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幸福就在不遠處
幸福就在不遠處
2006-01-18 23:44:28

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我已經爬文爬了好久囉...決定從明天開始"軟糖公主"食譜減肥法.....我現在163CM...62KG...加油加油...我會一直上來報告我的菜單跟過程喔....要減肥的水水們一起來喔...我們來互相監督..鼓勵~~~
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  • 大牛的媽
    大牛的媽
    2006-01-28 06:44:25
    to  英小白
    i  am  living  sutton  surrey
    0
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-01-28 15:55:33
    1/27沒量
    早:青菜+蒟洛
    午:1包科學麵+肉乾
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-01-29 00:39:28
    Happy  Chinese  New  Year~~~~

    Wish  everyone  has  a  very  nice  vacation  lo.....
    0
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  • 粉紅色的心情
    粉紅色的心情
    2006-01-30 10:21:35
    To  幸福就在不遠處
    謝謝~~~~~我想到還是少吃一點澱粉好了...
    昨天除夜大家吃火鍋  我一點澱粉都沒吃ㄋ  開心中.
    (阿  我有吃蛋糕  好好吃喔...)

    這個星期剛結束經期  這時減最有效了~
    本星期目標是瘦兩公斤~
    雖然家裡要請客兩天  希望還是堅持囉!!
    加油加油!
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-01-31 00:21:26
    1/30   
    46.9
    早:番茄
    午:雞肉+青菜+蒟弱
    晚:科學麵
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  • 粉紅色的心情
    粉紅色的心情
    2006-02-03 09:36:32
    我之前看軟糖公主的文章  她是說最好按照她的方法去吃
    會減的比較快  ^^

    這幾天英國實在太冷  每天出門後就不想離開學校
    回家後就不想出門  (大約2-3度)  ...><
    我有很努力不要把澱粉跟肉混在一起吃
    但是晚上就會很餓的說...也可能是太冷
    這兩天請客  晚上都有喝一點酒  盡量讓自己少吃一點
    晚上都會餓到睡不著  又爬起來吃東西  埃埃
    希望明天不要變胖阿...!

    我都有喝茶喔!  因為很冷  一定要喝點熱的才行~
    牛奶是早餐喝  按照食譜完全吃會瘦的很快 
    但是我覺得餓到睡不著也是很痛苦的說....

    這個週末沒有排活動  因為要唸書
    希望目標兩公斤不要遠離我!!
    0
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-02-03 20:08:59
    2/2
    46.9
    早:鹽酥雞
    午:鑼波高
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-03 20:09:17
    過年這段期間出了點trouble..所以減肥的事只好暫放一旁...現在一切ok啦...明天開始再重新來一次....加油啊大家...
    0
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2006-02-04 04:55:09
    2/3沒量
    早:3塊鮪魚蛋餅+5塊蒟弱
    午:3片蒟弱餅乾
    明天起要好好吃食譜ㄌ
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-04 19:29:51
    maple5552000


    幾乎每篇減肥的文章都會看到妳一樣的留言...夠ㄌ吧...

    又是再推銷ㄉ....請別污染我們的版...
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-04 19:30:57
    JC  ROBOT


    come  on...join  us.....


    要加油ㄋㄟ....
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-04 19:35:18
    瑪莉皇后


    1.如果都不吃肉不好ㄛ...會缺少蛋白質...結果會瘦到不該瘦的唷....

    2.  軟糖公主的時譜是搭配好的...照著吃的效果會比較好...如果要改變..那效果應該會有差....

    3.ㄏㄏ...軟糖公主說...除了水之外..還有檸檬水可喝..其它...no  no  no
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-04 19:38:02
    重新開始的第一天:  2006.2.4. 

    體重:  ????

    早餐:  睡覺...


    午餐:  燙青菜(量很多)  +  鵝肉(難吃又少)

    晚餐:  青菜  +  飯  (不到半碗)
    0
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  • 粉紅色的心情
    粉紅色的心情
    2006-02-04 23:09:50
    To  幸福就在不遠處

    加油唷!  堅持下去吧~^^

    現在我的小腹有漸漸變小的感覺
    希望大腿也快點瘦下來!!
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-05 00:55:12
    粉紅色的心情:


    一起加油囉.....小肚肚會比較快消....大腿的肉比較頑強...所以我會做點運動ㄛ.....騎腳踏車不錯...
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-05 00:56:34
    瑪莉皇后:


    那妳什麼時候開始實行ㄋ??等妳加工ㄛ....
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  • 熊熊`
    熊熊`
    2006-02-05 10:46:58
    唉~
    出國五天就胖了三公斤…實在是過的太好了…
    決定要在二個禮拜內瘦下…
    身高：167
    目前體重：62.6
    目前體脂：31
    目標體重：55
    目標體脂：27
    希望二個禮拜可以達到我要的目標，大家一起加油！！
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-05 21:56:07
    熊熊


    歡迎加入喔.....加油加油
    0
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-05 21:57:05
    對零食沒辦法啦


    剛開始會有點難...不過2..3天就會習慣了....加油ㄌ
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  • 幸福就在不遠處
    幸福就在不遠處
    2006-02-05 22:00:13
    菜單時間:  2006.2.5.  (重新開始的第2天...59.6...)

    早  +  午餐:    睡覺


    晚餐:  青菜  +  雞肉
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