過年期間嚴禁六點過後不再進食~會瘦喔

我過年期間嚴禁六點過後不再進食然後每天步行半小時 幾天下來已經減輕了2kg所以吃宵夜或太晚吃晚餐真的容易發胖 過年期間千萬別吃太多零嘴啊,減肥真的很辛苦的 &nbsp;

sandrakuo

2014-02-02 22:11:07

減肥還是只能遵循少吃多動吧~ 過年假期出門期間曾看有人也是沒放假的認真的運動, 真的好佩服呀~~~

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cocopansy

2014-02-02 22:32:15

真的好難喔 要有毅力 我都每天吃吃喝喝 又吃消夜 我好胖喔 不知道節制

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BangCat

2014-02-02 22:37:20

good luck to your losing weight plan and hope you get to your goal soon .............................................<img alt="devil" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_20.gif" title="devil" width="50" />

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路人小書

2014-02-02 22:39:36

點開這篇之前才在嘴中塞了三根爆漿巧克力捲&nbsp; 特地方到冰箱冰一下又香又濃超好吃喔~&nbsp;

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萍聚云踪

2014-02-02 22:40:52

平常是可以這樣做 但過年期間六點過後不進食還蠻難的 有時候出去玩回到家吃飯也超過六點了

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小1

2014-02-02 22:41:09

喔喔~那絕對會瘦 如果努力遵守的話啦 不過感覺是不可能的任務 光是玩到很晚肚子就一定會餓的呀 不吃很對不起自己耶

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curryrose

2014-02-02 23:29:23

這個對我來說根本不可能 家裡晚餐時間都超過六點 而且太早吃我會很容易又餓了 所以這招對我行不通

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黛黛^_____^

2014-02-02 23:44:22

這幾天農曆新年大魚大肉的真的肥了不少 都不敢面對自己的體重啦<img alt="" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><img alt="" height="36" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /> 看來之後要更加把勁減肥了（握拳） 晚餐吃少點好像真的會讓體重掉得比較快

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一杯熱奶茶的等待

2014-02-03 01:10:51

 我記得藍心湄就是過六點不吃東西 不過&hellip; 我是做不到啦 人生就是為了吃美食 基本上只要有運動 好像都會瘦得比較快&hellip; <img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

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夏晴柔

2014-02-03 09:43:38

絕對會瘦， 尤其是隔天看自己的肚子會很明顯變瘦， 但是我無法持久做到， 家人會在晚餐時猛叫我吃， 不吃好像犯罪似的。

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頑皮天使

2014-02-03 11:03:35

六點過後不再進食這個對我來說太不可行了 叫我晚上不要吃東西這樣好痛苦阿 我寧願吃東西然後多運動啦

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