重-  -"

    但是  我居然瘦了

    我真的很驚訝耶  好奇怪
    不知道是因為要開始上班了很緊張壓力太大
    還是吃了一兩個月的澱粉中和劑還有CLA出現成效

    有新發現在跟你說^^
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-06 10:10:05
    behappy

    嘩~你真幸福耶
    隨便吃都會瘦
    羡慕ing  ^^~

    我最近都是在維持中
    但飲食有減喔!
    希望能象你  再吃也會瘦

    今天體重:61.5
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-10 10:09:28
    12/10 

    體重:62

    有點欲哭無淚,怎麼變胖了!!

    嗚嗚~澱粉吃太多了

    要改要改喇~>  <"
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-10 20:49:28
    好久沒寫食譜了  來看看今天都吃了什麼吧
    早餐：玉米２個＋地瓜１個
    午餐：菠菜＋排骨＋粥１碗
    下午：橙２個
    晚餐：粥１碗＋馬鈴薯＋雞翅１個

    我澱粉吃太多　吃太多澱粉！
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-11 19:53:38
    12/11 
      體重:沒量

    早餐:麵包*2+蜜糖水1杯
    午餐:豆芽菜+花椰菜+半碗飯
    晚餐:魚幾塊+粥1碗
    水果:橙*2

    感覺沒有瘦  =  ="
    加油!加油!
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-12 09:42:52
    今天體重:62.5  ToT

    是怎麼回事?!!!

    不減就算了  竟然還在胖

    水果的關係嗎?!

    哎呀~過午不吃澱粉n水果了
    0
     回應
    檢舉
  • haruru
    haruru
    2007-12-13 14:20:53
    12/13   
    體重:61.8

    早餐:蜂蜜水1杯+玉米*2
    午餐:苦瓜牛肉+南瓜+粥1大碗
    水果:橙*1

    體重只少了那麼點點  =  ="
    這個月一定下60!!
    哼  哼```
    0
     回應
    檢舉
回應...

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more