減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

^^"
看了小白豬的減重日記之後,
有感而發, 我也來寫一下好了,
順便可以鞭策自己不要偷懶 ~~

2005/2/16 (二)

*** 減重日記第一天 - 72公斤 ***

早餐: 豆腐湯 X1碗 + 貢丸 X2顆
午餐: 冬粉 X1球
晚餐: 麵線 X1碗 + 花枝丸 X2顆 + 炸雞排 X4片
(奇怪, 晚餐吃的看不出來像正在減肥... >.<)

如果有水水們覺得我吃的不OK, 要趕快提出來啊..
要隨時修正才行...

小白豬~堅持到最後

2005-03-10 14:56:35

to~口愛的小P仔:

唉唷！想不到小p仔也是那麼可愛的傢伙
難怪這麼早就被老公給拐去當老婆了~
而且~還是年輕的太太吶！

要加油~加油唷！
泥可要繼續努力的做運動唷！
因為真的會有效果的啦！
春天來了唷！
呵呵呵~~^^
心情也跟著好起來嚕！

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咖啡貓

2005-03-10 15:19:53

哇哇~~~

小P仔也很漂漂耶^^
謝謝妮的胚芽精華唷!!

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口愛的小P仔

2005-03-10 18:53:15

哦...厚厚厚厚....
(小p仔笑不停了啦!!)

看到小白豬和咖啡貓這麼讚美小p仔,
真是開心啊... ^o^/
謝謝妳們囉!!

來po一下我昨天吃的東西哦~~

2005/3/9 (三)

*** 減重日記新的第9天成功 ***

早餐: 肉粽 X1個+豆腐湯 X1/3碗
午餐: 花枝羹飯 X1碗
晚餐: 牛奶 X1杯..

晚上作了運動...
不過晚上9點有吃了海帶根和烤乾乾的魷魚耶..
不知道會不會有問題...

我發現平常菜市場在賣的乾魷魚,
拿來烤一烤再撕成一條一條的很好吃耶...
不能加醬料哦...原味的硬硬的..
一小條可以吃好久哦...

哦~~對啦... 這陣子比較忙,
可能會比較少上來哦...
還是會儘量每天上來的....
大家別把我忘了啊~~ >.<

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咖啡貓

2005-03-10 19:24:59

小P仔

有有有......
我收到妳的微笑生技囉^^
THX!!

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小白豬~堅持到最後

2005-03-11 00:12:27

TO~小p仔:

你最近會比較忙？
我們才不會忘記你哩！
也希望你別忙到忘了我們才好唷！
哇哈哈！
你今天有乖乖的唷！
都沒有吃多多~
給你鼓鼓掌唷！
也希望你別忙壞嚕！
加油！

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好難熬啊

2005-03-11 01:27:20

口愛的小P仔

謝謝妳啦！！！我可以說愛妳嗎？呵呵∼忍不住咩∼∼

吼∼∼妳真的好美喔∼哎喔∼心裡砰砰跳咧∼∼怎摸說的好像我是變態一樣，呵呵∼

我明天就可以回家囉！我再問我老母看看她要不要幫女兒我up up，如果一切順利，呵呵∼以後禮拜六日就是我補奶的好時間囉！可是這樣一到五就要少吃少吃，不然永遠都瘦不下來吼∼∼

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咖啡貓

2005-03-11 10:33:50

好難熬啊

妳要怎麼讓胸部up up 呀??
是喝青木瓜四物飲嗎?~~~
還是要妳媽媽煮好料的給妳補一補咧@@"~

加油唷!少吃少吃~~~~~~

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口愛的小P仔

2005-03-11 12:50:08

2005/3/10 (四)

*** 減重日記新的第10天成功 ***

早餐: 吻仔魚粥 X1/2碗
午餐: 蒸餃 X10個+蛋花湯 X1碗
晚餐: 芭樂 X1個+蝦仁 X2隻..

太好啦!!

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咖啡貓

2005-03-11 19:07:34

哇哇~~~
小P仔,不錯不錯唷^^~
反倒是今天咖啡貓我破表ㄌ>.<
嗚嗚~~~
今天晚上就來喝妳的微笑小包試試看>Q<

好難熬啊

我今天也吃太多嚕>.<
呀呀呀~~~
而且我又吃麵包ㄌ~

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口愛的小P仔

2005-03-12 22:57:22

2005/3/11 (五)

*** 減重日記新的第11天成功 ***

早餐: 粥 X1碗
午餐: 牛肉麵 X1碗
晚餐: 芭樂 X1個..

嗯, 今天都有乖乖吃..

肚肚開始消一些囉~~

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口愛的小P仔

2005-03-12 23:01:55

2005/3/12 (六)

*** 減重日記新的第12天多吃了一點 >.< ***

早餐: 芋頭饅頭 X1個
午餐: 大腸包小腸 X1/2+乾麵 X1碗+青菜 X1份+臭豆腐 X1塊+花枝丸 X3個+雞翅 X1支
(不是一次吃掉...是一個下午一段時間就吃一下,
一段時間就吃一下...
晚餐: 芭樂 X1個..

哎啊....今天下午吃的補了不少這週減的熱量..
吼....好討厭哦...
只能晚上運動久一點.....哦...我的肚肚...

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口愛的小P仔

2005-03-12 23:04:23

TO 咖啡貓

我喝了你的茶包囉..
不知道怎麼了, 晚上便便顏色怪怪的..
而且很軟哦..我想可能是茶的原因吧?!

喝起來還好, 我還沒喝酵素,
因為前幾天有喝微笑的, 所以想說過一陣子再喝..

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口愛的小P仔

2005-03-12 23:23:08

嗯...

今天晚上啊..
我一邊吃芭樂, 一邊看國興的 "可樂餅王"
的節目....^&%$
然後9點半又看了東風的 "新娘18歲" (星期六日晚上)

明明吃著芭樂, 可是看可樂餅王就會好想吃哦..
海鮮的..牛肉的..鮭魚的...
>.< 我想這樣看久可能會麻木哦..
以後再看到好吃的就比較不會想吃..(會嗎??)
是逆向思考嗎...

還有啊..新娘18歲很好看哦..
各位水水有空可以看一下, 很爆笑... ^o^/
附新娘18歲的照片給大家看看~~

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ChristianDior

2005-03-14 19:27:20

TO 口愛的小P仔

你的照片
看起來很嬌小可愛耶
一點都不像有70幾KG說 ^^

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咖啡貓

2005-03-14 20:03:25

小P仔

我喝那ㄍ茶包呀~似乎對我起不了作用~
妳的便便顏色比較黑嗎?那可能是宿便唷!

恩恩~不要拉拉就好了唷^^

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咖啡貓

2005-03-14 20:23:58

我覺得我都不敢看美食節目耶><
因為看了會想吃~
這樣就會出門去買麵包><~
(以前就是醬><)

不過我現在沒什麼電視看了^^
so還好~

呵呵~
加油加油^^

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好難熬啊

2005-03-15 00:18:14

口愛的小P仔

呵呵∼沒關係啦∼
不急不急，妳忙妳忙啦！！！吼∼不用那摸客氣咩∼有空再寄給我就好啦

我也有看可樂餅王
看了就好想吃啊∼∼
呵呵∼美食節目（尤其是日本的）真的會害死人咧∼像料理東西軍就是啦！！！我超愛看的＠＠看完就會超想吃那種食物，呼∼真欠揍吼！！！

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小白豬≧▽≦

2005-03-15 22:35:15

想不到大家也都那麼喜歡看日本的美食節目咩！
每次看到~
都麻想跑去日本玩玩說！
真希望以後大家都機會一起去玩說！
我都沒去過日本哩！
真向往咩！

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咖啡貓

2005-03-17 15:39:33

小P仔

好幾天沒看到妳嚕@@"~
在忙嗎??
要常常上來捏^^

加油喔^^~~~

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小白豬≧▽≦

2005-03-19 22:43:30

對呀~~小p仔~

最近很忙唷！
就和小白豬一樣說！
也是好幾天都沒上來嚕！
小白豬是因為~亂吃東西的關係
所以~才不敢上來報告的說！
呵呵呵~~~

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