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MIMOLA
MIMOLA
2013-07-11 14:48:18

天氣這麼熱，怎麼制止不喝飲料

每次總是想說要開始戒掉喝飲料的習慣<br /> 但是天氣這麼熱，總是會忍不住買飲料喝<br /> 水水們都怎麼制止喝飲料啊
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  • 玲玲仔
    玲玲仔
    2014-03-13 10:49:40
    就喝水丫..不然就是自己泡一大杯的茶來喝..<br /> 好像很難不喝飲料..<br /> 不過可以自己晚上泡.冰在冰箱明天喝..
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  • Summersinger
    Summersinger
    2014-03-13 10:57:48
    我聯現在是冬天都會一直想要喝飲料啊！！所以這跟天氣有一點沒關係，而是我本身都會找到想要喝飲料的藉口ＸＤ<br /> 所以我自己如果真的覺太誇張的時候（其實我幾乎是每天中午吃完飯都會繞去飲料店買一杯的！感覺很幸福），就會一直告訴自己不要這樣了，然後去買很好的茶～等到回辦公式來自己泡茶～<br /> 這樣多少比較健康一點，也比較不胖！
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  • 曾小婷＊
    曾小婷＊
    2014-03-16 22:26:53
    天氣太熱真的來喝一杯透心涼的飲料是最不好了....不過呢對身體是很不好的,也許年輕看不出來等到有年紀的時候,後悔都來不及了,所以偶爾可以喝綠豆湯清熱解毒,夏天是可以喝,去中藥店買一些青草茶不要加糖,或是喝蜂蜜水都可以反正就是不要買飲料喝都是負擔!
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  • Nozomihsu
    Nozomihsu
    2014-03-16 22:33:35
    天氣熱時有糖飲料好像只會越喝越渴，<br /> 我都會準備蜂蜜檸檬汁或是煮青草茶!!<br /> 涼涼的喝退火又消暑~~~~<br /> <br /> <img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />
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  • 萍聚云踪
    萍聚云踪
    2014-03-16 23:51:04
    真的，甜的飲料我只會越喝越渴<br /> 所以我都會控制在一杯的量<br /> 之後儘量喝冰開水<br />  
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  • 比丁
    比丁
    2014-03-17 00:36:09
    因為平常就不怎麼喝所以習慣了<br /> 而且多喝水就好~有很健康<br /> 還有如果真的想買的話~那就盡量不要帶錢
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-03-17 00:58:47
    如果有什麼有效的方法的話,我也很想知道,每一年的夏天我都說要戒掉飲料,但沒有一次做到,今年我也已經說要戒飲料,我老公已在一邊看笑話了
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  • 泥兒
    泥兒
    2014-03-17 02:08:56
    喝水囉~ 喝飽了就不會想喝其他飲料了, 不然就是喝無糖的茶<br /> 若在家的話, 洗把臉, 用水拍拍手臂, 感覺清爽之後也會比較不想喝飲料<br /> 或者來點負面的想法 ^^" 想喝罐裝瓶裝的時候, 想一想裡面有塑化劑<br /> 想喝手搖杯的時候, 裡面有大腸桿菌跟茶精 >< 這樣想就會少了一份想買的慾望了
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  • 小熊瑪格麗特
    小熊瑪格麗特
    2014-03-17 08:50:21
    喝冰水或無糖冰麥茶<br /> 我家冰箱裡夏天總會有一壺冰麥茶<br /> 天氣熱清涼又止渴比喝亂七八糟的高糖分飲料好多了
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  • 真爛
    真爛
    2014-03-17 09:23:10
    幹嘛要戒人生才短短60-70少喝一點就好了<br /> 我大概1-2天會喝到一杯飲料但是我都幾乎喝不完....<br /> 是公司訂的我才會喝不然根本不會自己去買手搖飲料來喝<br /> 第一嫌麻煩<br /> 第二就是飲料而已分不出來好喝不好喝<br /> 我大部分如果喝飲料幾乎都是超商買一買而已<br /> 不喝有氣的飲料難喝死了大部分喝茶類居多<br /> 現在都會逼自己喝白開水<br /> 為了自己的肌膚跟體態<br /> 但是飲料還是會喝運動就多做一點而已
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  • Cherry天
    Cherry天
    2014-03-17 10:13:33
    天氣變熱 就變得很想喝冰的,但是一到生理期就開始痛的不得了,每次說要戒到現在都還沒改,哈哈<br />  
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  • 薇欣
    薇欣
    2014-03-17 10:31:15
    可以改喝無糖茶<br /> 像是綠茶<br /> 我也是很愛喝有糖飲料<br /> 所以一直胖<br /> 而且肚子很大<br /> 看起來像是懷孕<br /> 所以現在都盡量喝白開水
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-03-17 12:33:24
    買外面的飲料通常都添加了太多的糖分，尤其是高果糖漿對身體並不好<br /> 所以想一想還是多喝點天然的東西比較好
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-03-17 13:08:43
    天氣熱一定會口渴的，所以要補充水份，但不是含糖飲料，含糖飲料只會愈喝愈渴。夏天我會擠檸檬汁加水喝，微酸很解渴。
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  • LIMI
    LIMI
    2014-03-17 13:11:25
    對我來說也很難<br /> 最近上班一定要買杯飲料<br /> 要不然嘴巴沒味道<br /> 心想每天這樣喝會胖<br /> 正想如果解決
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  • 米粒
    米粒
    2014-03-17 13:26:44
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">MIMOLA 的話: <br /> <br /> 每次總是想說要開始戒掉喝飲料的習慣<br /> 但是天氣這麼熱，總是會忍不住買飲料喝<br /> 水水們都怎麼制止喝飲料啊</blockquote> <br /> 自己泡綠茶喝～這樣就可以減少自己去買飲料喝了～而且綠茶熱量低～少了糖分地攝取熱量低很多！<br /> 不過最好還是多喝水會比較健康喲～看電視說喝手搖飲料會上癮噎～
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  • 嘉嘉JILL
    嘉嘉JILL
    2014-03-17 13:38:57
    我其實也很愛喝飲料<br /> 冬天買早餐照喝涼奶<br /> 還是想喝的話我會自己泡綠茶冰起來<br /> 不加糖<br /> 綠茶去油膩<br /> 也可以止渴<br /> 我一天最多不讓自己喝超過2種飲料
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-03-17 14:20:27
    我為了制止自己不喝飲料<br /> 我現在出門都自己帶茶<br /> 就泡綠茶在內<br /> 這樣子，就不會想喝飲料了<br /> 不然，喝一些有糖飲料<br /> 只會讓體重增加
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  • 小1
    小1
    2014-03-17 17:19:34
    我是以荷包為優先考量<br /> 一直灌輸自己飲料又貴又不健康<br /> 所以現在都是喝白開水<br /> 或是有空閒時自己打果汁OR醋飲OR麥茶來喝<br />  
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  • 野茉莉
    野茉莉
    2014-03-17 20:59:49
    天氣熱就多喝水<br /> 想喝飲料只是一度的渴望<br /> 忍著、忍著就過了<br /> 而且只要習慣不喝飲料<br /> 之後身體自動就不會讓你渴望它
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