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Kiwii757
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一天吃一餐的瘦身法?

朋友推薦我說一天吃一餐的減重法<br />有人試過嗎?<br />會不會營養不良呢?
  •  補充:一天一餐只有在我假日睡太晚的時後...會做到而已!哈
  • <span style="font-size: medium;">對健康超不好的<br /> <br /> 這樣吃感覺比節食還糟<br /> 沒吃到基礎代謝 一定是瘦肌肉和水<br /> 身體只會變成易胖體質 積極儲存脂肪<br /> 等回復正常飲食後 一定會復胖 而且都是胖脂肪....<br /> <br /> 而且一天一餐 <br /> 我想正常人都會受不了<br /> 會一直想找東西吃吧=_=...<br /> </span><br />
  • 一天只吃ㄧ餐也太少的吧<br /> 這樣會讓自己營養不均衡<br /> 雖然這樣有可能讓你瘦下來<br /> 但日後可能會讓自己的身體出問題<br />
  •   一天吃一餐的瘦身法<br /> -----------------------------<br /> 女人為了身材  為了愛美真的吃盡苦頭<br /> 叫我一天吃一餐  我真的做不到<br /> 到時餓到發抖昏倒 我寧願多吃一點
  • 一天只吃一餐的減肥法真的太不建議了啦!!!<br /> 太長時間沒吃東西的狀況下<br /> 終於等到可以吃東西的時候<br /> 早已餓到不行了<br /> 此時只會吃下更多的東西和熱量<br /> 不但傷身還反而會吸收更多<br /> 這樣你還敢試嗎?<br />
  • 太不健康了<br /> 身體會壞掉<br /> 而且復胖機會很大<br /> 不要用這種方法減肥比較好
  • 一天一餐真的很有难度。还是运动减肥吧。。我现在在跳郑多燕的健身操。听大家说很有效。/不过我现在才跳第五天还看不出来。我觉得你也可以试试。不会很难。。。
  • <p>真的很傷身體 ..<br /> <br /> 等到你受不暸  你會吃更多...</p>
  • 有工作的人這種瘦身法不太好吧?! 萬一血糖降低把重要數據弄錯, 工作弄丟了那就太得不償失囉
  • 小樹香香
    小樹香香
    這當然會營養不良呀。什麼東西幾乎都沒有吃,也沒有能量沒有營養進身體內,你的代謝率會開始降低,人容易生病感冒、也老的快皮膚乾巴巴沒光澤<br />最後只瘦水分,吃多點東西你就又復胖<br />這樣反覆減肥,多累人呀<br />又不是減肥時不吃東西就會瘦,三餐正常吃的話也是可以變瘦的呀<br />後來放棄自己規劃,直接找上減重門診~<br />高雄濟代中醫是朋友介紹覺的效果滿不錯的中醫減重<br />我大概是吃了三個月的減重中藥,瘦了10公斤,現在又搭配埋線瘦小腿<br />雖然自費要花不少錢,不過我捨棄一堆零食跟聚餐也讓我省了不少錢了<br />所以有失必有得嚕!<br />減肥時自己的毅力真的要很堅強,不然就易被突破而失敗<br />加油!
  • 一開始會瘦<br /> 很快你就發現不會瘦了~而且一旦吃的比現在多一咪咪<br /> 馬上回胖~<br /> 而且久而久之你永遠只能吃這麼少<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> 建議最好不要~
  • 這方法剛開始可能會瘦得很快<br /> <br /> 但一旦回復正常飲食後<br /> <br /> 會胖得更快阿!!!<br /> <br /> 而且身體也會變差<br /> <br /> 得不償失呢!!
  • 我個人視覺得可以少量多參 但不要依天一參<br /> <br /> 這樣對身體很不好 <br /> <br /> 就算瘦了因該也會很快附胖<br /> <br /> 或是瘦的不漂亮囉
  • 太厲害了<br /> 竟然可以一天只吃一餐<br /> 其實真的想要減重應該要試著少量多餐吧<br /> 而且因為一天只能吃一餐<br /> 那一餐應該會狂吃特吃吧
  • 我試過了,不但會復胖,<br /> 而且心態上很容易仗著「只吃一餐」,就亂吃<br /> 反而養成不正確的飲食習慣<br /> 這會讓你後面的減肥之路更艱辛喔!<br /> <br /> 建議一天兩餐,效果會好很多<br /> 配合運動
  • 我覺得這樣不太好耶~~<br /> 會餓很久溶液未痛<br /> 而且這樣也要忍很久<br /> 不太好吧
  • 一天吃一餐的減重法<br /><br />恢復正常飲食後體重也會跟著恢復<br /><br />所以部建議一天吃一餐的減重法
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