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果凍冰
果凍冰
2005-06-18 06:06:02

減肥日記 / 我的減肥日記

早上~吃藥後吃一個土司夾蛋
中午~在睡覺沒吃
晚上~吃一個小的雞肉飯  半碗下水湯
幾塊米血  幾塊鴨肉  喝了幾口綠茶
晚上一罐伯朗咖啡
加油加油!!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-05 22:15:55
    =====今日菜單=====
    　　(9月5日)
    am06:50　豬排吐司　約250卡
    　　　　冰豆漿　　約100卡
    小計：350卡

    照了鏡子
    發現痘痘越來越多
    還有一堆粉刺
    我變得好醜啊！嗚嗚！
    天啊！！崩潰！！

    am12:20　一碗小的牛肉泡麵+蛋　沒喝湯　沒有料　吃麵而已　約300卡
    小計：650卡

    實在太累又太懶了
    直接泡了泡麵吃
    哎∼我又做了錯誤的抉擇了
    又是失眠的一天　去睡了！
    預計：晚上不吃東西了！！

    pm07:10　鮪魚御飯團　　225卡
    　　　　1/2罐生活綠茶　70卡

    pm08:30~10:00　　1/2罐生活綠茶　70卡

    今日總計：1015卡
    ==================================================
    最後還是吃了，肚子餓一＿一
    去幫男友跟他把拔買晚餐，
    燒臘便當看起來真的很美味，
    心裡其實很想吃，呵呵！但還是忍了下來，
    跑ㄑ７－１１買御飯團吃一..一"""加油吧~！
    體重已經停了3.4天都沒變了，心情越來越down了..........
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-05 22:20:30
    果凍冰：

    關於臉的事
    好像是沒有辦法的耶
    每個人不一樣
    有個人臉會瘦的很快
    有的人卻不瘦臉

    我以前減到最瘦時
    臉也是尖到不得了
    臉是最明顯的
    所以後來朋友都叫我
    不要再減了
    因為臉已經尖到不像話了

    破版就給她開新版吧
    像我也都不敢去小美女的版說話
    因為當初約好了
    都沒達到啊∼那個遙遠的目標
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-05 22:41:03
    奶茶豆漿：

    嘿啊，為什麼都會這樣餒，
    我去洗頭時也是，
    裡面的人說我臉變得超瘦的，太恐怖了吧，
    我就ㄜ...可是我還在減餒..!
    他們就ooxx...再減會你的臉變骷髏頭吧!

    哈，心痛了一下，真討厭呢，
    開始羨慕藍心湄那種臉了="=!!!!
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  • dodomini
    dodomini
    2005-09-06 00:32:48
    安唷..^^"
    好久沒上來了捏..
    哈..這幾天有亂吃..還說什么回學校加油說..
    可能剛開學的關係..成天都相約出去吃啊..喝的..
    不過..還好的是體重持平..呼~~輕一口氣呢..

    真的要開始努力嚕..有小肚腩了說..="=..
    我要把它產平..加油加油..(^V^)V..

    .........................................
    題外話...
    新開學原來很多同學都變胖了說..
    個個在家養豬..^^"..
    都喊著要回學校減肥呢..呵..我有伴了..
    0
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  • dodomini
    dodomini
    2005-09-06 00:35:33
    哇咧~~大家都是尖臉一族啊..
    我可是大頭大臉說...哈哈...^0^
    上次有比較瘦的時候..我朋友就說..
    怎么變瘦了..頭還是那么大啊..!
    超討厭的喇..人家天生是醬..我也不想......

    人家也想要尖臉喇..>.<
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-06 01:20:57
    dodomini：

    我只想我的臉
    多生出一些肉就好了.

    本身臉是屬於長型的
    所以瘦了.會變更明顯.
    真的很醜.

    看了自己65kg的照片.
    真的覺得那時比較水....

    呵呵~好多天沒看到你了~
    繼續加油啊!!有空常來~!
    今晚心情很down...
    我害怕的事終於發生了~體重攀升到54.2了~
    我的52.8離我越來越遠了~可惡!
    之前還有53.3的說>"<!!
    死體重...跟你拼了~~衝了~~~!!

    加油加油!!不能再獄卒下去了~打起精神!!!
    因我怕自己會越來越墮落..呵呵!!【物極必反】
    ==================================================



    ＊2556480＊
    這是我的小記事
    給自己看的．．
    怕忘記po起來一下

    0
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  • dodomini
    dodomini
    2005-09-06 01:33:56
    呵..我會常來的..
    因為稍有一天不上來..就會有亂吃的狀況呢..
    真是糟糕啊..@@~~

    我想我明白你的狀況喔..
    我有個同學也是..臉型比較長..
    長肉的時候是由身體開始..最後才到臉..
    她也是好想自己的臉多長些肉說..

    但人家我..跟你們相反捏..哈..
    大臉mini是我也..^0^..

    體重突然上升..是不是跟飲食有關啊..
    或許明天起床體重就恢復囉..別擔心..
    一定會水水的瘦下來的..
    一起加油喔..^^"

    .............................
    你說最近長了痘痘..粉刺的..
    是不是跟熬夜有關呢..要多休息喔..
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-06 02:35:56
    剛剛跑去洗完澡..
    量了體重53.5哈哈哈.真是太高興了!
    真是奇怪~才短短3個多小時就瘦了0.7~
    11點量的時候是54.2~害我獄卒死了!
    還是之前忘記把衣服脫掉的關係~所以比重+___+"

    不管啦!變輕心情就好了^0^!
    我情緒還真是起伏不定啊!要克制一下自己了~_~!!
    因為太高興~已經忘記剛剛體脂肪跟水份的數字了○__O"

    dodomini：
    對呀~就是這樣!
    我胖時的臉~只讓人看臉的照片~
    完全看不出來我有60幾公斤~呵呵!

    大臉喔~分一些肉給我吧..Q_Q..超想要..CC

    嗯啊!熬夜真的有差~痘痘..粉刺..長一大堆!!


    體重.
    我想.也許.可能.大概.是MC快來的關係吧(安慰自己)
    其實是沒暴增啦!只是53.8真的維持太久了~
    突然怎麼一吃~就變54.2了~其實也只多了0.4而已!!
    都是沒變輕的原因~才會慢慢累積數字@@

    一起加油喔!別亂吃喔~呵!!
    滿面笑容的去睡覺了^^
    0
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  • 小米花
    小米花
    2005-09-06 05:03:07
    果凍冰:

    量體重還是最好每次把衣服脫掉比較好,體脂也會比較準!

    恭喜你阿!你這裡快要破版啦~
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-06 08:02:50
    =====今日菜單=====
    　　(9月6日)
    am06:00　　培根蛋御飯團　189卡
    　　名字應該是這樣，7-11賣的一"一　　　
    小計：189卡

    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-06 12:54:03
    =====今日菜單=====
    　　(9月6日)
    am06:00　　培根蛋御飯團　189卡
    　　名字應該是這樣，7-11賣的一"一　　　
    am07:00~11:00　　一罐健怡　　1卡
    小計：１９０卡







    1488619
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-06 14:26:02
    果凍冰：

    每個人體質不一樣
    所以真的很可能是MC要來了
    比較重
    因為水分比較多
    不要過於擔心啦

    還有，我的那個
    哈哈哈∼今天終於收到了
    要開始吃它
    對了，那個小姐忘記給我食譜
    雖然我也不會照著吃
    但是可以參考用
    妳還記得嗎？
    跟我說一下

    我很討厭
    有一個ㄉㄚˋ  ㄌㄨˋ    ㄖㄣˊ在妳這裡
    一直用ㄨㄛˇ    ㄇㄣ˙  的ㄈㄤ    ㄕˋ說話
    ㄉㄚˋ  ㄍㄞˋ是知道我很討厭ㄓㄜˋ  ㄧㄤˋ的ㄖㄣˊ
    所以沒去ㄨㄛˇ  ㄉㄜ˙  ㄅㄢˇ
    哈哈∼如果看得太痛苦
    先對不起大家
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-06 15:39:01
    2005/9/6        Day31

    體重：先保留，重新努力中

    早餐：
    400cc香蕉無糖豆漿200大卡

    午餐：
    120g烤鮭魚190大卡
    咖啡牛奶一杯100大卡

    晚餐：
    400cc巧克力無糖豆漿180大卡
    青菜瘦肉200大卡

    計：870大卡

    走跑步機40分鐘、按摩推脂兩小時
    0
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  • j688
    j688
    2005-09-06 15:53:14
    to奶茶豆漿.果凍冰:
    謝謝囉!感謝妳們,我又燃起鬥志了,祝福每一個人心想事成,減肥成功~~~
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-06 17:06:36
    j688:

    不要客氣喔∼
    我也要祝福妳

    有空可以多上來聊聊
    這樣可以減少食慾

    一個人一定要過的更好喔
    對自己更好
    讓自己活得很驕傲
    美美的上街跟朋友聊天吃東西

    加油∼
    謝謝妳的祝福
    0
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  • Nydia(妮蒂亞)
    Nydia(妮蒂亞)
    2005-09-06 19:09:59
    果凍冰~~
    你是翹屁屁耶~~好羨慕唷!!
    我是扁屁屁><


    我絕得你的臉剛剛好啊~~瓜子臉哪~
    我就絕得我的臉有點方又有點圓><
    不過我的臉粉小~~保養品和化妝品都用的比人家省呢^^

    快破版了~~加油~~開新版新氣象囉^^
    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-06 20:41:11
    Nydia美女：

    哈哈哈∼
    因為小臉
    所以保養品用的少啊

    妳的臉已經粉美粉可愛了
    所以也不要再挑了吧

    倒是果凍冰不在耶
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2005-09-06 23:04:06
    =====今日菜單=====
    　　(9月6日)
    am06:00　　培根蛋御飯團　189卡
    　　名字應該是這樣，7-11賣的一"一　　　
    am07:00~11:00　　一罐健怡　　1卡
    小計：190卡
    pm06:00　鮪魚御飯團　　　225卡
    　　　　　1/2罐輕體瞬間　　47卡
    pm10:45　1/3顆茶葉蛋的蛋白　　30卡

    我看我要改名叫御飯團了∼不能叫果凍冰了∼呵呵！！

    總計：約492卡

    今日體重
    (9月6日)
    體重：53.2
    體脂肪：22.5
    水份：57.5

    =============================================
    奶茶豆漿：
    我跑去睡死啦！
    醒來尿尿∼想到還沒寫減肥日記∼
    良心不安∼於是就又上來寫了！
    我要保持著我現在眼睛超酸的狀態∼
    待會再繼續去睡回籠覺∼很怕又很失眠∼＿∼

    Nydia美女：
    嘿啊！小臉很好餒∼用什麼都很省！
    眼睛大顆∼又可愛∼呵呵∼你還嫌！
    我是臉很尖沒錯啦！但我是長臉∼哈哈一＿一””

    0
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  • 奶茶豆漿
    奶茶豆漿
    2005-09-07 09:41:18
    果凍冰：

    素喔∼素喔∼
    原來是睡死了
    這樣也不錯
    妳終於對抗了失眠吧
    希望是這樣的

    我想以後就不到各位的版貼每日飲食了
    這樣有點佔用妳們的版面
    另外，我怕大家看來看去都一樣的內容
    所以，以原始的Hitomi和自己的為主
    其他就常來聊聊囉∼

    一想到錢不可以浪費
    所以就特別認真減呢
    哈哈哈∼這也是其中一個好處吧
    0
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  • nydia(妮蒂亞)
    nydia(妮蒂亞)
    2005-09-07 14:52:24
    果凍冰，奶茶豆漿~

    唉唷~~
    女人嘛~~總是對自己很不滿意啊!
    我ㄤ常常嘛說我長得很奇怪~
    頭髮少，眉毛少，朝天鼻。若沒笑嘴角有點下垂，看起來很沒精神
    連眼球的顏色都是"淺"咖啡色...
    我常常自己一直盯著鏡子看
    越看越覺得自己長得像猴子..哈哈^^
    0
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