減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

以前就在FG寫過減肥日記
但是都半途而廢了~

這次一定要成功
慢慢來,但是一定不能再變胖了!!!

目前體中約在65公斤左右
希望一個禮拜能掉個一公斤吧~~~
有瘦就好了^^

一定可以漸漸達到目標的^^
加油加油~~~

永臻

2006-08-29 19:59:34

我最近一直打錯字又忘了改= =|||
累到大家的眼睛真是抱歉>"<

這版快要滿500篇了!!
希望在第二版能夠有所突破^Q^

蘇菲：

妳說要用香香的，是指要噴香水嗎@@? 昨天女人我最大剛好在介紹香水耶~~~

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酥非

2006-08-29 20:52:44

Dear 永臻,
聽說女生頭髮香香的很吸引人喔∼
千萬不要噴太太濃的香水,會有反效果！
如果很接近聞到淡淡香味會令男生無法招架∼
如果要增加香味持久性,用身體乳液最優！
用自己喜歡的味道...會比較有精神呦！

我今天開始運動,流很多汗！
洗過澡後噴香香∼覺得好像很有希望耶∼一個月瘦3公斤！
因為我不容易瘦...所以不能要求太多！

對了！今天問過藥劑師,他說B2對燃燒脂肪很有幫助,
我買了10顆,60元,很便宜大家可以買來當輔助品！
藍藻持續吃...還有葡萄子和月見草油都是女生必吃的維他命！
還有Q10也很讚,討論區都有資料∼大家一起變美吧！

永臻我覺得你已經跟剛開版時差很多了！是個美少女∼！
快點瘦讓男友求你別再減！（他怕你被別人搶走喔！）

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susa5430

2006-08-30 00:40:56

永臻加油~
我來幫你做ending
祝你新版新氣象..減重更快速...呵~~

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粉紅小羊

2006-06-30 02:58:39

TO永臻

我160CM啦~現在體重在51-52Kg徘徊
可是因為我骨架不小~沒辦法用拇指和食指環扣住另一隻手的手腕
所以一定要再瘦幾公斤才會好看
你版上好像沒說你幾公分呢?
不過你的照片好像娃娃喔~超甜美

我發現妳很愛喝飲料和吃甜食喔
我記得看過一篇文章~一天一杯奶茶一年會胖12公斤
媽呀~~馬上戒掉這種壞習慣
建議你買飲料前先算算他的卡路里喔~有時候看到熱量很高就喝不下去了

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粉紅小羊

2006-07-04 19:53:43

TO永臻~
你那麼高瘦到48會有點恐怖吧
我覺得你男友真的是罪魁禍首耶
一直誘拐你吃零食~大惡魔

PS.搖滾泡泡好喝嗎?很好奇耶~

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粉紅小羊

2006-07-11 19:36:57

TO永臻
你看起來真的很瘦ㄋㄟ
我有被刺激到了==
喝咖啡去水腫我覺得只有早上起床空腹喝才有效
而且要喝黑咖啡
只是這樣很傷胃~所以不建議你這樣做啦

很多雜誌都有介紹臉部的按摩法喔
你可以參考看看啦
我覺得有點點用~臉上垮垮的肉變的比較緊實了

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粉紅小羊

2006-07-12 21:07:23

TO永臻
我住台北縣啦
不過因為男友住南崁~他的公司在內壢
所以我有時候也會出現在那邊啦
你在中壢哪裡呀?
擺攤幫人畫畫不是要考街頭藝人証嗎?

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Kate媽咪

2006-07-19 21:21:01

加油加油喔！

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