話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
AnitaHu
AnitaHu
2013-08-18 22:17:13

有人是光靠運動就瘦下來的嗎？

 為了瘦下來我每天都會踩半個小時的飛輪，但飲食方面完全沒忌口，連踩了一個月的飛輪體重完全沒有下降，我知道少吃多動是減肥不二法門，但是少吃真的好難做到阿～～～請問有人是光靠運動瘦下來的嗎？都是做哪些運動呢？
0
42
檢舉
  • 緁甯
    緁甯
    2014-03-03 00:19:42
    我可以呀 我164/46<br /> 我平常食量很大 三餐加消夜有時候還有下午茶<br /> 重要的是每餐都吃得飽飽的<br /> 最有效的方法就是跑步了 他雖然很累但也因為這樣可以燃燒大量脂肪<br /> 只要遵循333法則 約1個禮拜我就瘦了1公斤
    0
     回應
    檢舉
  • 綺翎
    綺翎
    2014-03-03 00:23:48
    我真的是比較相信運動是真的可以達到瘦身的效果的耶只不過我真的比較無法實現就是了
    0
     回應
    檢舉
  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-03 12:14:45
    我沒有靠運動減肥，但是我喜歡運動與活動，或許是因為這樣，我的胃雖然如同無底洞，但是20多年來體態沒有甚麼改變。<br /> <br /> 多運動有益健康是絕對的!
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more