減肥日記 / ♧ sally の減肥日記♧ 目標 45公斤

受到室友的激勵

去年的四月底開始減肥

那時候的我

身高:157cm
體重:66.2kg

雖然減肥的過程一直斷斷續續的
不過我還是瘦到現在的50.2
(最瘦的時候有48的說....> < )

看到還是很臃腫的自己
決定不可以在墮落下去了
所以現在要再出發
重新開始
目標要45kg!!

加油!!!~

一定要達到目標!!~

sally0612

2007-04-27 00:45:00

§sally減重日記§

==============================================

◆日期：4/25

◆體重：49.1KG

◆09:00→豬肉堡+豆漿

◆22:10→15顆水餃+無糖綠茶

◆喝水量：1000CC

◆恩恩：2次

本來水餃是要六點吃的!~
但是前一天完全沒睡~
受不了~一回家就倒在床上了~
醒來時...已經快十點了...
又要繼續熬夜...

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sally0612

2007-04-27 00:49:38

§sally減重日記§

==============================================

◆日期：4/26

◆體重：48.6KG

◆17:30→自助餐(青菜*3+炒蛋一些+幾塊小豆腐)+無糖綠茶

◆喝水量：1000CC

◆恩恩：1次

超神奇~居然有瘦~
前一天明明超晚才吃東西的!!~
真奇怪...
今天只吃一餐...
自己都嚇到了...呵...
終於考完了~
解脫啦!!~
不過卻還是有一堆報告...
尤其是專題...煩吶...

0

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sally0612

2007-04-27 00:51:13

§sally減重日記§

==============================================

◆日期：4/25

◆體重：49.1KG

◆09:00→豬肉堡+豆漿

◆22:10→15顆水餃+無糖綠茶

◆喝水量：1000CC

◆恩恩：2次

本來水餃是要六點吃的!~
但是前一天完全沒睡~
受不了~一回家就倒在床上了~
醒來時...已經快十點了...
又要繼續熬夜...

==============================================

◆日期：4/26

◆體重：48.6KG

◆17:30→自助餐(青菜*3+炒蛋一些+幾塊小豆腐)+無糖綠茶

◆喝水量：1000CC

◆恩恩：1次

超神奇~居然有瘦~
前一天明明超晚才吃東西的!!~
真奇怪...
今天只吃一餐...
自己都嚇到了...呵...
終於考完了~
解脫啦!!~
不過卻還是有一堆報告...
尤其是專題...煩吶...

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sally0612

2007-04-27 00:59:20

哈囉~閃亮小公主~

謝謝啦!!~^^~

呼~終於考完試了~
這幾天爆累的....

我喝黑咖啡只是因為我要提神~
但我發現沒啥效果!!~
晚上不能喝黑咖啡喔??!!

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sally0612

2007-04-28 00:23:01

§sally減重日記§

==============================================

◆日期：4/27

◆體重：48.2KG

◆11:00→豬排+蛋一顆+豆漿

◆15:30→自助餐(青菜*3+白飯)+無糖綠茶(半杯)

◆19:30→15顆水餃+無糖綠茶(半杯)

◆喝水量：1500CC

◆恩恩：1次

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sally0612

2007-04-28 01:03:25

明後天要去阿里山玩~
開心開心~

偏偏小紅來~
> <

不過降剛好可以吃好一點~
呵呵~~

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sally0612

2007-05-01 22:24:15

是不是真的吃太好ㄚ...
整個暴肥的...
為啥...

明明也沒吃什麼阿....

可惡

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sally0612

2007-05-01 22:32:30

◆日期：4/30 體重：49.5KG

◆日期：5/1 體重：49.7KG

天吶

我到底怎麼了........

二天胖了1.4公斤

殺了我吧....

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sally0612

2007-05-07 23:50:33

◆日期：4/30 體重：49.5KG

◆日期：5/1 體重：49.7KG

◆日期：5/2 體重：48.8KG

◆日期：5/3 體重：48.6KG

◆日期：5/4 體重：48.1KG

起伏超大感覺好像體重計壞了~

又跑回家了

所以這幾天不知道又胖了多少

明天在量每次都在浪費黃金期真的很討厭

> <

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sally0612

2007-05-09 22:46:58

§sally減重日記§

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◆日期：5/8

◆體重：48.7KG

◆10:30→起司ㄧ片+無糖豆漿

◆13:30→自助餐(青菜*2+一條魚)+起司ㄧ片

◆18:30→自助餐(青菜*3+雞排*1)

◆喝水量：2000CC

◆恩恩：1次

◆8:50起床半夜一點睡

早上因為趕時間所以有點晚才吃
然後又因為趕報告所以有點晚睡
報告趕完後希望可以回到12點以前睡

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sally0612

2007-05-09 22:48:41

§sally減重日記§

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◆日期：5/9

◆體重：48.4KG(-0.3kg)

◆09:30→起司二片+無糖豆漿

◆12:40→自助餐(青菜*3+雞腿*1)+無糖豆漿

◆17:40→自助餐(青菜*3+雞肉*1份)

◆喝水量：2000CC

◆恩恩：2次

◆8:40起床

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小秘

2007-03-12 13:41:09

我也瘦很多唷~~~
而且還有減重教練隨時鼓勵...
讓我瘦得很開心很輕鬆唷!!
有決心想瘦的人
可以跟我連絡唷
0955050795鍾小姐

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