燙青菜好難吃，我想吃雞排和炸米血．

唉唉∼
我已經吃燙青菜吃到職業倦怠了˙˙˙

好煩噢∼都沒味道！！！
肉燥太油˙˙˙也不能加˙˙˙

噢噢噢∼好想大啃雞排薯條炸米血˙˙˙

有沒有什麼是低熱量又可以大吃的？
因為我的食量非常非常大∼

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2007-05-17 21:30:38

海上鋼琴師的話：
愛上拿鐵咖啡的話：
42就很醜了(我以前的樣子= =)
拜託...希望這是開玩笑的
------------------------------------------------------------------------------------------------
妳不用緊張, 她做不到不吃晚餐.

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沒錯!!如果做得到的話就不會來這邊問這各問題了!!
那麼容易做到,減肥日記那邊就不會有一堆人
永遠只開板卻不持續減肥囉!!

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我今天晚上就沒吃了耶！
我看看我可以持續幾天好了！
來和自己打賭∼

假如到６月１０號都沒有吃晚餐∼
就買下那雙美麗的高跟鞋和那件煙管褲！

開始了噢！
想減肥的人一起ＧＯ芭∼！

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2007-05-17 21:32:06

滾動的丸子的話：
豆腐涼拌的
四季豆,花椰菜<----用燙的
這些熱量應該都很低

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

四季豆和花椰菜我都不敢吃˙˙˙＝　＝

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2007-05-17 21:32:51

Silverfox的話：
喵喵妤的話：
我覺得晚餐一定要吃
但要吃清淡點
而且七點以後就不能進食了
(有的更嚴苛,6點以後就不再進食了)
-----------------------------------------------------------------------------------------------
我以前是6點以後就不再進食. 現在是五點.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

那你們有很瘦嗎？？

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Silverfox

2007-05-17 21:33:55

睇的話：
我今天晚上就沒吃了耶！
我看看我可以持續幾天好了！
來和自己打賭∼

假如到６月１０號都沒有吃晚餐∼
就買下那雙美麗的高跟鞋和那件煙管褲！

開始了噢！
想減肥的人一起ＧＯ芭∼！
-----------------------------------------------------------------------------------------------
晚上不吃減肥法, 一個月最多減三~五公斤而巳

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Silverfox

2007-05-17 21:37:00

睇的話：
那你們有很瘦嗎？？
------------------------------------------------------------------------------------------------
我從三月起到現在只減了五公斤. 今天也暴食了. 明天再繼續

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2007-05-17 21:40:25

Silverfox的話：
睇的話：
我今天晚上就沒吃了耶！
我看看我可以持續幾天好了！
來和自己打賭∼

假如到６月１０號都沒有吃晚餐∼
就買下那雙美麗的高跟鞋和那件煙管褲！

開始了噢！
想減肥的人一起ＧＯ芭∼！
-----------------------------------------------------------------------------------------------
晚上不吃減肥法, 一個月最多減三~五公斤而巳

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

那外加練瑜珈和搖呼拉圈呢？
我這幾天都有搖∼

瘦５公斤∼真厲害！

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橘橘貓

2007-05-17 21:47:43

我今晚也想吃炸薯條和炸花枝圈

所以我散步時故意繞到鹽酥雞攤

用看的我就滿足了.....

想吃蛋糕時也用這個方法呢...

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Silverfox

2007-05-17 21:48:11

睇的話：
那外加練瑜珈和搖呼拉圈呢？
我這幾天都有搖∼
----------------------------------------------------------------------------------------------
我唯一的運動是走路而巳, 其它都不做.

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小小金牛

2007-05-17 21:50:32

我當初會瘦也跟妳一樣
因此瘦到40公斤
但我是中午吃燙青菜
絕不加醬料
只加了一些黑醋沾著吃
然後就買一小包肯德基雞米花帶回辦公室
下午真的餓的話拿一點來吃，效果很好
(下午肯定會餓的沒辦法因為你不是植物)
絕不要吃餅乾，會比吃雞米花更胖
然後配一點咖啡
這樣可以排腹部的脹氣
晚上一定要吃
因為沒吃的話對隔天的排便絕對有影響
減重會前功盡棄
但澱粉少吃
這樣包準你瘦瘦瘦喔

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達兒

2007-05-17 21:51:12

你幾公斤阿?
讓我們評斷一下
怎樣的減肥方式比較適合你

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2007-05-17 21:54:58

Silverfox的話：
睇的話：
那外加練瑜珈和搖呼拉圈呢？
我這幾天都有搖∼
----------------------------------------------------------------------------------------------
我唯一的運動是走路而巳, 其它都不做.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

不曉得為什麼
妳這句話聽起來好像陳珊妮在講話
酷斃了

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2007-05-17 21:56:19

小小金牛的話：
我當初會瘦也跟妳一樣
因此瘦到40公斤
但我是中午吃燙青菜
絕不加醬料
只加了一些黑醋沾著吃
然後就買一小包肯德基雞米花帶回辦公室
下午真的餓的話拿一點來吃，效果很好
(下午肯定會餓的沒辦法因為你不是植物)
絕不要吃餅乾，會比吃雞米花更胖
然後配一點咖啡
這樣可以排腹部的脹氣
晚上一定要吃
因為沒吃的話對隔天的排便絕對有影響
減重會前功盡棄
但澱粉少吃
這樣包準你瘦瘦瘦喔

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

可是雞米花不是炸的嗎？？

蛤蛤蛤蛤∼
有人說不吃有人說要吃＞＜
怎麼辦啊我！？

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2007-05-17 21:57:32

達兒的話：
你幾公斤阿?
讓我們評斷一下
怎樣的減肥方式比較適合你

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

噗！
這問題太傷感情了！
跳過！
下一個！

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Silverfox

2007-05-17 21:59:35

15年前, 靠不吃晚飯, 只走路當運動. 我第一年就自然減去15公斤.

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2007-05-17 22:01:37

Silverfox的話：
15年前, 靠不吃晚飯, 只走路當運動. 我第一年就自然減去15公斤.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

我嚇到了˙˙˙
１５公斤˙˙˙
那時候你幾歲啊？代謝真好！
一天走幾公里？走很快嗎？

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Silverfox

2007-05-17 22:04:24

睇的話：
那時候你幾歲啊？代謝真好！
一天走幾公里？走很快嗎？
---------------------------------------------------------------------------------------------------
那時候三十多歲. 一天走40分鐘. 現在只走20分鐘. 像散步.

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2007-05-17 22:09:21

Silverfox的話：
睇的話：
那時候你幾歲啊？代謝真好！
一天走幾公里？走很快嗎？
---------------------------------------------------------------------------------------------------
那時候三十多歲. 一天走40分鐘. 現在只走20分鐘. 像散步.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

４０分鐘˙˙˙有走很快嗎？
是像競走那樣？

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Silverfox

2007-05-17 22:12:43

睇的話：
４０分鐘˙˙˙有走很快嗎？
是像競走那樣？
-----------------------------------------------------------------------------------------------
我腳不好. 不能快走. 像散步.

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2007-05-17 22:16:29

Silverfox的話：
睇的話：
４０分鐘˙˙˙有走很快嗎？
是像競走那樣？
-----------------------------------------------------------------------------------------------
我腳不好. 不能快走. 像散步.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

你真的很厲害欸！
好　那我除了瑜珈呼拉圈　我也要走路了！

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微醺...見賢思齊

2007-05-17 22:18:21

睇的話：
可是雞米花不是炸的嗎？？

蛤蛤蛤蛤∼
有人說不吃有人說要吃＞＜
怎麼辦啊我！？
===================================
恩~
有些炸物的外皮會裹著地瓜粉之類的...
(是一種樹薯澱粉)

想增加飽足感，又吃到蛋白質的話，
把外皮去掉吧！！！
(不過肯德基的雞米花去掉外皮，還真的吃不到肉，是我的話寧願吃炸大腿骨肉~)

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