減肥日記 / 藥局團購減肥PK賽∼（有買的進來哦！

如題~

monkeygg

2007-04-04 18:29:45

再追加昨晚11:00 有吃泡麵一碗

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monkeygg

2007-04-04 18:38:36

昨天下午還有:
還有同事老媽做得馬拉糕*1塊
同事喜餅5片
還有keroro牛奶堂一小盒
7-11買衛生紙時店長送的3個茶夜蛋

拉四次
肚子有痛一點點

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monkeygg

2007-04-06 01:15:32

4/4
晚餐羊肉廬
蓮霧 8顆

4/5 今日只吃一餐
羊肉廬+雞絲飯一碗+燙透抽+炒青菜+烏龍拉麵一碗
烤玉米一支+鮮奶酪*4盒

以上報告

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monkeygg

2007-04-07 19:15:12

4/6 報告

今日只吃兩餐
中午火鍋羊肉爐+蓮霧*4粒

晚餐: cosco火鍋堡*1+7-11巧克力派司*2+洋芋片*4包

4/7 報告

中午吃花枝餃*5顆+冬粉羊肉爐湯煮ㄟ
體重48.6

每日西洋劍2小時+有氧1-1.5小時

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monkeygg

2007-04-08 00:41:06

4/7 晚餐
吃蚵仔煎*1+乾板條*1
雞蛋糕60元+燒麻幾*2大顆
繼光香香雞*1包
麵包*2

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我是YUN~

2007-04-08 19:57:39

我是卡到陰∼∼目前持續卡陰中∼唉∼已經不抱任何希望你們有人可以看得到我了∼嗚嗚嗚…我都有上來留言啊∼可是…嗚∼∼

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~小桃子~~

2007-04-09 08:45:35

哇~連續的四天假~~真棒~
上班囉!!!~
4/5~4/8日假日
早餐:一定都不吃~(因為睡太晚!)
中餐:一定都吃便當~(因為..家人都幫我買好!)呵
晚餐:4/7日晚上家人聚餐，去餐廳吃大餐(九分飽左右)
4/8日的晚上有吃飯之外(五分飽左右)
其餘的二天都是隨便吃吃~
吃個小零食(潤餅.鬆餅.)
所以早上量...體重一樣-----48
運動:床上的抬腳運動(想到就做)

還好不會因為七號那天吃太飽~唉~~真的是...

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monkeygg

2007-04-09 18:22:38

我今天

早餐
美國玉米片+羊奶一大碗
孔雀餅干*1條

午餐
水餃12顆+酸辣湯
太陽餅*6個

晚餐
雞腿飯*1

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終極情人的情人

2007-04-10 09:28:35

布丁

已經連續兩天都是50.2
兩天沒有便便了啦....:p

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終極情人的情人

2007-04-10 10:31:07

代Yun PO的豐奶撇步,

嘿嘿~~everybody~我是卡到陰的八卦王Yun~
目前卡陰持續進行中，啥時會正常本大王也不
知道~為表本王無上的歉意，特此提供一豐奶
小撇步，且望諸位愛美人士多多參考(選舉快到了~記得投我一票啊~^^)
豐奶甜湯
材料如下：
1 白木耳 (適量)
2 紅棗 (去籽的適量)
3 會甜的糖 (冰糖比砂糖好，蜂蜜比冰糖好，不加會更好！！糖嘛~總是肥的來源~)
作法：
把白木耳先用冷水泡軟
紅棗如果沒去籽而你又無聊沒事做的話，就去去籽吧！！因為~紅棗本身不但具有補血的
效果，更有豐奶的效果哦~但本王在此慎重聲明：多吃，並不會-A馬上變+D，不會好嗎！！
請不要沒事吃一大鍋加了一堆糖變肥了還來怪我！！口亨！(我在說誰~那個人很清楚蛤~亂來幫的~~)
把所有材料除了糖之外的通通放進煮滾的水裡煮到滾後~開小火蓋上蓋子再煮15分鐘後，
加糖開大火煮到完全滾開即可~記得啊~糖是最後才加哦！不然東西是煮不爛的！
注意~紅棗本身是對女生很好的食物，但是因為紅棗的「籽」是燥熱的，為了大家變美又不上火…所以建議去籽！
冰糖比砂糖好是因為~砂糖是加工再加工的精緻品，而冰糖本身具有降火的效果，所以砂糖比冰糖好(當然啦~夏天到了~如果想喝什麼茶或什麼綠豆湯之類消暑的東西，加冰糖比較好哦~)
蜂蜜比冰糖好是因為~蜂蜜是單醣類~比較之下熱量沒冰糖高，所以~比較好~
但是~這些…都是糖~所以~適量就好嘿~不要一把一把、一罐一罐的死命加蛤~到時豐奶沒有到肥到腰！！
以上撇步！
我是卡陰嚴重的八卦山王Yun~

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monkeygg

2007-04-10 12:43:08

大家好

我是亂來猴

我已經煮一大鍋了
cow~~現在再講不要加很多糖

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~小桃子~~

2007-04-11 08:47:22

連續二天~~依舊沒有變體重!唉~~~

這幾天都有每天做運動~
踩步機，哇~踩到流汗咧!~
真的是~~~勵害~第一次感覺到原來也能流汗!

加油!加油!

哇~~~一大鍋~也太...多了吧!
配服!

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吃藥沒用

2007-04-11 09:42:54

少吃多動減肥才有效
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070410/4/cpsv.html

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終極情人的情人

2007-04-11 12:38:05

今天早上50.6(胖了0.4)

昨天的餐點
早餐:三明治+豆漿
午餐:乾麵+小菜
晚餐:一碗麵、一碗飯、鹽酥雞、臭豆腐、啤酒2罐

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monkeygg

2007-04-11 14:29:14

我是猴gg

請問大家吃藥後
會不會狂掉頭毛

我會ㄟ???????????

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~小桃子~~

2007-04-11 15:50:05

是哦~我本來就很會掉~所以我也不知道咧!~
會不會是因為頭髮長了~或是太久沒有修剪啦!
因為我是這個樣子咧!

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終極情人的情人

2007-04-11 16:16:19

報告亂來幫幫主,
布丁好像不會耶!
所以是不是你吃的東西的問題阿...

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monkeygg

2007-04-11 23:51:59

難道是

我我我我

吃吃吃吃吃

不不不

夠夠夠多嗎???????????????????????

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~小桃子~~

2007-04-13 08:42:34

monkeygg:
..........(我想應該不是吧!!!)

可以請大家幫我一個忙嗎!
我參加一個票選活動~可以請大家有空幫我推高高嗎?
http://www.garnier.com.tw/event/2007light/ballot.html
匿稱:桃子
拜託~~~

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終極情人的情人

2007-04-13 09:32:39

桃子,
投好囉!機車人一定是你啦!哈哈哈...

今早體重50.0
因為感冒一直不好,所以今天開始停藥...
希望不要變胖咧:p

gg老大,
別鬧了,你這樣還吃不夠多嗎!
果然是幫主阿...

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