減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜  第三版

赫本：
雖然說喜歡一個人    是很辛苦的
但總比跟個自已不喜歡的人相處好多了

那是種感覺
白胖胖沒有很認真的去喜歡過一個人
可能有    1個吧  ~~那也是短暫的交往後分開時    自已才發現
過了2年多了  覺得自已還是喜歡他 
還真的講不出個所以然來
過了2年多了  目前是朋友  可能是帶有某種成分關係在

白胖胖可是很期待在msn上  遇到他哩
就像是單戀的那種幸福

以前我不這麼覺得
總覺得別人喜歡我就好

赫本：
白胖昨天暴走=  =|||
不過  會開開心心過今天的^^

白胖胖
我每天都在暴走阿=  =

其實發洩一下也好
再來努力就好阿
不要一直憋者
那會生病的
我還是覺得    心情好比較重要

不要放棄自己就好啦

白胖胖的話：
赫本：
雖然說喜歡一個人        是很辛苦的
但總比跟個自已不喜歡的人相處好多了

那是種感覺
白胖胖沒有很認真的去喜歡過一個人
可能有        1個吧    ~~那也是短暫的交往後分開時        自已才發現
過了2年多了    覺得自已還是喜歡他   
還真的講不出個所以然來
過了2年多了    目前是朋友    可能是帶有某種成分關係在

白胖胖可是很期待在msn上    遇到他哩
就像是單戀的那種幸福
=========================
MSN
那個男的都有上來嗎
有的話    打聲招呼阿
有時他也許不敢跟你打招呼

你就當是朋友一樣
慢慢來

赫本：

打招呼啊
白胖胖都不會主動去敲他耶
都是只    等他敲我....
就    期待啊    期待他敲我..很沒用吼  白胖胖

但白胖胖
會努力去做看看
我都是上班時間才在上頭
他是    電腦打開就會在上頭

每天去打招呼 
會不會很怪啊

赫本：

白胖胖的暴走    很可怕的耶
情緒低  (  沒有為啥的理由    )
就是吃東西　好像吃東西是唯一一件白胖胖可以做的事情

但吃完那些東西
自已的內心也沒有得到    所謂發洩
吃完還有種更難過的感覺....

對啊    不要放棄自已   
如果連自已都放棄了  那誰能夠救我

對吧^^

白胖胖

你的形容簡直跟我一模一樣哩  吃完其實更難過 

我好久沒有餓的感覺了  肚子裡的食物往往還沒消化又再進食  有時上早班同事問早餐吃了沒?  我都不知如何回答

我倆得好好努力  對了  好羨慕白胖擁有白嫩的肌膚  我是超黃的又有黑眼圈  儘管別人怎麼讚美  我就是沒自信啦

最近嘴饞時  吃葡萄乾  不錯!

麵包：

早餐吃了沒？
我也真的很難回答耶    我4點就起來吃早餐了  不過會再回去睡
這樣倒底是算宵夜或是早餐啊^^||||

葡萄乾  是鹹的外面有梅粉的那一種  還是像三葉葡萄乾那種甜的
吃這個挺補的  不過女生吃很好 
對了  也可以買加州梅  那個纖維質很多  還助排便  酸酸甜甜的

麵包…
白胖去看醫生了  因為每天暴食    都已經吃喜歡吃的東西了
但心中還是很空虛啊  吃了subway  泡芙  donut  漢堡....
冰咖啡(上面會擠奶油的那種)冰淇淋...最後覺得要再加個焗烤飯   
吃完我還是很難過
下班之後就這樣  一路吃  想吃什麼就去   
就  一直想吃到一個可以讓自已很開心的事
我都是自已一個人去吃

回到家媽媽弄的晚餐    也許吃也許不吃  要不就吃一堆零食

吃完了心很難過  再去挖出來    再哭一場
就完全沒有理由跟壓力 
白天上班都還撐的過去  頂多在廁所吃巧克力
一下班就找東西吃

朋友自已也有這樣的情況
要我再去看醫生    我想想    這已經不是我自已能不能控制的了
我必須去找醫生 
我很怕胖  我必須承認  我真的很怕胖 
我會沒有自信心   
這次換了另一位醫生  朋友介紹的
我已經吃了2天
晚上睡眠中斷的情況有好很多 
雖然現在的階段也有可能是自已心理因素而有效果
(自已覺得有吃藥  所以就會睡得好  ) 
再觀察看看
另外 
白胖胖也讓周遭的好友知道
白胖胖有這樣的情況
我需要他們的幫忙    我真的需要別人關心我
曾經有想過交個男友之類的    但  往往朋友是比男人可靠

我必須慢慢學習看見自已的美麗 
我一直都否定  否定自已
愛自已~不是只有用物質來愛    是發自內心    來愛自已
這很難    很抽象    比方
吃美食是美好的事情  但暴食就不是好好的吃東西
根本享受不到食物帶來的喜悅
愛自已前  要喜歡自已    我根本就不喜歡我自已

現在身上會帶張小紙條
上面寫叮嚀自已的話或是今天打算要做什麼
常看  常看張小紙條   
還真的有些用處^^

麵包  這是我這幾天的鎖事
白胖必須相信醫生  因為白胖真的想要過正常生活 
白胖會再上來寫^^

對嚕^^
mister  donut的蜜糖抹茶好好吃唷    我覺得比包紅豆的好吃
白胖胖在看醫生前    連續3天都去報到 
還有他們家的焦糖咖啡歐蕾xx    什麼的啦    超好喝的
上面有奶油跟巧克力醬    跟摩卡有點像 
喝的時候有焦糖的味道~~

麵包^^有你在    真好  白胖胖一直這麼覺得

白胖胖的話：
麵包^^有你在        真好    白胖胖一直這麼覺得

白胖你的這句話讓我感動呢!

想看醫生又不想吃藥  食物是我的助眠劑啦 
覺得自己再這樣吃  早晚會死掉

我倆是不是該出走去憂鬱版  不然在這版的陽光女孩會被我們嚇走

作個朋友好嗎!有空可以寫信給我zigar555@yahoo.com.tw

麵包夾優格真不賴呢!

各位美女安安唷~
            我想加入你們ㄉ行列一起減肥~因為吃氣喘藥所以之前所實施ㄉ軟糖瘦ㄉ全回來ㄌ><!!
            原本64.8減到58.4!!現在吃藥復胖到64~醜到ㄅ行~想繼續實施軟糖減肥~希望與你們一起努力加油~變漂漂~可以嗎?

麵包：

白胖老早就想給你msn了說  可是又怕你覺得我怪涅
不知道你有沒有在用msn 
白胖：kaoli0325-1@hotmail.com
白胖上班時間都會線上唷 

白胖是覺得自已的情況
愈來愈無法去控制了
其實自已也可能排斥看醫生吧
之前的經驗

我們兩個出啊^^||||
也是唷  白胖胖麵包抗憂鬱血淚史嗎
白胖本來是想說多多接觸這些陽光女孩    說不定有益處
被你這麼一說
也對涅
常常給大家負面的情緒.....

還真有些捨不得哩

薰：
okay~~歡迎唷   
吃氣瑞的藥啊      那不是要持續一直吃嗎
現在不用吃了嗎

朝著目標~加油唷~

白胖

我想是不是秋天  容易使人憂鬱  所以這陣子情況嚴重


我較常使用skype  msn我可以試試看  我中文打很慢
怕會擔誤時間  必竟是你上班時間嘛!

好了!  有空連絡吧! 

麵包^^
秋天啊    也有人這麼說耶
記得去年    也差不多這時候    我也是有去看醫生=  =||||
這暴食症有時候又好像是強迫症對吧
我昨天看了一下藥袋  上面有寫到     
強迫自已進食的意思吧

因朋友都在msn上   
中文打得慢沒關係啦
你就打    我就看    看完了換我打  換你看    就這樣啊

昨天有mail你唷
你有看到嗎

白胖胖昨天晚餐
還真有些克制不住說 

吃了一些巧克力    其實還真有點飽
也知道飽了就不要再吃了
回家後    吃了2個星野銅羅燒
之後就一直想吃點什麼吃點什麼 
就去把昨天買的麥香雞弄熱    要不然就壞了
在等烤箱的同時    又【塞】了1個大福跟3片法蘭酥    奶茶
最後是吃了麥香雞

還好 
晚上有朋友約出去    陪她買東西
要不然    這短短20分鐘  就塞了這些
白胖胖有吃藥了啊
=  =|||| 
是有些無力   
今天還是會乖乖吃藥的白胖胖

真的耶...
姊妹們  該回來了唄
這板再不注入你們的熱情
快變    白胖胖憂鬱版了說....

最近都在找工作
都沒有可以做的
加上  經濟壓力

我沒出去工作在家也是幫忙
只是我不是本來就會養豬
很多事    我也都不是很懂

最近豬價又不好 
天氣冷  死掉的豬  又變多

男友的媽媽    唸我沒用心在幫忙
總覺得好累喔

畢竟不是自己ㄉ媽媽
所以  唉....不知道怎麼說

只能說  還是自己ㄉ家最好

赫本：
乖乖唷    不要氣餒
看你的字句中    都感覺得到赫本是真的很用心在做

你現在住在婆婆家嗎

是真的  在自已的家裡最好
畢竟是自已的家人啊   
不過  想想  你是跟你所愛的人在一起唷
老公家裡狀況不好   
我想你老公也不好受吧
跟他一起承擔    一起面對
這樣想 
心中就會充滿了力量唷

赫本
我是不知道  婆婆是怎麼唸你的
我自已是沒有辦法    接受 
明明自已就已經努力在做了  還被這樣說
心裡真的會很不是滋味

呵
可以偷打豬啊  =  =||把氣發在上頭
這樣算虐待動物嗎=  =||||

天氣涼了唷
要多注意    你們那裡風可能比較大

白胖胖
恩恩    謝謝你
我會努力的
有些事    我也是想做好阿
只是  我從小到大都很少在做事  媽媽也都不會讓我門做
所以...只能說沒辦法做的很好
婆婆  她是從小做到大  所以會覺得我都隨便做做

所以有時覺得很無奈阿ˊˋ


對阿    這邊風真的超大的
我也在適應中

打豬喔      除非我真的很生氣不然我都沒在打拉
小隻ㄉ豬      很可愛說      我都跟牠們玩ˇˇ
 
白胖胖
有時覺得心情不好時   
想想有人  還吃不飽    過的不好
想想自己    多多惜福      自然心情就會好

白胖

唉呀!  我沒收到你的mail哩!  會不會當作垃圾郵件給刪了
歹勢啦!

其實我很愛看你的飲食日記  什麼3塊  5片  10個的....
因為跟我有的拼

我已經胖到暴  好像豁出去了 

還是那句老話  我沒有你那種勇氣一一寫出來  很怕回想自己塞了多少東西

又要從今天開始嗎?

麵包：

沒收到mail嗎    我主旨用-白胖胖耶

信件內如下啦~~
也沒吃啥不能分享的
不過白胖胖用yahoo的信箱再寄一次
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麵包^^
 
今天白胖心情除了一早上班前之外
可能咖啡因的效果還沒有顯現吧
現在睡前有吃抗憂鬱跟助眠的藥
實際上吃的是啥      要等這星期三去複診時醫生才會跟我說
 
星期五半夜超神奇
記得好像有起床吃東西 
拿土司抹花生醬    也有去泡咖啡  ~~這部分有印象
不過    我不記得在這之前    我還吃了草莓蘋果麵包跟7-11貝果
白胖真的忘了 
自已去看了垃圾筒
mm...確定      有吃
但味道是啥    吃了幾個    何時吃的    在哪裡吃
哎呀呀    白胖都記不得了
弟弟也問我      姊    你沒問題吧    藥有沒有用啊    怎麼愈嚴重的感覺
 
除了星期五半夜之外   
其餘的部分都還可以
有時候也會有想狂吃的時候
但沒有胃口
不吃就不吃      一吃啊    就覺得自已好像好久好久沒吃到東西一樣耶
 
星期一
心情真的是容易低唷
趁著早上    心情平平時    寫信給麵包
 
麵包    我們要開心的過星期一唷
 
醫生說    每天替自已加油    很重要唷
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白胖胖

這藥好像太強了  忘記自己做了什麼事  太可怕吧!

這樣聽來有點心疼

收到mail  了