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無糖拿堤
無糖拿堤
2006-05-17 16:27:52

健康醫療 / 女生喝牛奶、優酪乳、豆漿到底那種好呢

如題
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45
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  • ninin99
    ninin99
    2006-05-22 23:08:25
    適量就好,前鎮子不是有個女生減肥天天只喝優酪乳,
    結果得糖尿病嗎?
    滿可怕的...

    另外我聽說喝牛奶也要適量,
    其實鈣質在牛奶中只是一小部份,
    大部分還是蛋白質,
    所以喝多了體質仍會變酸,
    然後骨頭就會釋放出鈣離子(?)企圖中和....
    所以喝越多反而越容易骨質疏鬆.

    這是真的嗎?!
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  • 莎莎大王
    莎莎大王
    2006-05-23 00:41:58
    我3種都不敢喝ㄟ

    不過最近為了身體好
    想憋氣喝喝看無糖豆漿了!!

    問一個問題喔!!
    無糖豆漿在便利商店買的到嗎??
    0
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  • 小太太
    小太太
    2006-05-23 00:50:24
    但好像有聽說有結石體質的人不適合喝太多豆漿ㄝ！

    因為豆漿的石灰質很容易形成結石，不曉得是不是這樣！？

    而且豆類是不是偏酸性呀？

    （以上都是聽說的，我也很想了解！）
    0
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