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玉荷苞
玉荷苞
2006-10-27 15:35:20

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我只能說大家真是太厲害了
不到20天又把我的版給擠爆了
想不出版頭,繼續延用上次的

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
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  • rita13
    rita13
    2006-11-29 10:59:10
    呵呵...想了半個月的肯德雞終於吃到了,只是又是在10點多吃,因為男友那時候下班,他知道我想了好久,所以就買回來,但也不知道是不是太久沒吃了,怎麼吃到第3塊後開始覺得膩,呵呵..也還好今天體重沒上升,希望明天可以看到5字頭...
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  • rita13
    rita13
    2006-11-29 11:13:41
    TO  柚子
    恭喜妳丫,考上駕照了
    且一次就OK了
    真的粉厲害的唷
    恭喜恭喜...
    還有
    妳的腳和尿道炎
    有沒有好點了
    要保重唷
    要當個美美的辣媽
    也要當個健康的辣媽唷...
    0
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  • jessica-fang
    jessica-fang
    2006-11-29 12:15:09
    HI  大家安安
    請教此版的辣媽們
    有人在產後有穿調整型內衣嗎?
    效果如何?要在什麼時候去買?
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-11-29 14:11:50
    to  rita
    大家都是第一次就考過了啦!!所以一點也不厲害，不要跟我說妳考了兩次喔!!呵呵呵

    我的腳好多了，現在都回家自己包紮了，不過還不能穿正常的鞋子，希望可以快快好，超想念高跟鞋的!!

    to  jessica
    我沒有穿調整型內衣，不過產後我有穿束腹帶，但也沒有穿的很久，因為剖腹產加上天氣熱，幾乎穿不住。

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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-11-29 14:23:52
    ｔｏ　jessica-fang
    沒有穿調整型內衣，
    不過有穿腰夾跟束褲，
    說真的很不舒服，
    不過為了漂亮，
    只好忍忍忍．．．
    0
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  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-11-29 15:48:23
    ｔｏ　jessica-fang
    我啦~~我有買過很多的調整型內衣，從購買菜市場的材質-->東森購物的材質-->知名品牌瑪麗蓮(超貴的，現在想想還真浪費說)等等的調整型內衣，這些我都穿過，當時我實在看不下去我的大肚腩，穿衣服都不好看，但說真的，花了大錢買這些調整型內衣，反而還瘦不下來，整天穿著，勒的我頭昏腦漲的，而且我的皮膚還因此過敏了，現在放著都沒穿了，但我同學卻是靠調整型內衣瘦下來的耶，我覺得每個人的體質不同，也許你靠穿調整型內衣就可瘦下來，至我本人還是覺得要少吃多動就會瘦了，我從10/4至今已靠著「玉荷苞」(借我打一下工商廣告啦)，就瘦了4.5公斤了唷，跟著我們一起努力瘦身吧  ^_^

    TO  ALL
    今天一直好忙好忙，忘了PO體重，50.2公斤啦
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-11-29 15:55:54
    我也跟餅乾一樣...買了東森的朿身衣及腰夾.....束之高閣
    都藏起來了..穿不住...而且那個腰夾..一穿上去

    是變22吋的腰啦...但是變成沙漏型的腰身那裡有好看啊..
    看到那個莉青代言叫啥調整型內衣貴得要命.....

    朿起來的腰也是沙漏型,美其言叫葫蘆腰....
    我怎麼覺得葫蘆腰粉醜啊...我自己的腰型還比較美...

    那種硬朿起來的腰真是詭異啊...一脫下來...身上一條條的
    那裡有美啊.還會血液循環不良....超不爽的....

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  • rita13
    rita13
    2006-11-29 17:11:52
    to  柚子
    對丫
    妳不是考汽車嗎?
    我是沒有去考啦
    我也想考
    但沒時間也沒錢考
    之前有錢想要考時
    我們家人一直不讓我考
    說等我自己有車再去考
    所以就不了了之了
    但聽說有不少人也不是一次就過了
    像重機也是丫
    不過我考重機也是是一次就過啦
    因為當時我爸陪我去的
    他說沒過就不給我回家
    所以我一次就過嘍...
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-11-29 17:18:09
    想不到大家都曾經為了大肚腩奮鬥過．．．
    鳴∼∼∼
    想到就傷心啊！！
    我曾經因為生完第一胎看到自己的肚子，
    天哪！！
    鬆弛、整個肚皮都跨跨的．．．．
    看到都不敢相信．．．
    後來才漸漸認清事實。
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 00:35:54
    rita:
    我又看錯了呀
    唉．．．又痴呆了．．．
    跟男友合好了呀
    既然分不開就好好經營
    不要為了小事而吵架
    看起來妳男友對妳也佷好
    知道妳不舒服還會顧照妳
    不錯了啦！要好好珍惜
    對了∼妳男友大妳很多嗎
    感覺他大妳很多歲耶！

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 00:45:00
    jessica-fang:
    我沒穿過調整型內衣
    我是穿馬甲
    穿了一個月之後
    肚肚真的變小了
    再加上有節食運動減肥
    那時真的瘦的很快
    所以我是覺得效果還不錯啦！

    如果我沒有記錯的話
    妳不是才47kg
    己經很瘦了啦




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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 00:51:59
    柚子:
    恭喜妳拿到駕照
    我也是一次就考過了
    我們都很厲害喔~呵呵呵~

    妳的阿花照呢
    我們大家等著看呢
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 01:09:30
    漢堡包:
    謝謝妳幫我打廣告
    沒有啦~那是妳自己努力的成果
    妳跟柚子還有ylchiou
    都是我們大家的好典範
    都快要達到自己設定的目標
    真的很厲害，我們其他人還要在加油
    希望大家年底能達到目標∼加油∼



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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-11-30 08:33:06
    ◆08/23體重：75kg
    ◆12/31目標：60kg
    ◆日期：11/29
    ◆體重：66.0(-0.2kg→共-9.0kg)
    ◆早餐：苜蓿芽捲加一點油條(260cal)、素食當歸湯(200cal)
    ◆午餐：壽司6盤(540cal)、味增湯(80cal)、左岸拿鐵(134cal)、飲料(84cal)
    ◆晚餐：炒a菜(80cal)、花枝炒豌豆(120cal)、清湯(40cal)、燒酒螺少許(150cal)
    ◆熱量：1688cal(大爆卡)
    ◆運動：無
    ◆水量：1500cc以上
    ◆嗯嗯：2次
    ◆心得：最近都變的很愛吃日本料理，昨天中午還自己一個人利用午休時間跑去吃，還好日本料理算是輕食類的，吃多了也不會影響太大。
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-11-30 08:41:43
    to愛幻想
    我剛生完時也覺得肚子很鬆垮，不過我原本就不瘦，所以很習慣鬆垮的肚子，哈哈哈!!


    to玉荷苞
    駕照考過了現在最重要的就是上路經驗嚕!!我會盡量趁放假時間去練習的。

    阿花照唷~~後來呀，當我穿著上花下也花的時候，就被我媽抓到，硬要我去換一套，到最後為了配合我那雙小花勃肯鞋，就穿印度風長裙嚕!!我媽說這樣才比較不會被發現穿拖鞋很突兀啦!!

    大家都很厲害呀!只有我離目標還最遠，我原本只想瘦到55，可是跟愛幻想約定好要瘦到52!!哀~你們一定要開維持版等我唷!!


    to  rita
    我考重機跟汽駕時都超緊張的，不過說也奇怪，只要是我老公陪我去考的考試，我一定都可以考的過，所以考汽駕當天早上五點半，就苦苦哀求我老公一定要載我去考試。
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-30 08:44:50
    to  玉荷苞

    你也瘦了很多呀，希望大家一起努力，在年底前都可以達成自己的目標。


    10/11 ： 57.2     (減重前)
    11/30 ： 52.2      -5.0  (終於又下降了，運動還是有用的)
    *********************************
    12/31 ： 50     (目標)

    11/29 ： 8.1                52.4
    早餐 ： B群+蘋果+火龍果
    點心 ： 糖果三顆
    午餐 ： 紫米粥+青菜一盤+半糖拿鐵一杯
    晚餐 ： 麵包幾口+燙青菜+醉雞+玉米湯
    嗯嗯 ： 有
    運動 ： 走路上下班30分鐘，瑜珈1.5小時+呼拉圈  15分鐘+晚餐後走路30分鐘
    0
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  • jessica-fang
    jessica-fang
    2006-11-30 09:19:22
    to  辣媽們

    謝謝你們的經驗談.
    常常會有藝人說穿調整型內衣的
    優點很多,讓人很心動,不過看來
    好像要穿得住要非常有毅力喔!

    to　玉荷苞
    謝謝你的讚美(偷偷告訴你喔,我已經瘦到45了)
    不過還是有一個小肚肚,很傷腦筋.
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 11:41:49
    6/13        62.2    (減重前)
    10/10      53.2 
    11/28      53.0 
    11/29      52.6    (-0.6)
    =========================
    12/31      50.0    目標


    痴呆又發作了
    不太記得昨天吃了些什麼
    昨晚踏了40分的踏步機
    今早體重沒降反升
    大概是昨晚東摸摸西模摸
    摸到2點才睡
    睡眠不足,體重才會又上升>”<
    自從生了小孩之後
    都沒有自己的時間做自己的事
    要等到小孩全睡了才能運動
    往往等到她們睡了之後
    已經快10、11點...唉...
    有做運動還是有差的

    PS.我家1歲3個月的妹妹會玩我的踏步機
          還會邊踏邊喊1、2~1、2~的,很可愛哦!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-30 12:06:15
    Ylchiou:
    妳是那家的公務員呀
    好像還蠻悠閒的
    今早我去國x局
    真是#$%^&…
    該不會妳就是在國x局上班吧
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  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-30 13:56:33
    玉荷苞
    我不在國x局，我在學校啦，
    生活過得悠不悠閒要自己調適及選擇，我也有同事因為當主管太累還累出病呢！因此即使有升遷的機會，我也選擇不當主管，因為不想給自己的壓力太大。

    不過總體來說，現在的公務員雖然比以前的公務員忙，但上班時間還是比私人機關短，薪水不多也不少，一個家庭有一個人當公務員還是不錯的，很穩定，尤其我工作的地方離家近，小孩萬一學校有什麼事情，也容易照顧得到。

    你的小孩還小，會比較累，但小孩也比較可愛。像我的小孩大了，雖然比較輕鬆，但有時想想他們小時候的樣子，還蠻懷念的呢！

    我還蠻喜歡現在的生活，老公也能配合，我們都一起去接小孩放學(我發現很少父母一起去接小孩的)，一起吃晚餐，假日一定出去走走玩玩，真的很不錯
    0
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