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這是蝦咪?!水果吃太多也造成"嗯嗯"卡卡?

小編太知識淺薄了<br /> 一直以為多吃蔬果可以幫助身體代謝,促進胃腸蠕動<br /> 小編知道纖維攝取過量身體不會多吸收<br /> 但是沒想到多吃居然會造成便秘<br /> <br /> 大家可要多注意囉<br /> 吃任何食物可別過量了<br /> 以免造成身體的不適唷~<br /> <br /> 題外話<br /> 也有人多吃什麼後造成同樣的問題嗎?<br /> <br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/7/8/201303051243320.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/7/8/201303051243320.jpg?post_id=13520380" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <span style="color: rgb(192, 192, 192);"><span style="font-size: x-small;">圖片來源:bianmi.baike.com</span></span><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="font-size: small;"><strong>芒果吃太多! 婦人大便卡卡苦開刀</strong></span><br /> 優活健康網 – 2013年2月28日 上午11:00<br /> <br /> 多吃蔬果攝取足量纖維,能夠促進腸胃蠕動,這是許多人都了解的保健知識,但是,如果纖維攝取過量,可能會得到反效果,導致嚴重便秘!日前,成大醫院收治一名雲林婦人,因為家裡自種芒果,貪圖「免費」,讓她一口氣吃了好幾顆,導致腹痛、食慾不振及二天未解便至醫院求診,經檢查後,發現乙狀結腸與直腸交接處有一團蓬鬆物,被診斷為大腸糞石,才讓大便卡卡的原因水落石出!<br /> <br /> 婦人大便卡卡,被醫生確定為大腸糞石作祟,使得醫生必須拿著異物夾,把糞石慢慢破壞,才終於讓婦人解脫。治療這名婦人的胃腸肝膽科主治醫師陳威穎指出,治療前,婦人在三、四天前吃進大量自家栽種的芒果,又因芒果纖維不易消化,因此造成乙狀結腸阻塞。後經乙狀結腸鏡檢查,發現有一團大便塞住乙狀結腸,而且是由纖維物質組成,證實該婦人確實是由芒果纖維引起的乙狀結腸阻塞。<br /> <br /> 陳威穎解釋,大腸糞石(Bezoar)常因吞食異物、吃太多不易消化或纖維質過多之食物所造成,而異物滯留在大腸可能會引起腹痛、腹脹、發炎、阻塞甚至穿孔併發腹膜炎。同時陳醫師也指出,容易造成大腸糞石阻塞的危險因子有:年紀大、咀嚼功能不佳、曾因消化道手術的民眾或長期使用減緩胃腸蠕動藥物的病患。<br /> <br /> 對此,陳醫師特別提醒民眾,國健局雖提倡「天天五蔬果」的概念,但是也應份量的概念,根據國民健康局的飲食指南建議,成人每人每日的蔬果建議量是,蔬菜三份(每份煮熟後約半個飯碗的量)、水果兩份(每份約一個拳頭大小的量),因此在攝取蔬果的量時要特別謹慎留意。別因為一口氣吃進太多纖維,而使得保健不成,反而還悶了一肚子大便!<br /> <br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/7/8/201303051244160.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/8/6/7/8/201303051244160.jpg?post_id=13520380" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a><br /> <span style="color: rgb(192, 192, 192);"><span style="font-size: x-small;">圖片來源:epochtimes.com</span></span><br /> <br /> <br /> <br /> 資料來源:<a href="http://tw.news.yahoo.com/%E8%8A%92%E6%9E%9C%E5%90%83%E5%A4%AA%E5%A4%9A-%E5%A9%A6%E4%BA%BA%E5%A4%A7%E4%BE%BF%E5%8D%A1%E5%8D%A1%E8%8B%A6%E9%96%8B%E5%88%80-030000012.html;_ylt=Ate2KJ_g_Xpr55hdyhthEEUGqdF_;_ylu=X3oDMTQ2dmNiMDVoBG1pdANMYXRlc3ROZXdzIExpc3RpbmcEcGtnA2NlMTJmZTQ2LTQ2YWMtM2RlMy04OTQ4LTU0YmJmZDFiNjFlYgRwb3MDNTAEc2VjA01lZGlhU3RvcnlMaXN0VGVtcAR2ZXIDZmE0NzhhMzAtODE1Mi0xMWUyLTllZmMtZTViZTA1MjY1ZDUz;_ylg=X3oDMTJjZWFmbmxvBGludGwDdHcEbGFuZwN6aC1oYW50LXR3BHBzdGFpZAMEcHN0Y2F0A.aWsOiBnummlumggXzmlrDogZ7nuL3opr0EcHQDc2VjdGlvbnM-;_ylv=3" target="_blank">YAHOO新聞</a><br />
  •  我原以為只有燥熱性的水果才會這樣說<br /> 想不到~多吃也會<br /> 不過蠻好奇~像西瓜偏涼性的<br /> 不是吃多了會拉肚子嗎? @@a
  • 阿~~我都不知道耶!<br /> 看來要多注意注意了~~<br />
  • 這告訴我們吃什麼都不要過與不及<br /> 有時候我吃含纖維質的東西<br /> 都會再配合喝水<br /> 水和纖維質互補<br /> <br /> <br />
  • 要看水果的種類吧<br /> 我吃木瓜就超順暢的<br /> 還有避免水果跟有鈣質的東西一起吃<br /> 因為有可能產生鈣不溶物(結石)
  • 什麼東西過量都不好<br /> <br /> 所以還是天天五蔬果 就可以了<br /> <br /> 別吃太多~~~~~~~~~~<br type="_moz" />
  •  我每天喝一杯蔬果汁代替晚餐,<br /> <br /> 還好蔬果種類多,用量少沒有這個問題。<br type="_moz" />
  • 原來芒果纖維不易消化,受教了。<br />
  • 還好我都吃梨子 蘋果 奇異果之類的<br /> <br /> 芒果對過敏性的皮膚不好~也不能多吃<br />
  • 我還以為會更順呢!!<br /> <br /> 原來也不能吃太多啊~<br /> ----------------------------------------<br /> <br /> 辛苦醫生了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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