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請問誰可提供超有效的拉屎秘方!!急~

我狂想減肥!!現在160cm ,49-50公斤
想瘦到45左右!!但我1天吃一餐(早餐+跑步)
並瘦不下來!誰可提供有效的減肥秘方
或中藥系列!!西藥對身體不好so我沒吃西藥
另外我有便秘的困擾;可否提供"保證會拉"的方法
我喝牛奶,優酪乳,等都沒效!! 謝謝大家~
"肚子變很大了啦"煩
  • to苦命設計人

    我也有同感ㄟ...生動有趣又不噁心還具健康教育功效
  • TO 經典範例
    乳酸菌要去那裡買呢?謝謝
  • miumiuchen
    那個醫師跟我說一般藥局就有賣
    他說品牌沒有關係
    不過我到是還沒去藥局找過
  • 腸胃道是個大問題,不要當笑話來看
    腸胃道內壞菌太多不斷繁殖,自由基不斷複製的時候
    就是癌症了
    雖然有點誇張但是現在每11分鐘就有人被診斷出,
    年輕可以是活力的本錢也可以是慢性病累積的本錢
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