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減肥 / 不吃晚餐?! 聖誕節快樂 第三版 衝衝衝!!!

呵呵
第二版在大家的熱情發言下
不到一個月就滿500篇囉^_________^

MERRY  CHRISTMAS!!
大家快快回來喔~

聖誕節再接下來還有跨年
這種吃吃喝喝狂歡慶祝的節日
姐妹們
一起加油吧!!
  • 節食減肥真的很痛苦
    我放棄用這種方式來減重
    只好多運動了
  • 呼呼.....!!
    好久沒上來拉
    最近真的太太太太太忙拉~
    整個累~!
    回到家睡覺時間都不太夠了
    電腦也都一直沒開....

    1/31(三)
    一月的最後一天還是趕上來po一下文^^"

    早上體重:  51.3kg  (忙是很忙沒錯,但吃東西也是照樣在吃!運動時有時無,但還是瘦了一些些,好險^^")
    希望能快快到50開頭

    早:大腸面線+麥香紅茶
    午:老爸愛心便當
    (蝦仁,小白菜,青岡菜,牛排,火腿炒蛋,香腸幾片,飯2/3碗) 
    還有一個涼拌菜→酸辣韮黃牛肚^o^  都是用清燙的沒有油喔ccccc

    今晚不知道會不會吃吶
    最近很忙所以其實都很free
    晚餐時:  想吃就吃,有時間就吃,肚子餓就吃
    看來要完全不吃晚餐(像之前9月一樣)
    可能要等過完年才能真正再度開始o_____O"
    最近應酬多/活動多/玩樂多/工作嘛多~
    天氣又冷
    真的要一直吃東西補充體力
    大家不要學我啊~

    各位姐妹們
    2/2(五)~2/5(一)
    我要去嘉義/台中/清境玩拉!
    三天二夜
    但朋友們要看阿里山日出
    所以星期五晚上就要開車出發囉~
    等我回來再上來跟大家報告啊!
    出去玩應該也是會一直吃吧
    就像bonnie上次一樣^^"  呵呵
    我已做好心理準備拉~來吧!大食怪~我不怕你低.....XD

    接下來2/9(五)晚上公司尾牙
    又是個吃!!
    而且很可能要喝酒
    希望能讓我抽中大獎啊~
    今年公司又有LV/GUCCI可以抽~
    讓我抽中大獎喔!!!呵呵
  • 上禮拜日體重是49.8kg
    可是經過休2天的大吃~~我現在又不敢量體重了!

    早餐:麥片一杯
    下午吃了3顆柳丁
    晚餐:預計吃自己帶的便當吧!(飯、滷肉、豆乾、白蘿蔔)

    發現大吃大喝完後要突然回到之前的減肥吃法~~還真是難受

    天后:
    哇塞~妳的行程真的滿滿滿耶!!!
    好棒喔~~我超想去清境玩的
    一直都沒時間去...嗚嗚
    哈~~我的尾牙是2月8日耶~~哈哈~在妳的前一天
    我們要去吃燒肉~~而且是單點的喔^^
    哇哈哈~~~一定要狂點~~~吃到飽
    平常都很捨不得花那麼多錢吃單點的說
    可是不知道我們會不會有抽獎耶??
    妳們公司好大手筆喔!!呼呼~~真好

    啊~~那個dunkin  dount我去買了
    覺得~~~~蠻普通的耶~~~沒有很甜~~~
    而且我好像還吃到酸的巧克力巧貝??不知道到底原本是這樣??還是壞掉了??
    還是愛mister  dount^^
    還好離公司很近,ya~~~~可以常常買到


    cat:
    我以前是賣日系衣服的lowrys  farm
    (不知道妳知不知道這牌子?)
    學生時代有在那邊打工嚕~~~

  • SaTiNe789

    上禮拜日體重是49.8kg
    ------------------------------
    先恭喜妳4開頭拉!!
    雖然可能這二天多吃又回到5開頭
    但曾經擁有也是將來的動力啊^^


    呵呵~
    我也是從以前就很想去清境玩
    但都一直沒機會去
    這次總算能成行拉^o^

    哇~單點的燒肉
    那肯定很高檔吶
    既然是尾牙!那就要好好的給它吃夠本
    一年一次!機會難得啊!!

    說到dunkin  donut
    後來我沒吃耶^^"
    雖然拿了二個
    但那天下午整個沒胃口(怪哉!!!)
    後來就拿去給我男友吃了
    他的評語好像也soso
    我們也是比較愛mister  donut!
    尤其是巧克力歐菲香
    oh  my  god~~光想到口水都要流下來了......

    妳以前在lowrys    farm喔!
    我超愛它們家的衣服吶
    整個日系混搭超好看
    但是說實話真的覺得小貴
    隨便一件簡單的內搭背心就要快一千
    以前大學還很常買...(年紀輕不懂事亂花錢>.<)
    現在出社會就都下不了手了
    除非打折or真的很喜歡
    哈哈
    我這樣子會不會很像歐巴桑啊^^"
  • lowrys    farm
    ~~有有有  sogo  B1有  常看到@@

    dunkin    dount會有酸的@@
    應該是可能有壞喔-  -``
    我晚點再來po  今天也是很忙
    剛抱回新主機  還在興奮中QQ...
  • vicky
    加速新陳代謝歐~我覺得黑咖啡有效~
    還有泡熱水澡  運動都可以加速歐

    前幾天看了一則新聞
    美國有一位胖子醫生130kg吧<<  印象中
    自己發明一種減肥法自己用
    餐餐用餐前大吞一口辣椒醬
    一年瘦30公斤
    很神奇吧~不過要小心腸胃阿
    聽說是辣椒醬裡面的辣椒素促進新陳代謝
    也會刺激在餐前多喝水止辣  造成飽腹感
    不過不適用於每個人吧  尤其是有心臟病的人
    而且大多市場裡面賣的辣椒醬都很鹹
    減肥不成還因為吃太鹹水腫XD..
    參考就好^^
  • Cat 
    昨晚男友突然說他餓了  想吃維力炸醬麵
    叫他自己去買  他買了六包回來=  =他很喜歡這種麵
    他煮給我吃  XD
    跟朋友聊天時  他說他也超喜歡  一天可以三餐都吃...
    真是orz..下次炒給男友吃吃看好了^^

    我家也有兩隻狗~以前只有瑪爾濟斯  也是尿在報紙上就可以了
    自從養了米格魯  尿量很大!!  報紙再厚都濕搭搭溢出來..
    現在改用尿布墊(看護墊  買跟報紙對折一樣大的尺寸好像40x70...)
    下面再墊報紙以免尿歪了..效果就很好..超吸濕的

    甲抗真的會忽胖忽瘦的  跟心情和壓力都有關係!
    吃藥會胖很多  可是我沒大脖子
    我媽媽發作的時候也是突瘦的  眼睛一大一小  脖子很大
    所以俗名大脖子病~  我自己除了瘦以外症狀都跟她不一樣
    因為她發作的時候我沒住家裡
    等我自己發作的時候去檢查才知道...
    現在好囉  不過還是要嚴格控制飲食

    我覺得你下半身的問題應該也可以試試看大腿型的塑身衣@@ 
    聽伊能靜的說法是全身型的可以把腿ㄉ肉肉擠到胸部
    有點不可思議  廣告的成分居多  吧...

    vicky
    我有穿塑身衣  馬甲型的  華x爾
    其實我覺得不管哪個牌子  穿的住就好!
    先去百貨公司專櫃試穿看看
    我的肉都長在中段
    所以買了一件m號  一件s號的馬甲
    穿了幾天而已  他居然說我的肚肚好像比較結實嚕
    蠻誇張的  大概是他心理作用吧  不過蠻開心就是了
  • dear  SaTiNe789
    恐怖醫學聽起來就超恐怖的
    不過生甲狀腺亢進這種病的時候
    的確是蠻恐怖的哈=  =+  除了好處是狂吃大喝以外
    其他都怪怪的
    像是白血球增生  攻擊自己身體  所以每天都很勞累+酸痛
    情緒起伏超大  生氣的時候超級生氣的  氣過了都不知道自己在氣什麼
    不知道自己生病的時候  去spa  淋巴排毒  卻越來越痛  =  =免疫系統降低  所以什麼地方都會莫名發炎
    尿道  腸胃  骨盆腔  舌頭  牙齦  連耳朵外廓都會發炎ㄟ!
    感覺自己快死了  哈=  =好白爛的病

    羨慕你會衝浪ㄟ! 
    哈  =  =我運動白癡  國中體育不及格的人不多見吧.嗚嗚~
    做做仰臥起坐就足以自豪了
    感覺你和天后都是屬於那種陽光型的健康美人
    我阿就是白肉肉的白斬雞XD
    今天也要跟我超健康的姐妹們去做健身房初體驗嚕
    害羞^^

    dear天后
    1/12才去清靜農場  那�的民宿都超美的~
    非常的歐洲風味..早早起床吃個民宿早餐 
    休息一下去點一杯starbucks+蛋糕  真是幸福又超開心歐  ^^
    非常滴愛清靜農場!  祝你也可以玩的很黑批~
  • Dear  all
    阿  我找到吃辣椒甩肉30KG的新聞網址
    http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070126/17/9t1n.html

    對了  食物不要吃有勾芡的歐 
    肉羹  大腸麵線  太濃稠的食物對減肥蠻有阻礙的@@

    貼一下清境的青青草原照片^^  >>

    Dear  bonnie
    妳還好吧  好像有點意志消沉喔
    希望是錯覺XD
    不要因為暫時的體重上升就心聲放棄的念頭  歐
    妳說的壽喜燒  是不是日本連鎖MOMOKO?
    在台灣叫做XX牧場  399吃到飽?
    我超喜歡那家的牛肉  薄薄嫩嫩的燙一下加生蛋入口
    軟滑滑的超好吃  呵呵

    我也喜歡吃餅乾~
    去藥局買東西的時候看到寶寶吃的餅乾想說蠻便宜的
    買回來給狗狗當零食  一邊餵狗一邊自己嘴纏也磕了起來
    為了降低罪惡感塞了兩片到男友嘴�面
  • 哈囉  我昨天前天都不在家
    一整天都在外面  所以都沒辦法上來po文報告
    另外我在free  talk版有開了美食圖文版
    有空可去看看唷^^~~~
    最近訂了很多合購的食物
    因為有點瘋  所以訂得量還滿大  sad  荷包縮水

    爆炸的雞心  妳說的紙尿布喔  我前天剛好有注意耶
    因為巴哥太老了  他尿失禁  滿可憐的
    都站不起來尿  直接坐著就尿  他也很痛苦
    我看他那麼累也覺得很難過  畢竟他已經14歲了
    老老狗一支QQ... 
    比較受不了是兩支瑪爾濟斯  前幾天他們的破壞行為
    讓我氣爆最高點...因為目前家裡的家事方面
    都是我在做打理  ~所以當自己很用心清理完房子時
    真的很受不了下一秒就全毀的感覺QQ...
    那兩支大小便真的很乖  無奈破壞力大得很過份
    我已經在物色籠子  希望能出點作用 

    另外妳的甲狀線經驗真的算滿特別的
    因為我認識的大多是脖子會大
    眼睛就沒注意耶
    不過看起來  妳只有會爆瘦這個問題
    ^^"其實這算很讓人羨慕的耶


    炒維力妳可以大大try  try  真的好吃唷
    奶油豆芽菜也超好吃的>o<
  • 對了    雞心  妳提的
    馬甲和塑身衣  老實說我都沒去嚐試過
    因為覺得貴又覺得很難過的樣子
    雖然有時想問問但沒勇氣  =  =
    提到要試穿真的只覺得超麻煩QQ
    你說"伊能靜的說法是全身型的可以把腿ㄉ肉肉擠到胸部"
    這太不可思議~~@@不過我覺得胸罩就真的很重要

    那妳買的馬甲是多少錢啊 
    我其實比較想找的是醫療襪  褲襪那種
    但很久沒買了  以前買是跟著人家買
    我又沒穿過網拍上的@@
    就是像420丹還是380丹那種~~
    醬還可以當絲襪穿^o^....
    我是想買一兩件那種醫療襪~
  • 忘了問妳  妳說的健身房是哪家啊
    我現在是計劃想買台好一點的腳踏車@@
    每天去騎
    因為我看到  一個朋友瘦好多
    尤其她的大小腿瘦超多  腿型變好好看~
    她本來也就不胖  但每天早上五點起來騎單車一小時
    她瘦了6kg  @@..而且身體變很好
    體型也變好漂亮喔  好羨慕
    我也很想去騎單車>o<  因為也很愛騎單車
    早起對我應該不是難事 
    難在    單車要放哪啊T_T
    我住公寓  ~~~~~放樓下怕被偷
  • 忘了po 
    昨天早上喝了杯低脂拿鐵不加糖
    中午差不多快一點去紐約紐約吃紅磡~
    叫了兩盤鳳爪  一牛肉丸  一牛肚  一豆汁排骨  一焗烤白菜
    一盤時蔬  蝦鬆  蛤蜊冬瓜湯
    但小菜有盤毛豆  我吃了半盤
    結果在吃的這些餐點時......
    胃脹氣了
    所以我吃了一盤半的鳳爪  一個牛肉丸  一口豆汁排骨
    焗烤白菜幾口  蝦鬆兩份包(用生菜捲)  湯沒喝到
    因為胃太痛  食完這些到睡覺再也不敢吃東西

    今天早上被餓醒
    就衝去冰箱拿出兩個豆酥朋泡芙開動
    半條的黑棗蛋糕  一杯咖啡@@
    但吃完後又覺得有罪惡感><"
  • dear  AV8D
    我想我可能沒辦法不吃晚餐減肥說....因為最近發現,即使內心已經打算不吃晚餐,所以午餐跟早餐都吃的蠻豐盛的,但是晚餐看到老媽煮的熱呼呼的,還是會想偷偷喝一碗湯、吃幾口菜...>  <,真是糟糕!!

    昨天中午吃了兩碗油飯,果然是暴食週(天氣冷加上小紅快來了),而且晚上也喝了熱湯,更慘的是老公竟然帶我去吃居酒屋當宵夜....一整個胖,所以今天早上整整比昨天胖了1KG,我的心情只能用"欲哭沒目屎"來形容。唉~


    ===========================================================
    to  SaTiNe
    lowrys  farm的衣服都還蠻耐看,不過天后說的也對,的確不便宜,哈哈哈,而且我也不太適合它的風格,柚子我個人是走甜美風啦!!所以我比較愛ps  company  或者  8  happy這種櫃。

    to  catcookies
    你真的是個很妙的人ㄟ!!^^  早餐跟午餐都可以吃這麼多,晚上卻可以忍住不吃。而且生活好像過的很有趣說,哈哈哈!!讓我這個已經當媽的柚子好羨慕。

    to  天后
    柚子沒辦法跟你們一起不吃晚餐奮戰了,柚子發現這真的不太適合我,沒關係...柚子會天天上來看你們,然後插嘴一下,哈哈哈!!期待我的五字頭吧^________^

  • 2/1(四)

    時間過的好快喔~
    一轉眼2007的第一個月就過去了
    今後也要努力的減肥
    長期抗戰啊!!!

    早上體重:51.3
    早餐:mister  donut巧克力歐菲香  (昨天實在太想吃了,就買了當今天早餐^^)
    午餐:加熱滷味(冬粉/甜不辣/高麗菜/貢丸/蟹棒)

    昨天晚上還是有吃一點東西
    但真的只是"一點"
    就中午吃過的那個涼拌菜→酸辣韮黃豬肚~~真的好好吃喔!很開胃  哈哈
    昨晚回到家很晚,沒運動>  <"

    今晚要開始準備出去玩的行李
    ya!開心~
    終於可以休息一下出去好好玩玩囉!!
  • dear  all^__________^

    我來嘍~~~
    已經好幾天沒量體重了說..
    不敢量....因為很明顯整個人腫腫的
    所以真的沒勇氣去量體重
    我同事也說我臉明顯圓起來
    聽到這樣的話我更不敢面對體重計說...
    不過上次吃了壽喜燒後就沒再大吃大喝..也有節制
    前天去醫院看婦產科
    因為小紅不順的關係..還去照超音波..感覺很妙!!!
    好像自己是孕婦一樣^^``
    醫生開給我避孕藥來調經...
    他說吃了身體會腫腫的...唉~我現在醜翻了我...

    今天吃的...
    早:五穀雜糧麵包1個+葡萄乾燕麥牛奶1碗
    午:炒大白菜加蛋1盤+芭樂1個
    下午:低卡熱可可+香蕉1根

    ending~~~~~
    我的死穴就是餅乾...努力戒掉~~~
    很減肥的樣子吧...我不想胖回去
    我不想努力那麼久短短時間就灰飛湮滅..
    我不要當胖子...我不要肉肉...我要瘦!!!!


  • to  Bonnie  加油瘦歐
    我也曾經因為一個禮拜沒便便去跟孕婦們排隊照超音波^^
    人家照寶寶  我照可愛的便便>//<
    想吃餅乾的時候大喝幾口綠茶吧!!
    喝到飽飽的可以減低食慾歐^^

    to  Cat
    其實腳踏車真的很好
    可是要看你家附近的治安好不好
    我以前有騎腳踏車被騎機車的人吃豆腐的經驗
    很生氣~可是阿  騎快也追不過他  他還折回來摸我
    整個很ox  可是莫可奈何!
    我的大小腿非常細  每個人看我穿大衣+迷你裙都以為我不到40kg
    我在想丫是不是國中開始就每晚會做空踩腳踏車的運動
    腳懸空踩腳踏車踩到腳酸為止  這樣也沒羅蔔
    還有我發病以前都穿高跟鞋  走路會站很直
    有專家說這樣走可以拉到腿部線條 
    我聽到馬上摳我姐叫她出門都穿高跟
    不知道是不是真的有效啦  哈
  • to  Cat
    我穿過靜脈區張襪~好緊歐  哈  很難拉 
    買兩件  一件華x爾打完折16xx  一件黛小芬打完折1050
    不過單只有買上半身而已 
    醫療襪好像比較適合靜脈區張或大小腿抽脂的人?@@
    去問問阿~專櫃小姐會給你建議的
    我打算穿習慣以後殺去雲林給在FG版超紅的歐小姐做手工馬甲一千五左右

    看一下明星介紹的馬甲  他們都收很高的代言費  看看就好
    伊能靜+馬甲http://health.pchome.com.tw/news_print.jsp?type=00301&no=103
    利菁+馬甲
    http://news.sina.com/udn/201-104-103-109/2006-03-07/1223705949.html
    照片
    http://tw.myblog.yahoo.com/tqx1004/article?mid=3028&prev=3111&next=2986
    我穿的馬甲  華歌爾的網頁  點"摩奇"
    http://www.wacoal.com.tw/showroom_new.php

    另外我們這裡賣的尿布墊  一包10片90元
    他是塊狀的  就像平鋪的報紙~  狗用的紙尿布就真的小貴貴了
    讓他坐在尿布墊上面尿尿是OK的比較沒報紙那樣會沾
    可以先買一包試試看
    我去榮總的醫療用品店找過  正好沒有我要的尺寸
    反而在我家附近的藥局買到 
    尿個幾次再丟比花衛生紙到處擦方便多了  XD
    我家的馬爾濟斯也是老婆婆囉  11歲 
    這個冬天罹患心臟病=  =每天吃藥~牠蠻乖的~
    馬爾濟斯基本上都不太會破壞才對  可能你們家的年紀小吧QQ.

    健身房~我要從北投開車殺去桃園..在台茂樓上
    非假日可免費停車5小時
    哈  聽起來很瘋狂  不過下高速公路很快就到了
    因為我沒去過  還是想先跟姐妹去試試看  以免怕怕的
    他們都在那家~綁兩年1288/月  不另收費
    我要買的話會堅持一個月1688  不綁
    今天是要去初體驗  不收費^^

    我的胃脹氣必備  張X周<<  張先生他真是我的好朋友
    可是吃東西真的不要太快  以免跟我一樣胃凸凸的啦>口<

    早上吃了花生夾心麵包+無糖綠茶
  • Cat
    突然看到你貼的泡芙超可愛
    �面餡料滿滿的
    要是我的冰箱有這種好東西一定抱在手裡吃到飽為止 
    -_-凸  超想吃!

    我的w800i壞了拿去修沒修好丟給男友用
    不然她的照相功能很優!
    現在用w550聽音樂爆大聲也不賴
  • 哇係柚子~@@..
    我日子很平凡啊~~
    可能是愛吃讓你覺得很有趣T__________T....
    看久了妳就發現我對吃的特別有興趣
    就算不吃他  買了放在冰箱也有很大的滿足感
    或是挑些好吃的東西去塞男友的胃
    也會覺得很幸福~~~
    昨天聽到他說  豆酥朋泡芙100分時
    覺得很開心~~~~那麼挑嘴的人
    原來也有100分的存在啊QQ....
    讓我覺得跑去天母拿也值得囉

    另外其實別把不吃晚餐想得太可怕
    意思是要控制晚餐的量
    我有深深體會也是因為我吃東西的時間很不對
    現在改成早午餐吃得好一點
    我不用再餓肚子@@
    也不會整天頭昏眼花
    再來每天都很有精神耶
    另外還能吃好吃的東西
    這真的讓我很開心^^....
    以前就算很瘦時
    為了要維持身材真的完全不敢吃澱粉類
    嗚    ~~~~現在@@因為早午餐吃得飽  當然晚餐就沒胃口囉
    ^^不過  柚子妳要加油  要多來啦
回應...
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