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減肥日記 / ☆漂漂媽咪的減肥日記☆

最近想變瘦子的慾望特別強烈~~看著自已的身材日漸走樣,我的天呀!~這怎稱為漂漂媽咪呢?根本就是胖胖媽咪嘛~~不行!!我一定要瘦回以前的樣子..加油囉!!

減肥開始日:96/03/07
目前身高    :165公分
目前體重    :55公斤
目標體重    :48公斤
減肥方法    :不吃晚餐、零食  +    運動
  • TO:  漂漂媽咪

    呵~~  跟我一樣都偷吃宵夜厚.... 

    ……………………………………………………………………
    ◆10/02  今早  體重:50.2  kg╱身高:165cm╱BMI:18.44
        與昨日比較  (-0.2kg)  …  ^.^
    ……………………………………………………………………

    昨天  10/01
    ◆飲食        (註:1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00:一碗飯、菜*1/2份、一罐綠茶比菲多
    午餐  12:00:2/3碗白飯、炒花菜*1/2份、貢丸炒大黃瓜*1/2份、三杯雞肉*1份
    下午  01:30:一罐韋恩咖啡
    晚餐  06:30:1/2碗飯、菜*1份
    晚上  09:30:自製的豆花+紅豆薏仁*1碗

    ◆飲水
    起床:500cc水+梅精
    白天:2000cc水

    ◆運動
    無 

    ◆嗯ㄣ  …  二次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始:54.4kg
    ☆04/03  達成:52.0kg
    ☆05/30  達成:50.0kg
    ☆07/19  達成:49.0kg
    ★☆終極目標:48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg!)
    ……………………………………………………………………
    感冒了  …  >_<
  • 98/10/02    體重52公斤  ~"~

    唉~  宵夜果然是不能吃的..體重又上升了啦  >`<
    最近真的變的很愛吃耶..就是會想要一直吃東西..
    可能就如別的媽媽說的..小紅來前的爆食週  @  @"
    今天又吃了二塊雞排...  我真的完蛋了    Orz~

    早餐:乾麵一碗+雲吞湯一碗+蔓越苺1瓶
    午餐:餅乾一包+古道綠茶1瓶
    點心:冬瓜茶1杯
    晚餐:二塊香雞排+冬瓜茶1杯
    宵夜:三合一咖啡1杯
    嗯嗯:1次
    ==================
    完了..完了..今天吃的全是增肥的東西,明天量體重一定又超過52公斤了    =  ="
    最近的我到底怎麼了??一直在吃吃吃...  是在吃怎樣的..
    褲子都不能穿了..我現在又穿回55公斤穿的褲子了  =  ="
    天啊~  再這樣下去..不會突破55了吧  @  @" 
    要想個減肥方式了..不能再任自已這樣肆無忌憚的吃下去了..不然總有一天真的會變成豬  >"<
    明天順便問一下醫生好了..不然都不知道該如何減肥了..唉~~~
  • 呵~~  漂漂媽咪

    加油喔~~  想著那天被人搭訕的情景...
    想著如果又胖回去..
    那看起來的樣子可能就會跟那時差很多...
    想著人家說妳瘦瘦的,看起來不像生過小孩.不像結過婚.....
    多刺激自己囉~~~

    ……………………………………………………………………
    ◆10/03  今早  體重:49.8  kg╱身高:165cm╱BMI:18.29
        與昨日比較  (-0.4kg)  …  ^0^
    ……………………………………………………………………

    昨天  10/02
    ◆飲食        (註:1份=1個紅色塑膠碗的量)
    早餐  08:00:一碗飯、菜*1/2份、一罐莎莎亞椰奶
    午餐  12:00:2/3碗白飯、炒大白菜*1份、菇類炒扁豆*1/2份、紅燒鏝*1/2份
    下午  01:30:一罐藍山咖啡
    晚餐  06:30:1碗油飯、菜*1/2份、餛飩湯*1份

    ◆飲水
    起床:500cc水+梅精
    白天:2000cc水

    ◆運動
    無  …  感冒了  >_<

    ◆嗯ㄣ  …  一次

    ……………………………………………………………………
    ☆02/26  開始:54.4kg
    ☆04/03  達成:52.0kg
    ☆05/30  達成:50.0kg
    ☆07/19  達成:49.0kg
    ★☆終極目標:48.0kg    (07/27  最低記錄  48.4kg!)
    ……………………………………………………………………
    昨天很乖,沒吃宵夜∼    ^^
  • to    美美的少婦~
    嗯~  是真的該多刺激我自已了..=  ="
    早上載小朋友去上課後就直接去台中了..所以沒量體重..
    今天啊~  我去看中醫了..
    我都沒說話..中醫就開始為我把脈..
    之後問了我三個問題..
    1.月經何時來?   
        我回答6號
        中醫說..上次是9月6日?   
        我說嗯~
    2.最近上廁所有正常嗎?
        我說:最近超級不正常的...
        中醫說..拉肚子?   
        我說..不是耶~  是便秘..我不曾便秘的..
    3.月經都正常來嗎?
        我說嗯~  一向都很正常..要不就是提早..
        像前二個月都是提早  3天來...  所以可能今天  3日就會來了
    最後中醫笑笑地說..可能不會來了..
    (驚~)  我說..什麼意思啊?我有了嗎???
    中醫一直笑笑地看著我..而我卻是異常的開心一直追問..我是不是有了?是不是有了??
    最後中醫跟我說..他剛為我把脈..有接近..
    有接近??是有接近有喜的脈像嗎???我一直問著..
    後來中醫說..如果我在10月10日月經還沒來的話..就不會來了...  ^0^  意思是...  我有可能懷孕囉~?
    他幫我把脈..左手是我腹部漲(且他把左手時,有好幾次特別用力按)..右手是我胸部漲..
    我說..嗯~  而且超漲的..可是月經來前不也是這樣嗎??
    中醫跟我說..下星期三再來給他看!!!
    之後我和我堂弟和弟媳..去弟媳的姐姐那邊..
    當然我有買了驗孕盤....可是...
    驗的結果是沒有..滿失望的..
    但是又想想為何中醫會說..我可能不會來了??
    但是明明驗..是沒有懷孕的啊....整個心情超複雜..
    回到家後..我老公有問起中醫說什麼..
    我把情況都說給他聽..可是我老公卻擔心我有可能懷孕..
    畢竟..我們的事業才剛起步..且現在經濟也不太穩定..
    再加上我婆婆老了..不能再幫我帶小孩子了..
    唉~  聽了當然是有點難過啊..他不知道我的壓力大..
    我多麼希望懷個男寶寶啊..可是老公就說有二個女兒就好啦~
    男人就是不懂女人的內心想法...  總之現在整個心情很複雜就是了... 
    不管了..若真的有懷孕了..我是一定會生的..
    總不能去拿吧..盼了好久這幾個月要懷孕的...怎可以放棄..
    當然老公是希望我沒懷孕..倘若有了..他也不可能會叫我拿掉..畢竟那很傷身體..這點他倒是有想到我的身體狀況..
    不過現在整個就是煩~  煩~  煩~  >`<
  • to:  漂漂媽咪

    這個〞神醫〞這麼厲害?
    這樣〞摸〞就知道了.... 
    能感受妳內心裡的煩...  祝妳好孕囉!~ 
    我也希望妳〞不要來〞了..呵呵.

    今早體重  50.4kg
    唉~  體重上上下下...毫無進展!~
  • to    美美的少婦~
    我現在是很煩啊...
    好不容易有機會中獎了..老公卻說這樣的話..
    真的超煩的...      >"<
    我也希望不要來...  有就生囉~
    剛剛我還一直摸肚肚說..
    是男生再受孕喔..畢竟長輩們都希望有個男孫~
    今早體重  52公斤
    讓我想起了..  我懷老大和老二時也是在52公斤耶  ^^"呵
  • 原本想說看能不能撐到10號的說~
    結果..就在今天要出去幫小朋友買蛋糕時..小紅來了  =  ="
    唉~  又是沒有  =  ="
    算了..不急了..小紅來了..也好~
    下星期要去給中醫看..就可以開始吃"生男"的中藥了..
    這算是自我安慰的話嗎???
    明明我是很痛苦..很失望的心情..
    現在怎說的那麼輕鬆的話..@@"
    好吧~  既然這次沒懷孕..那我要努力減肥囉~
    快看不下去我的身材了..真的胖的很明顯  =  ="
    加油~  加油~  加油~
  • 嗯~  那個中醫真的還滿厲害的餧~
    當初他就是用"摸"的..而告訴我弟媳說她懷孕了..
    我弟媳那時還不知道說..回去驗果真有了!!
    只能說他真的很強~
    現在再回想..我星期三去給他看的情形..
    也算準..只是我撐不了到10號  =  ="
    下星期三再去..看看他會如何說我的身體..
    情形如何..準或不準..我再跟妳說  ^^
    今天得知小紅來了..一整個晚上就是大暴食啦  =  ="
    心情太差了..只好一直吃一直吃..
    再加上我家老二生日..連吃了二塊蛋糕  =  ="
    唉~  豬了我~
    等不及小紅走了..明天開始我會努力減肥..希望可以看見好成績~  ^^
  • 嗯...漂漂媽咪

    我了解...別失望了.
    之後再試試就是了....
    其實也不用太在意一定要在這幾個月懷上啊.
    以前在一些討論區看過.
    其實對照這農曆的生男生女清宮表...
    準確度也是一半一半啦~~~
    所以...反正之後的每月個就給它試就對了...
    如果真有那福份生個兒子,他會來報到的!!  ^^ 
    (呵~  我是這樣告訴自己的啦~)

    唉~~ 
    我也覺得自己胖了...有點明顯了.
    怎麼搞的.一點減肥的戰鬥力都沒了....
    今早體重  50.4kg  ...
    前天睡前量竟然看到  52.4kg咧...  (嚇到!!)
  • TO    美美的少婦~
    嗯~  這次沒中..現在已經不想那麼多了...
    也許是我一直傳達訊息給肚子裡的小蟲蟲..
    我一直說~  是男的再懷孕~  是男的再懷孕!!!
    或許..時間還不對吧~  所以... 
    沒關係..現在的我看的很開了..
    畢竟試那麼多次了..    不能強求的  >"<
    之前也因想要懷孕..搞的我減肥的戰鬥力也沒了..
    不過這次小紅來...  卻也因此讓我的內心有著強烈瘦身的想法~
    今天因為身體不適..所以只吃了一碗炒飯+2杯咖啡...
    希望明天體重有下降些....
    起碼沒懷孕..體重也該下降了吧~      呵呵~
    明天起全力火開...  我要瘦身啦~
    今早體重一樣52kg~  加油!!!
  • 今早體重  50.2kg
    昨天體重  也是50.2kg

    本來今天可以看到49.x的說...
    都是昨晚睡前跟著我老公吃了一大碗泡麵...
    唉~~
  • 今天我有去看中醫囉~
    開始吃中藥調體質了~
    未來這四個月內不能懷孕~  醫生交待的~
    嗯~  剛好可以順便減肥囉~
    下午吃了不少~  因為去吃了吃到飽火鍋~
    我這隻豬還真是吃了不少  ~"~
    飲料更別說了..還有甜食等....
    不管了~  今天也夠暴食了~
    明天起~  要加油囉~  呵呵  (這句話好像說了N次了吼~)
    不管啦~  加油~  加油~
  • 發現~  快500篇了耶!!!
    目標都還沒達到說  ~"~
    這陣子都亂吃..也為了要受孕也沒什麼減..
    明天我會上來開新版~
    希望在第二版有好的成績囉~
    美美的少婦~  我們一起加油囉~  ^0^
  • 昨天忙翻了..因為我家老大生病..
    一直跑醫院...  扯的是..醫生還誤診  =  ="
    唉`  都不知該不該相信醫院的醫生了...
    明天再上來開第二版好了...
    美美的少婦~  我們一起加油嘿  ^^
  • 500囉~  500囉~
    開新版去囉~  ^0^
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