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減肥日記 / 我就是要瘦、瘦、瘦 從 70 開始

在討論區看到好多人好有毅力在減肥,想想別人可以為什麼我不行,飛天小綠免從72到現在55公斤,真的好羨慕,以她為榜樣,我也要向她看齊,不要老是在喊口號要減肥,美食當前又沒自制力了,又是自我安慰,身體健康就好,減肥會把身體都弄壞了,看到人家的減肥日記不吃藥,靠運動、食物控制、卡路里計算,也是可以瘦下來,只要自己有毅力,我想我也可以的,明天開始po飲食...加油加油

現在體重70公斤、身高162公分
  • 彰化這邊有連鎖醫院嗎??




    恭喜你將邁字5自頭..加油..不要放棄喔
    ..
    上個月我已減到65.2..(有吃中藥調理.控制食慾)
    這個月沒管好食物.也沒吃中藥..又肥到68.0..
    請教你針糾..
    是針耳穴..還是??..
    是不是也有抑制食欲的效果??
    要搭配藥物嗎??

    到哪個醫院啊??

    救救我喔..
  • ^_^泰瑞莎是高雄人喔?!

    加油!加油!

    我也是高雄人,但現在不在高雄!

    看在同南部人....幫你加油打氣唷  ^^
  • 泰瑞莎

    @@  針灸喔  會不會痛啊?

    哈哈哈  聽到後也讓我好想試試看呢!!!

    幫你加油喔!!!

    我以前最肥美的體重比你還恐怖

    現在瘦下來後  還是得努力維持

    呼...當女人很辛苦啊
  • TO:安琪爾

    彰化好像沒有分院

    但我可以把我怎麼吃的飲食規則給你

    不用吃藥,但要按照飲食規責吃


    TO:大胖草莓

    我覺的針炙不會痛,但偶而會有點酸

    你怎麼廋的,好棒喔...你己經達到目標了

    現在維持期要加油喔...我也要努力維持


    TO:漂漂媽咪

    我在台北住了13年,今年才搬回高雄

    你也有在努力減肥嗎?

    有什麼減肥好方法,大家可以互相交梳一下

    大家一起加油喔  !!!

  • ^_^泰瑞莎....

    我在台北也住過好幾年耶....呵呵!!

    我這個月瘦了4公斤,不過我很滿意現在體重了...

    再瘦下去就不好看了....(164cm/48kg)

    我的減肥方法是不吃晚餐+運動+多喝水....

    真的有效喔!!
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