減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

最近想變瘦子的慾望特別強烈~~看著自已的身材日漸走樣，我的天呀!~這怎稱為漂漂媽咪呢？根本就是胖胖媽咪嘛~~不行!!我一定要瘦回以前的樣子..加油囉!!

減肥開始日：96/03/07
目前身高：165公分
目前體重：55公斤
目標體重：48公斤
減肥方法：不吃晚餐、零食 + 運動

漂漂媽咪

2007-03-25 22:37:38

今天 96/03/25
起床時先喝一杯300C.C溫水~

早餐：三合一咖啡*1+麻辣臭豆腐
午餐：粥一碗+許多菜菜
點心：蓮霧一粒+橘子3顆
晚餐：無
嗯嗯：3次
水量：2500C.C
運動：一樣拉筋拉到爆 >"<
=============
今天好像吃了有比較多耶..到底是怎麼了我 ~"~ 豬媽咪..可不要再這樣吃下去了嘿..會肥死唷 = ="

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漂漂媽咪

2007-03-26 23:56:56

今天 96/03/26
起床時先喝一杯300c.c溫水~

早餐：二顆肉丸
午餐：三商巧福的麻辣牛肉麵+燙青菜一盤+一杯汽水
點心：純喫茶綠茶一杯
晚餐：無
嗯嗯：2次
水量：2000c.c
運動：無

===============
今天一早就載小朋友去看醫生..唉~小朋友發燒咩..我以為是感冒，結果是腸胃炎..被我傳染的 = ="..都過那麼多天了，居然還會傳染給小朋友..該死了我 ~"~ 一整天都在外面..天啊!!真的好熱喔..我還是躲進山上好了..外面的天氣真是熱到爆 >`<

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微醺...見賢思齊

2007-03-26 23:59:13

嘿嘿，我來幫妳加油打氣囉：)

我從未開減肥版，是因為自知超沒有執行力的= ="
所以，我還是看別人開版就好^^

只是，雖然要減肥，但身體還是要顧呀，
不然減著減著就暈了，那還得了??

加油喲∼∼

(放我情夫來養眼一下--------------->
雖然他現在抓著別的女人的屁屁= =")

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漂漂媽咪

2007-03-27 00:42:30

好高興喔~~小醺醺特地來這邊給我加油打氣 ^0^
感動餧~~ (狂流淚ing..)

嗯嗯~~小醺醺說的是..我會好好照顧自已的身體地^0^
我的目標是妳呢..但是不能又叫我直接二轉喔..哈哈!!

總之..超開心的 ..醺~哇愛哩啦...(完了..演斷背@ @")

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蘋果emma

2007-03-27 13:46:40

漂漂加油~~~~~~~~~~~~~~~~
我也在減(握拳)
我也是不吃晚餐
這我覺得最有效

(醺明明很瘦)

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漂漂媽咪

2007-03-27 14:25:26

小蘋果...哇要抱抱啦 >`<
不吃晚餐真的有點辛苦餧..不過真的是有效的方法..

其實早就知道小醺醺很瘦了..她都騙人啦 >"<
不過醺有教我一招拉筋招式喔..嗯!酸到想哭...
謝謝小蘋果過來幫我加油打氣..
我會多加油地..我要當下次的神秘嘉賓啦..呵呵

超感動的..小蘋果..哇愛哩啦..(我可以左擁右抱嗎？)

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哇係柚子

2007-03-27 15:27:20

to 漂漂
我剛剛發現阿!!
你竟然偷偷跑去參加美食社這社團
呵呵呵!!好叛逆喔...
在減肥時跑去看美食資訊

我怎麼會知道呢!!
因為三月份新成員名單上
同時有我們兩個人的名字
哈哈哈!!

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微醺...見賢思齊

2007-03-28 00:34:54

加油加油~

原來我是打算3/27是我第一天實行食譜減肥，但顯然又得延後了~Orz

我相信妳絕對比我有毅力多了：）

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漂漂媽咪

2007-03-28 08:58:24

小醺醺...妳不用減了吧!!

那麼漂亮人又瘦的小醺醺..居然還要減 @ @"

嗚~~~ 我要更努力了

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漂漂媽咪

2007-03-28 09:01:23

to 柚子..
哈哈...又被妳發現了!!!
對啊~~我加入時有看見妳的名字唷!!!
我們倆真是叛逆餧~~
明明是在減肥時期..
又跑去加入美食社..哈哈!!!

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漂漂媽咪

2007-03-28 09:09:20

昨天 96/03/27
起床時先喝一杯300c.c溫水~

早餐：三合一咖啡*1+2碗苦瓜湯
午餐：泡麵一碗
點心：無
晚餐：無
嗯嗯：2次
水量：才1500c.c
運動：無
================
昨天也累了一整天..大女兒一直在發燒..好頭痛喔!!!都怪我啦..沒事得腸胃炎..竟還拖累了小朋友..吼唷..真該死耶我....還好昨晚大女兒就沒什麼發燒了，今天也去上學了..呼!!總算鬆了一口氣..

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漂漂媽咪

2007-03-28 09:11:45

吼唷~~剛剛偷量了體重..好像回升一公斤 @ @"

天啊~~怎麼可以..今天來試試只吃水果好了!!!

家裡好多水果喔..不吃完不行 = =" (超多的>"<)

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微醺...見賢思齊

2007-03-29 00:29:02

漂漂媽咪的話：
小醺醺...妳不用減了吧!!
那麼漂亮人又瘦的小醺醺..居然還要減 @ @"
嗚~~~ 我要更努力了

===============================================
顯然地...
那誤會誤很大....Orz

不過，妳很嗜咖灰哦?!
O_O

恩恩，空腹喝咖灰，應該對腸胃滿傷的吧?!
(我曾經喝咖灰喝到吃胃葯的經驗= =)
試試喝點薏仁水、紅豆湯、綠豆湯之類的，
對身體比較好哦~!!

(只是豆類居然是澱粉類，我跟妳一樣驚訝~)

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漂漂媽咪

2007-03-29 01:15:08

96/03/28
起床時先喝一杯300c.c溫水~

早餐：木瓜牛奶一杯 (婆婆用果汁機打的^^)
午餐：梨子一顆+橘子一顆+一條香蕉
點心：純喫茶檸檬紅茶
晚餐：無
嗯嗯：1次
水量：2000c.c
運動：拉筋拉到爆 >"<
==================
早上在家沒事..做完家事煮完午餐後就小睡了一下..下午又到田裡工作了..天啊~ 流滿多汗的..希望身上的油全流光而不是汗 = =" 現在..感覺我的腿不是我的了..真是夠酸的 >"< 不過很驚訝的是..今天真的只吃水果耶..呵呵!!什麼時候我變的這麼認真在減肥了..還滿開心的^0^

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漂漂媽咪

2007-03-29 01:24:19

小醺醺..社團的人都說妳很瘦啊~~
怎能說誤會呢..呵呵~~
不過說真的..我好想找妳出來喔..
想看妳的搞笑功力..呵呵..沒有啦!!!

至於咖啡喔~~我是真的很喜歡喝..而且喝很大..以前啦!
現在為了減肥..只好一天只喝一杯或二杯..呵呵^^
我的腸胃本來就不太好..我想應該是喝咖啡和吃辣的有關吧!!但是又很愛..所以就讓腸胃繼續不好囉..
薏仁水老實說我不太敢喝耶..它的味道很像小強 >"<
我最怕小強了..所以薏仁拒吃..哈~~不過綠豆和紅豆還滿喜歡的..只是都沒時間煮..嗯~~有空的話，我一定會煮來吃，不過好像不加糖比較好喔..試試看囉!!!
感謝醺的建議喔..我一定要讓自已變辣媽..嘿嘿!!!

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要當美女媽咪

2007-03-29 06:01:43

漂漂媽咪
不知道為什麼，看了你的版之後，就好想和你一起來
減肥哦~
因為你有種親切感，讓我很想和你成為無話不說的朋友
而且你很有毅力，讓我可以更努力

我是個一位小孩的媽咪~~目前在家帶一歲多的孩子

我先自我介紹一下
年紀 29
身高 160
体重 55.6
目標 49

人家我也是產後有努力瘦下來(48.8公斤)
可惜最近三個月像個瘋子般~一直吃東西，才會落得又來這減肥(以前，也來這減肥版減去十公斤的)

不過我是情緒不好會狂吃的人，所以首要，就是控制住情緒
看了你最近胃腸不好，咿~~~~~~~我也是哦(而且我的小孩也被我傳到到)
希望我們都能瘦的美美的~今年的夏天，就能水水的嘍~

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漂漂媽咪

2007-03-29 22:37:47

to 要當美女媽咪
歡迎妳唷!!!親切感呢我是做口埤的唷..呵呵~~
我也和妳一樣，最近這三個月像個餓死鬼一直吃一直吃..吃到肚子都跑出來見人了還是要吃 ~"~ 很像豬耶我..
不過妳真厲害耶..減去10公斤..怎麼減的呀？口以教教我嘛..我也好想瘦10公斤喔..那是我的終極目標唷!!!

我是因為愛吃辣和愛喝咖啡..所以腸胃才會不好 >"< 可是得腸胃炎居然是因為一塊排骨肉..= =" 說來也奇怪，那家店呢我平時只會吃牛肉麵從不吃別的..那天卻想換口味，就點了排骨麵來吃..結果就中了 = =" 唉~~真的是可以去買樂透了 ~"~ 現在都是小朋友在受苦..真是該死的排骨麵..以後不吃排骨麵了啦..呵呵~~

我們一起加加油唷..不管是今年的夏天還是明年的夏天..希望都能一直美美的瘦瘦的..呵呵~~~ (會不會太貪心了我 ^^") 加油唷^0^

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漂漂媽咪

2007-03-29 22:45:52

今天 96/03/29
起床時先喝一杯300c.c溫水~

早餐：三合一咖啡*1
午餐：大量菜菜吃到飽
點心：香蕉一條
晚餐：無
嗯嗯：2次
水量：3000c.c
運動：還是拉到爆...是拉筋啦 ^^"
=======================
昨天晚上換我家妹妹發燒了..吼唷..先是姐姐再來是妹妹..以後不吃排骨麵了啦 >`< 今天去田裡工作，超熱的..真怕會中暑..一直猛流汗..害我今天都覺得人好虛喔..熱過頭了吧？加油~~明天要量體重囉!!緊張耶>"<

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微醺...見賢思齊

2007-03-30 00:58:22

漂漂媽咪的話：
小醺醺..社團的人都說妳很瘦啊~~
怎能說誤會呢..呵呵~~
不過說真的..我好想找妳出來喔..
想看妳的搞笑功力..呵呵..沒有啦!!!
====================================
那換我要開減肥版了。

不過日記可能如下--
第一天：破功，明天開始算。
第二天：又破功了，明天重新開始。
第三天：同上。
第四天：同上。
第N天：無限期同上。

醬子妳明白了吧...Orz

不過，空腹吃刺激性食物似乎不太好哦?!
還是先吃點水果or小餅乾墊個胃吧~
(同樣也是個抗拒不了美食的人...T_T)

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要當美女媽咪

2007-03-30 15:28:39

漂漂媽咪

小孩子發燒，當媽的是最辛苦的，要快快好起來哦
唷∼∼∼你還下田，你嫁的莫非是鄕下人家嗎？？
其實我看你不用多久就能瘦到目標了，只是你每天攝取的
有１０００卡嗎∼∼不能太少哦∼∼
我那時瘦了十公斤，也是運動加節食，和勤按摩肚子，
所以又要花錢買按摩霜了

而且夏天又要來，穿一服不能遮肉了，所以一定要趕快減
哦∼∼
我的小頑皮醒來了∼∼不說了∼∼
我都沒打飲食∼∼明天再打了

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