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快來分享身體「排毒」小撇步,貴婦SPA體驗卷送給妳!!

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為什麼春天是淨化排毒好時機?
根據中醫理論
春天是人體肝膽經脈氣血最旺盛活耀的季節,最適合排毒養肝
因此,FG美妝特別於四月號企劃春天排毒淨化論單元
除了教導讀者學習簡單的居家臉部排毒手技
還介紹各知名SPA芳療館排毒淨化療程
趁著春天將不要的老廢毒素全部排出
提升自我免疫力, 全身上下煥然一新


【活動辨法】
天氣冷大吃大喝又不愛運動,累積了一整季的毒素,讓妳看起來水腫又蠟黃?別擔心,FG美妝四月號企劃了春季排毒淨化單元,不但要教妳排毒小臉按摩術,還要送妳淨化排毒SPA券哦!!

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●瑞頌╱ 春花怒放療程NT1000抵用禮券 /5張
春天主題療程:
A.春花怒放-悅能肝經療程 120mins/ NT4300
B.春花怒放-身心淨化療程 150mins/ NT4800
>>禮券使用注意事項:(將於禮券上同步註明)
1.使用期限至5/31截止(於"春花怒放"活動期間使用完畢)
2.請先預約療程
3.禮券不限本人使用

●伊聖詩╱煥然一新身心整合療程貴賓6折體驗券 /10張
煥然一新身心整合療程135mins / NT3800
>>禮券使用注意事項
1.憑優惠券即可享有單次六折優惠;雙人單次亦享有同優惠
2.請於一週前預約療程,為您安排芳療師與療程室
3.芳療室內有獨立衛浴設備,提供最隱密的SPA空間
4.本館備有雙人房,歡迎情侶、夫妻、朋友一同享受
5.首次來店男客需與女性友人陪同療程
6.本券使用期限 2011.06.30
7.療程提供:台北市大安館、台中市裕元館

●BEING SPA╱日本精緻檜木酵素浴體驗券/ 2張
日本精緻檜木酵素浴 40mins(20mins按摩+20mins檜木酵素) NT1600
>>禮券使用注意事項:
1. 憑本券得享用檜木酵素spa課程乙堂
2. 本券使用之有效期限:100. 05. 31止
3. 本券不能變更使用指定之項目及使用區別
4. 使用區別:台北民生╱台中美村╱台南金華館
5. 本券為贈送券,恕不得折換現金及找零及展延
6. 本券恕不得與其它折扣及優惠合併使用
7. 本券須加蓋本公司鋼印及發出單位始生效力
8. 本券經塗改或無法辨識者無效
9. 為確保您的權利,使用前請事先預約或詢問相關內容

●D’Amour╱Flora香氛嫩白護禮免費體驗券/ 10張
Flora香氛嫩白護禮40 mins/ NT2000
>>禮券使用注意事項:
1.限中和館體驗。使用效期 2011 5/1-7/31
2.本卷不得要求退換現金或折抵其他商品與課程,且不得與其他優惠活動 共同使用
3.本卷請於3-7日前預約,每人限體驗乙次
4.蝶蒙SPA保有更正修改之權利

*FG小提醒:
• 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主
• 活動小組保留擴大、修改、取消、終止該活動以及更改活動截止日期的權利,無需做出解釋或通知
• 得獎贈品寄送地區僅限於台灣本島,否則活動小組得取消其得獎資格,並不予寄送獎品
• 贈品在郵寄或運送過程中,所造成的毀壞、遲遞、錯遞或遺失,活動小組概不負責
• 若有其他未盡事宜,悉依活動小組相關規定或解釋
• 實際贈品以品牌提供為準,不得轉換、轉讓或折換現金
• 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp
  • 一天平均喝水約1500ML~2000ML.

    多吃蔬果類的東西.也可以喝酵素類的東西.或是添加益生菌的產品.

    多做運動.養成每天正常排便的習慣.生活作息要正常.

    一天當中.在晚上11點到半夜兩點.這個時間是屬於人體器官休息的時間.所以不要超過這個時間睡覺.

    讓身體好好休息.才能讓身體獲得真正的休息喔~
  • 多喝水 吃蔬菜 喝綠豆薏仁湯紅豆湯

    定時運動 每天泡澡 

    定期是SPA館做療程
  • 每天3000c.c.的水加一些檸檬水((味道淡淡就OK

    愛吃的人可以學我XD

    自己做雞蛋糕~在裡面加點檸檬水!

    吃了很多也排謝超多XD
  • 正確地呼吸也很重要
    早晨利用一點時間在綠色植物面前深呼吸
    平常則用腹式呼吸法
    可增進新陳代謝速率
    加速排出體內毒素
  • 用一顆檸檬擠汁加600cc的水,不加糖直接喝…

    可以幫助身體排毒、美白之外…

    不加糖可以調節身體的酸鹼值,真的滿不錯的^^

  • 天天早餐吃水果
  • 在白天起床空腹時~~
    喝一大杯的溫開水..
    有助身體的排毒..
    另外也會多吃綠色蔬果...
    降低身體的膽固醇..

  • 我個人排毒的方法是
    經常按摩
    家裡有按摩機
    真的會比較好入眠
    而且代謝佳
    因為懶得運動的話

    不過按摩完半小時記得喝溫水喔


    泡個澡是最簡易的方式
    每天流一點汗是健康的喔 ^^
  • 1.每週運動三次以上,每次30分鐘,盡量讓心跳130下/1分鐘
    2.每個月做spa按摩加強推開淋巴阻塞地方
    3.睡前做半身浴泡澡或是烤箱30分鐘增進血液循環,若無澡盆用泡腳替代也可
    4.起床時候喝500cc以上溫開水(可加些許鹽巴)
    5.一天喝2000cc左右的水,但盡量在吃飯前喝(或吃飽飯後1小時)
    6.早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃的少、水果下午吃、每口咬20下以上
    7.睡眠盡量在11點前,並控制在8小時。

    以上目前正在努力做到中!雖然還是會加班熬夜,但其他也很努力去做,也幾乎天天運動
    運動過後代謝真的變很好,人也比較有精神,但不要熬夜真的會更好!
  • 我的排毒法就是...打拳擊有氧..讓身體流汗...一星期泡澡一次...或早上吃蒸地瓜
  • 我會要求自己每天一定要喝很多溫開水,
    除了暖暖身溫開水也比較讓身體的負擔較低,
    然後早上上班前,我都會來個小跑步,流些汗
    ,讓身體排毒或廢水,這樣子身心也比較輕鬆開心
    吃飯也吃纖維高一點的食物,幫助胃消化,讓腸胃順暢
    晚上睡前也會喝一點溫開水,上廁所,做做小運動跟按摩
    幫助好眠^^
  • 1.每天起床刷牙洗臉後,喝溫開水(慢慢喝  不可一口氣喝完)
       早餐後吃維他命B,幫助新陳代謝
    2.每週2∼3次快走,每次30分鐘以上
       較累時,會泡腳
    3.每月1∼2次spa,由專業人士刮痧、滑罐
    4.便秘時服用酵素或醋
    5.平時多喝水、水果及青菜
  •  wow原來春天是排毒的好時機呀!
    天天多喝水,臉部跟身體都要排毒喔!
    每週定期做臉當然很好,因為美容師會依照皮膚狀況搭配不同保養品做保養
    不過這是我資生堂做臉的櫃姐教我都...
    她說每天在家花3分鐘用按摩霜按摩
    是可以讓肌膚透亮的秘訣
    而且還有教我按摩臉部排毒的手法
    另外Sisley小姐也提供保養品的精油花香療法
    在每次擦有精油花香保養品之前,先在鼻子前呼吸它的香氛...
    也有助身體的放鬆排毒!
    身體方面如果可以靠spa精油按摩是最好的
    好的精油加上筋絡紓壓~
    或是水的spa如氣泡床...按摩池!
    都是很好的排毒方式!
  • 我的排毒方式很簡單

    1. 每天早上起床前,空腹喝一杯溫開水
    2.三餐當中會喝薏仁漿或現打果汁或五穀、大燕麥
    3.每星期 一、二次喝酵素排宿便
    4.晚上洗澡後,泡半身浴並且一星期做去身體角質一、二次
    5.睡前拉拉筋 做一下身體柔軟操 或簡單的小運動幫助睡眠

  • 喝無糖綠茶排毒~^^
  • 每天都要適量的運動.白開水要在白天多喝..晚上少喝,以及每週吃3次地瓜...嘿嘿 就降子
  • 平日多喝水,晚上吃蔬菜水果當晚餐,平日多泡半身浴,一個月一次經絡刮痧!
  • 之前有看過一本雜誌叫暖體質瘦身
    早上喝薑汁紅茶  可以清清腸子
    我自己喝是會再加四物黑糖 或桂圓紅棗黑糖來搭配
    這本雜誌還有介紹如週末斷食法  還滿實用的

    之前有聽說早上吃優格(加熱)清腸效果也不錯


    我中午常吃地瓜來果腹    吃完排便有比較順暢


    晚餐的話大概就吃吃馬偕醫院出的調理包  或蔬果一類的


    有空的話會用青草推油自己刮痧或拍痧(拍痧板)

    我的建議是可以看看中醫調調身體 ,最近就在看,吃了一週的藥,感覺身體比較舒服

    輔助的食品如每朝、果醋或茶花一類  必要時會吃,但是聽說吃太多會導致便秘,所以量會節制。

  • 其實排汗就是最好的排毒方式,
    所以我每天運動一小時,
    讓汗水盡情地流,
    然後在舒舒服服地洗個澡.

    其次是要多喝水, 排汗排毒的同時,
    也要多補充水分. 水分自可將不好的毒素排出體外.

    不要留宿便, 那也是毒素.
    所以可定期斷食一天, 吃些高纖維食物或酵素,
    讓身體長期囤積的黑色宿便排出體外,
    身體自然而然就零負擔囉!


  • 我的排毒小撇步其實很簡單
    很多人會說可以泡澡啊...
    但像我是天天洗盆浴的人 
    泡澡一點也不稀奇XD
    我要推薦的是~
    泡澡時可以在浴缸添加海鹽
    純海鹽(非品牌商品)是很便宜的
    有時我還會加些精油 有香味心情更好^^
    海鹽會更加速排汗跟新陳代謝
    比一般的泡澡效果會更好喔


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