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減肥餐 / 吃什麼對排宿便最有效?
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失落人
2005-08-22 13:27:05
減肥餐 / 吃什麼對排宿便最有效?
如題
狸
2005-10-31 13:45:01
痾痾
不建議各位吃減肥梅
之前吃 每天都拉肚子
拉的不舒服
一直覺得那個減肥梅有瀉藥成分
我現在吃的是中藥的減肥藥
效果不錯
每天都會排便
而且不是拉肚子而是正常排便
光吃這個藥 瘦了6kg左右 整個肚子都變小了~
我堆見這個藥
VUL31J4
2005-10-31 14:23:21
一直想找順利便便又不傷身的產品
市面上很多可以促進腸胃蠕動以幫助排便的東西也好多
減肥梅是因為添加有乳酸菌..不算瀉藥成分 但是也有添加番瀉葉成份的 這種每天不能吃太多...
一些中藥茶包幫助排便就是靠番瀉葉 這東西有藥性 我不喜歡
也有些沒番瀉葉ㄉ...靠棗子的軟便功能
有些用喝的飲料.像醋飲.. 他靠的其實是他添加的果寡糖 這東西一開始腸胃會不習慣所以會想排出 不過喝一陣子習慣就比較不會再去上廁所ㄌ
至於西藥的瀉藥...這個就不用再研究ㄌ..
便秘真是困擾人的問題...希望有水水找到健康不傷身的方法後跟大家分享~_~
思緯
2005-11-17 14:18:46
我也有吃瘦通錠.而且效果很好.又不會絞痛也不會越吃
越多顆.隔天就舒服嗯嗯.........這種感覺是沒有便祕
的人體會不到的.還有我的游泳圈也小一號ㄌ.
因我是很"小面神"的人.不好意思去買........
所以建議和我有同樣困擾的人去找www.kijiji.com.tw
的美容保養區有賣.而且宅配到府.方便又不會尷尬.
現在還在促銷熱賣中.超便宜.........
熊兒
2005-11-17 17:18:01
你可以試試看瘦通錠 我吃過對便祕非常有效
而且還可排宿便 有空可上去逛逛 現在好像
有在促銷 www.kijiji.com.tw 康沛美體DIY館
熊兒
2005-11-17 17:22:41
有空上去逛逛www.kijiji.com.tw美容保健區
超便宜的 進期好像在促銷喔.............
熊兒
2005-11-18 14:40:45
可以試試瘦通錠晚上吃早上排 不會一直跑廁所
兒且慢慢會正常喔
熊兒
2005-11-18 14:44:03
網路現在促銷好像一顆才13元
熊兒
2005-11-18 14:46:57
大家都在討論瘦通錠 不防試試 我用的效果也不錯
Sweettara
2005-11-24 22:04:23
我的方式不是靠吃的藥物或食品
是我老公研究多年出來的有助排便姿勢
在馬桶前約45度角處各放一個小凳子
大概腳放上去時會高個20公分左右吧
以這樣的姿勢上廁所 真的會有所幫助喔
會覺得上得比較乾淨 比較多
我後來有在電視上看到醫生說類似的方法
其實原理就是讓腸子有壓力 就會助於排便
當然飲食也是很重要啦 我每天都要喝2000cc以上的水才會覺得安心
請大家不妨一試吧
lazysoul
2005-12-01 15:48:49
1.早上起來連續喝500cc溫開水.
到公司後再喝500cc溫開水
2.喝二杯以上黑咖啡
3.打果汁喝約1500cc.以上
我是用鳳梨.香蕉.蘋果.馬玲薯.隨意選3樣
晚上打好用大寶特瓶裝帶去公司
等不冰了再喝.最好下午3:00前喝完
喝得超飽的.不會想吃東西
然後就會想上廁所.我記得最高紀錄是一天上5次
每次都很多是平常的2倍吧!有點被嚇到.
但一點也不會肚子痛.而且最後還會出現深色偏綠的
細沙狀便便--傅娟的書上說那就是宿便喔!
約實行三天我就會休息過個10天再來試!
以上的方法是對我身體有效的方法!
p.s 牛奶我不會想上廁所.這方式對我就沒用
amigo..
2005-12-02 11:53:03
我喝過蕾喜茶
很有效唷
還有蘋果有很有效^^"
布理
2005-12-05 14:41:38
我之前都是每天早上喝蕃茄+養樂多
就是一顆大番茄+兩罐養樂多
用果汁機打了以後喝掉
酸酸甜甜的很好喝
每天早上8點半左右喝
約莫11點左右就會想上廁所(肚子不會痛)
然後就很順利的排便囉
之前一個孕婦朋友因懷孕便秘
也是這麼喝才能順利排便喔
臉白的像鬼
2005-12-12 15:25:55
喝白開水囉!!!
要一口氣喝一大杯!!
我男友一肚子便便都這樣幫他排掉
蝸牛妹
2005-12-13 12:42:19
我也都用此方法喔,我覺得不錯哦!且不用再多花錢,也很健康的....排!!
永臻
2005-12-13 12:53:40
lazysoul的方法真健康@@"
可惜我沒有打果汁機~不然也好想試試,能排出速變真的好好喔~>"<~
我以前都去大潤發買健美醋,一罐100元左右,加水5倍稀釋,喝一次就會想便便了~不過部建議一直依賴他,不然也會沒有效,我也曾經試過每天都喝一杯水果醋,就會自然的排便,醋是鹼性的,可綜合體內的酸性,我們平常吃的澱粉類跟肉類都會讓身體酸性增高,喝鹼性飲料真的不錯^^檸檬水也是很好的選擇~
im雪倫
2005-12-13 14:01:31
若有果汁機的水水
我強力推荐"蘋果+胡蘿蔔汁"
真的超有效
我和我妹,我媽 喝了屢試不爽
隔半小時到一小時 就會想嗯嗯
而且是很自然的嗯嗯 不是拉肚子的呢
真的很讚
樂宓
2006-01-06 10:48:48
青草行有賣一種小麥粉可以排除宿便。
甜蜜蜜公主
2006-01-06 12:58:34
醫生叫我不可以吃蘋果耶
他說便秘的人絕對不能吃蘋果
我現在除了吃中藥外
還有跟醫生買茶包是體內環保的
現在暫時解決便秘的困擾了
改天我也要試試比非多+綠茶粉^^
立志要瘦到48kg的小可人
2006-01-06 13:12:04
耶
平常就要多喝水吧
Ivy&Bear
2006-01-06 13:37:31
每天早上喝一杯桂格順暢牛奶,
中午就有感覺了!!
肚子清的乾乾淨淨的超舒服.
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