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2006-04-21 09:43:07

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等我~第三版

ㄚ~滿啦~^^

趕快來開第三版....^^

昨天忘了交代湯圓請她這版當版主的>"<

湯圓,第四版給妳開喔^O^

唉喲~今天早上睡過頭啦>"<剛才來上班>"<
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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 12:19:36
    現在想lipo  :

        我吃的多數是自己準備的.....亦有部份是在外購買...
    除了聚會外,  我平日吃的儘量清淡....
    但如果同男友出街..就會被他迫吃東西  :p
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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 12:25:17
    現在想lipo  /  Quotation  :

        我是局部肥胖啊~~~~
    上身很瘦,  但下身卻是圓圓的,  有時買靴子還拉不上  ^^"
    且我不像湯圓....我不是大骨格的人  :p

    不過我也會留意自己身型,  先訂50公斤吧....

    大家也要努力啊~~~~
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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 12:32:51
    湯圓  :

        啊~~~~~
    妳的體重雖然比我重,  但屁屁的照片很好....老實說..比我還要瘦啊~~~    我想妳真的只是骨重喔...

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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 12:45:04
    Dear  All  :

        MC  完了,  體重是  56.6  ^^
    這幾天放假...破戒了.....幸好幾天都有到美容院做機器  :p
    我的中醫開的藥是沒法收細胃口,  只有靠自己的意志忍口....
    夏天了,  粉想吃冰淇淋  >"<    我要忍忍忍....  >"<

    大家也要努力  努力  ^^y
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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 12:48:56
    Quotation  /  湯圓  :

        妳們落實了去彭湖玩吧??  彭湖是在哪處的?
    可以的話我也想去啊~~~  順便見見妳們  ^^" 
    不過要先確定日期,  試試可否請假  :p
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-02 13:02:24
    Dear  KAME66~

    哇~~~妳朋友一定是個瘦子...好嚴苛喔>"<

    不過我想妳可能跟我以前一樣...就算瘦瘦的....還是有某個部位是比例上的不夠勻稱吧@_@??

    我以前還瘦的時候,大腿就是跟小腿很不協調....>"<

    我的小腿並不是細...不過跟粗勇的大腿一比...就算細吧>"<

    慘的是我膝蓋上還有肉咧>"<

    總之我的腿部是一般人勻稱的那種美腿啦>"<

    像現在也是...腰跟臀都又瘦...連之前的虎背熊腰都被說不見了...可是大腿還是細不下來>"<

    我想我能懂妳說的那部份了>"<
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-02 13:07:41
    Dear  mmff,

    我跟妳一樣也有局部肥胖的問題說....>"<

    我的痛是大腿>"<覺得大腿超難瘦的>"<

    所以我的裙子都只能露出小腿>"<

    所以好希望能穿上迷你裙喔>"<

    不過小腿部分我有聽說若是肌肉型的話...會很難減ㄝ....>"<

    我是軟軟的那種...所以我覺得我用小腿按摩機很有用...若是肌肉的我就不知道該怎麼辦了>"<

    若妳的是軟軟的妳可以用小腿按摩機是看看...我記得妳有那台^^

    我已經習慣洗完澡邊給它按摩邊看電視說...還蠻輕鬆的^^

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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-02 13:31:25
    Quotation:
            我覺得現在自己很懂媽媽的心態耶^^"    我其實一回家好累哦!    但是一看到她我全部的疲勞都不見了..ㄏㄏ..    好像自己的小孩一樣^^

    因為我要訓練她賽賽時間,所以我得固定時間餵食啊!  現在早上上班無法去清理它的籠子,我男友的媽媽都會幫我弄,真是不好意思...    每天下午6點我去餵她,我男友爸媽也會一起去看,陪她玩...c  c...    感覺很像天倫之樂!!  哈

    你今天也有降哦!    很好啦!    我這幾天累死了,還吃有夠少,今天竟然胖了0.3  真想罵人>"<    真討厭...
    難道吃太少也不行??
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-02 13:33:19
    mmff:
              謝謝你讓我有點成就感啦^^    可是你的體脂肪真的超低的...    好羨慕呢!  體脂肪低一點的人真的比較容易瘦,且不容易復胖..    我得向你的體脂肪看齊啊!!
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-02 13:36:30
    mmff:
          吃中藥不能吃冰哦!    而且吃冰會讓小腹變大哦^^
    我抽完後到現在只吃過ㄧ次麥當勞的蛋捲冰,不過是在看中醫前,  看中醫後我都沒吃過冰冷東西了..    真是佩服自己的定力!  等6月後就可以吃了^^"    不過還是要限量啦!

    澎湖在台灣外島..    台灣有部片叫"海豚灣戀人"  就是在那拍攝的...    澎湖是環海的..    所以風景很漂亮哦!
    其實我也沒去過啦^^"    哈哈哈...    只是想去看看,順便秀秀身材.哈哈哈..    希望能到達目標啦!
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-02 13:46:35
    Dear  mmff, 
     
    講到澎湖...我都還沒跟湯圓喬時間啦>"< 
     
    昨天跟我男友討論...他已經下最後通牒要我幾天無論如何一定要提出辭呈....還要我無論如何六月他畢業後就要搬去他家住了....>"<

    我今天下班會跟經理提出辭呈的>"<

    下禮拜要跟他去選電器和家具....他媽咪已經把他的所有家具跟電視什麼的全丟掉...打算換新的...他媽媽說以後結婚也要換新的...不如現在在我搬進去之前就讓我們兩個去選換新的....所以我今天在上網找50吋左右的薄型電視...先看看哪種好...等假日再跟他上台北一起去買^^

    我是還蠻感動的...他媽媽好疼我...還把他的房間幫我漆成我愛的粉紅色^O^

    也要讓我全買kitty的家具家飾的^^

    等我上台北後就要開始在他家實習上班...然後籌畫訂婚的事了~

    所以在六月前我至少要掉到55左右啦>"<這樣去他家壓力比較小>"<不然他家都是瘦子咧>"<

    所以湯圓...等我確定日期之後再跟妳喬看看喔^^
     
    mmff,到時候再跟妳說喔^^
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-02 13:48:46
    Po一下飲食記錄

    5/1（一）？（有變重一點，指針往60+的方向偏離一點）
    06：40    紫菜、美生菜、cheese1片、水煮蛋1個、奇異果2個
    10：00    麥片1包
    12：30    飯1碗、青菜、海帶、香腸半根、滷雞腿、百頁豆腐、素雞、蘋果1個
    18：30    滷海帶、豆腐、低糖豆漿1杯 
    水：1800cc
    運動：1小時、泡澡10分鐘

    5/2（二）？（有變輕一點，指針往60-的方向偏離一點）

    因為家裡是指針型體重計
    在沒有很紮實的看到59.5之前
    還是當60計算好了…拜託…快往下掉吧…
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-02 13:52:40
    Dear湯圓~

    ㄚ  ~~~~~妳居然復胖@_@??怎麼會這樣@_@??

    我知道我們每個人都有基礎代謝率...可是沒吃到那樣的熱量會瘦不下來喔@_@??

    我今天晚餐還打算少吃或不吃咧...想說我的黃金期快過了>"<

    我禮拜五一併幫妳問老樓好了^^

    妳真的好疼小money喔...牠真的粉可愛啦...跟我家那個陰晴不定的臭狗狗差好多...只有我老媽不在需要我餵他的時候牠才會跟我好>"<

    不過我家的笨狗連教牠坐下都不理咧>"<
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-02 13:55:22
    哇…Quotation恭喜耶…好事近了唷
    聽來真是幸福^^

    對了我們看不同的醫生好像規定有點不大依樣耶
    我拿的是一張黃色單子，沒有你說的白綠單
    其實醫師跟我講的並不多
    到頭來也是自己照大方向的飲食控制+吃藥
    而且我四月份的mc沒來…超怪的…
    希望最近趕快來一來…再延下去就代誌大條了

    對了你要搬去台北哪邊呀？
    所以你等於是要嫁到台北來囉？
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-02 13:57:53
    湯圓
    我除了能體會你當狗媽咪的心情
    也相當能體會你沒理由變重的心情><

    隨時都會復胖的可可美….（苦笑）
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-02 14:00:57
    Mmff

    我覺得小腿效果真的不好
    雖然我一開始就有心理準備
    但還是不免有點失落
    而且呀…抽完以後小腿肌肉會變明顯喔…
    真是令人有種苦笑的感覺

    我希望還是有奇蹟出現的一天
    我以半年為復原期
    加油加油
    0
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-02 14:04:55
    現在想lipo

    好呀我們一起加油
    希望你可以如你所願瘦到53...
    抽脂真的很貴...也需要時間復原
    可以不用是最好了

    那從今天起...我們要互相砥礪了唷^^
    我這禮拜的目標是59.5...加油
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-02 14:11:43
    Quotation
    我朋友從年輕到結婚生子都一直瘦瘦的，但是他說現在有點代謝不好，因為己經不年輕了，有點胖的趨勢。我叫他要注意一下。
    可能瘦子的人無法了解胖子的人心情吧。
    當我瘦子時，身材是算均勻，但是家人都會說有點瘦。
    當我胖子時，身材都走樣了，除了小腿以外沒有變型。
    我也不知道我胖時，為何小腿都沒有胖到，那時朋友都會說你的小腿一點都不胖，所以小腿部份都不是我會擔心的部份，我現在只在意大腿和糊蝶袖。更好笑的是，我朋友說全身的肉肉都是軟軟，我也不知道為何會軟軟。
    可能以前少運動，所以累積下來都是贅肉吧。
    如果你覺得你的大腿是個美腿，那你應該要加把勁的瘦大腿，可別浪費你美好的曲線唷^^

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  • mmff
    mmff
    2006-05-02 14:43:21
    湯圓  :

    　　嗯...我會留意...暫時就不吃冰吧......2個月後才吃  :p
    平日我會很少吃冰冷的東西,  但假如放假日是同男友去街,  我就要破戒......因他不喜歡我減肥  >"<    常常強迫我要儘量吃多一點....  >"<

    到時我可能是一個人去彭湖,  妳和quotation不要介意我做電燈泡喔  ^-^

    說真的,  我的體脂不算高,  長的也是肉吧,  肌肉是最難減的,  所以我就總是給人一種很"大隻"的感覺....
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-02 14:48:08
    Dear  可可美~

    抱歉剛剛一直在忙>"<

    謝謝妳啦^^

    其實要我這麼快就去她家生活還真有點小擔心>"<

    我的一堆缺點都會被發現啦>"<所以有點擔心….>"<

    對耶…  怎麼還有黃色的ㄚ@_@??

    妳的MC還沒來喔@_@??真希望我的能分給妳一次….  我的是一直來…停個幾天又來>"<

    妳下次要問妳的小王喔….看是怎樣….^^

    嗯…在新莊ㄝ….  ^^妳是住台北市吧?

    我比較煩惱台北的天氣我會不適應而已…不然還蠻喜歡台北的^^
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