減肥 / ＊夏天比基尼＊目標：５月以前４０∼４３公斤

哇..為自己開了一個板呢!<開心>
雖然自稱美食達人,可是又要維持好身材真是難阿..
之前曾經瘦到42公斤過,可是交了男朋友就被養肥了><
曾經一度爆到53!ㄎㄎ
先來PO我的減肥史好了:
所有的水果減肥法.大諾.各藥局的藥.泰要.各種奇怪的減肥方法我都試過~ 可是基於我的愛吃~所以每次剪下來又胖回來了!ㄎㄎ
最胖時的體重:58
後來:42
爆肥:53
現在:48
小女子我的身高是163
好~ 明天開始會PO我的飲食拉~~~ 興奮中...

維它

2007-04-26 14:52:01

喔喔~這個版多了幾位新朋友耶~好熱鬧喔!! "^^"
我從澎湖回來了喔..
公司找的旅行社好爛
整個很掃興拉...
待不到1天就回來了耶~
而且第一天去吉貝島就下大雨耶
衰吧?哈哈...
不過這兩天我又亂吃東西了~~>"<
真的要去面壁了...
你們真該好好罵罵我了..
你們都那麼認真..只有我~~唉!!

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薇妮豬^(00)^

2007-04-26 15:17:14

我想版主滴瘦腿花草茶應該就是~
馬鞭草+迷迭香+檸檬草=>這三種草泡水喝~是可以瘦下半身滴呦^^我現在也在喝~還不錯喝!

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Kaoru.C

2007-04-26 16:40:31

＊mi-u＊:

對ㄚ~是我的照片~整個就很自戀...=_=

妳們大家一定都比我小啦~我已經畢業兩年了~我是在補美容丙級證照的課~已經不再是大學生了....Q_Q

昨天晚餐:7-11草莓銅鑼燒.昂列咖啡
回家有吃鳳梨~

早上量體重:47.3

早餐:還是一樣7-11香辣涼麵.Starbucks英式紅茶(自己泡)
午餐:低糖高纖豆漿.辣豆干
下午茶:同事買的水果茶

我已經快變成7-11一族了~三餐幾乎都在7-11買....

La sort我吃是有用啦~之前就是吃這個瘦的~不過我想還是要看人~因為要減肥的話~不管吃什麼~還是要有所節制~

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candywawa

2007-04-28 13:22:08

我也要加入
目前56.6> <
目標47
我165公分
我等等在來po食物吧^^

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candywawa

2007-04-28 20:03:49

今天早上量56.6

減肥第一天

早餐:因為醒來已經下午1點了所以沒吃
下午:吃了一個包子
晚餐:青菜一推

離目標47還有9.6公斤

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＊mi-u＊

2007-04-29 08:54:16

哈阿~~不好億四阿~
昨天忘記POㄌ呢~~
最近回來北部男朋友就一直帶我去亂吃~~==害我都不敢量體重ㄌ呢!!
不過還好~遊走來46之間~~沒胖回去><
好高興!!
來PO一下我亂吃ㄉ東西好了!<晚餐>
豬血糕*2
貢丸*2
甜不辣*3
雞胗*1
全麥牛奶麵包<長型>*1
千層焦糖麵包*1
原味牛舌餅*1
焦糖牛舌餅*1
波卡一包
77乳加*1
原味優格*1
曼陀珠*1條
水蜜桃軟糖*1包
......看!我是不是被豬附身了??<這樣一餐吃完隔天我都只喝流質的>今天早上鼓起勇氣去量~超高興~還是46
好ㄌ~大家不要學我喔!我是不良示範~~姊姊有練過!哈哈

有新朋友加入阿?加油阿~~~
水水說ㄉ瘦腿茶成分~~好像是ㄝ~他有跟我提過裡面有這幾樣~~恩~還有2ㄍ我忘ㄌ是什麼ㄌ~~
其他水水其實可以自己去抓阿~^^

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＊mi-u＊

2007-04-29 08:56:48

對了~我開板時是48
現在46
離目標43還有3公斤~離40還有6公斤~~><加油啦!
最慢暑假7/1之前喔!!

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jilliu

2007-04-29 10:37:57

to ＊mi-u＊：

可以請問一下妳的瘦腿茶是在哪買的嗎？
我也好想買，我上半身還OK，可是，下半身超胖的，尤其是最近，胖了2公斤後，覺得穿起牛仔褲，都緊緊的，粉傷心∼∼

我也要加入你們的行列啦！我160，現在已經胖到快48了，目標是回到45哦∼

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candywawa

2007-04-29 20:57:08

早上體重56
離目標還有9公斤
早上:玉米蛋餅+低糖豆漿
晚上:湯+地瓜葉+哈密瓜4分之一塊
今天有採腳踏車1個小時
搖呼拉圈半個小時
加油了

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＊mi-u＊

2007-05-01 22:48:10

jilliu:
我是跟我媽客戶買ㄉ耶~
ㄏㄏ~~去花草行問問看壓!!
加油喔~~

忽~今天好熱喔!氣死我!最近身體好糙熱喔!
我老媽看到我在減肥!硬是要我喝他買ㄉ帶餐~
好吧~我喝ㄌ有用再跟你們說杯~哈哈哈哈目前46

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Kaoru.C

2007-05-03 16:19:50

好久沒來留言....
原因是因為前幾天生日~
和朋友.家人連續好幾天吃好料的~所以爆肥~根本不敢去量體重...=_=|||

我想...還是再過幾天有比較瘦一點~我再去量體重~順便po一下吃的東西......

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一米

2007-05-07 14:16:52

我來了~^^
不好意思耶!已經很久沒上來po我的減肥進度了。

不過一米我勒，還是很認真的努力減肥唷:P

雖然沒啥運動，可是晚餐也是都沒吃，不然就是吃的少少

的。所以體重就還是一直維持在51kg。當初訂的目標50kg

一直突破不了，挺灰心的，害我很想破戒大吃晚餐。可是

好不容易瘦到51，又不忍心就醬胖回去，所以我還是會

努力的^^~

最後還是希望大家要一起努力唷^^

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一米

2007-05-10 13:09:41

>"<這兩天我發燒了昨天全身無力沒胃口連早餐都要吃

到下午兩點才吃完，昨天去看醫生醫生說我發燒+扁條線發炎="=

結果生病兩天今天有比較好了就去秤體重

我50.2了耶!!!!!哇超高興滴^^

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一米

2007-05-14 17:03:18

holle∼∼∼∼∼holle∼∼∼∼
奇怪哩!!大家都跑去哪裡去了啦???

這兩天假日因為媽媽節的關係我吃了不少滴好料

而且那個小紅也來嚕

今天早上我秤體重時體重飆到52kg 嗚嗚嗚> <好想哭唷

希望小紅走的時候，順便也帶走我的體重

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Kaoru.C

2007-05-15 12:14:29

我這幾天都有上來看~不過都沒人上來~而且我都沒在量體重~所以不敢留言...=_=

我是生理期剛走~最近想要量體重~可是我媽前幾天因為生意需要~所以把體重機帶走了....
到今天都還沒出現~所以已經很~~~久沒有量到體重了...

希望過幾天量體重時~可以有好消息....

今天早餐:
7-11黑豆麥茶+乳酪起士蛋堡一個

午餐:
不太想吃.....

其他的~晚點再說吧....

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一米

2007-05-16 09:34:35

.....嗯真無言耶!!!版主自己消失了嗎?
還是吃美食了哩!!

不過我還是不會放棄我減肥滴

昨天51.4kg~有小紅來

早餐：
7-11草莓麵包+低糖豆漿

午餐：
公司伙食(裡面我吃菜和肉比較多，八分飽)

晚餐：
跟同事去吃小火鍋，可是我沒點鍋，只吃半碗的飯+一點火鍋湯

嗯嗯：多次有點肚子痛啦> <

今天體重：51整

我有疑問> <：我的MC只來三天耶!怎辦啦好擔心唷

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Kaoru.C

2007-05-16 17:10:15

呵呵~我想mi-u可能在忙吧~或者真的去吃美食了~跟我一樣~怕變胖不敢留言...=_=

我這幾天有吃比較少了~不過因為今天考試~所以沒有La sort排毒~到現在還沒嗯嗯~(因為我常便秘~所以現在都靠吃La sort排宿便....)

昨天午餐後來吃了7-11的水餃打發掉~
晚餐:甜不辣小的兩份(明明一份是買給我媽的~結果她竟然不吃~害我吃兩份....)+一顆肉圓+黑豆麥茶
晚上有正常排便~

今天早餐:
7-11豬肉起士蛋堡+黑豆麥茶(昨天沒喝完的~)
午餐:
起士培果一個+寒天茶
下午茶:
Starbucks中杯冰latte

體重機還是沒有出現~所以現在體重是問號.....=_=|||

一米~
妳最近生活上也壓力嗎??還是環境有改變ㄋ??這些都有可能會影響到妳生理期ㄛ~
如果妳下個月是正常的話就還好~不用太擔心~

不過如果妳這個月之後又有來幾天的話~可能就要稍微注意一下~
連續好幾個月都是這樣的話~建議妳要去看一下醫生~因為有可能是血崩~
我以前有一個高中同學就是一個月來好幾次~但每次量都很少~看醫生後才知道是血崩~
這樣的話就要靠吃藥來調整妳的生理機能~

妳再觀察一陣子吧~說不定也只是因為最近壓力比較大而已~不用太擔心啦~

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一米

2007-05-17 08:53:01

真高興C你還在耶^^

我的MC可能是我在這幾天照樣吃冰的吧!而且生病有吃藥的關係吧!
我已經不管它嚕:( 不過現在還是有一點點沒流完啦

來PO一下我昨天吃滴東西：

早上：一個飯團+低糖豆漿

中午：沒吃

下午：50嵐700CC的波霸奶綠(7分糖、冰的) :p我就是因為下午有藥喝這個，所以中午才不吃東西。

晚上：沒吃 > <餓的肚子呱拉呱拉的叫

嗯嗯：很多次拉肚子啦~(也沒吃啥東西的說)

不過昨天吃的少，今天就有成果唷!

今天5/17秤體重49.8~50KG在跳唷!真高興^^

昨天5/16秤體重51.2KG唷!

Kaoru.C你要加油唷!!!現在就只剩我們倆囉~

一起加油吧!^^

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Kaoru.C

2007-05-18 13:41:12

呵~果然真的只剩我們兩個了~
沒關係~我們還是繼續互相加油吧~~^^

昨天早餐:
已經忘記吃什麼了....=_=
午餐:
沒吃(因為去北科大~學生人數變多~便當不夠~所以就先讓給他們吃了....)
下午茶+晚餐:
Starbucks中杯冰latte+帕里尼燻機燒+紅櫻桃乳酪蛋糕
零食:
蛋卷冰淇淋一隻

只排便一次~因為要去北科大~考量到上廁所不方便~所以沒有吃La sort...

今天早上量體重~體重竟然飆到47.8~我快哭了啦....>_<

今天早餐:
無糖咖啡(只加奶)+叉燒包一個+芝麻包一個
午餐:
黑豆麥茶+茶葉蛋兩顆
零食:
杏仁巧克力球一盒

晚餐我不打算吃了~現在決定一天只吃兩餐~省錢+減肥....

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一米

2007-05-21 14:02:32

C 我發現你是不是蠻愛吃零食甜食的壓!!

我也很愛耶~不過這兩個月我吃的比較少因為減肥壓^^

星期六(5/19)我滴三餐：

早上：蘇達餅4片

中午：在家吃老媽煮的菜超豐富滴我吃了一碗的飯菜

晚上：吃絲瓜湯一碗&不拉魚小魚乾好幾口

PS：晚上我家宵夜吃披薩，我忍住沒吃真的是好佳在哩^^...不過披薩超想的，真是折磨我耶>"<

星期日(5/20)我滴三餐：

早餐：2口麵線

中午：印度料理 <----這個跟朋友出去吃的，吃到超飽的

下午：50嵐700CC波霸奶綠(7分糖)

晚上：波卡樂事半包+巧克力夾心餅2片

= ="星期日我吃超多的，其中下午還有亂吃其他的小零食，
然後星期日也去買了零食沒吃完，接下來這幾天都會吃零食吧!> <...我真是手賤
==========================分隔線==================

今天早上量體重 50.4KG ^^~...還好體重沒有多大的變化

哀!我只要假日就會吃很多啦!不過我平常晚餐都沒吃耶!!

沒吃晚餐真的瘦很快唷!而且也真的是少了一比開銷哈哈

一舉多得。

我來從PO一下我剛近來這版的身高/體重

4/16進來 166/53 目標是50KG

今天5/21 166/50.4

現在我想要更瘦~

加油囉~我覺得你很瘦了啦!我希望也能達到你47KG的數字哩^^

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