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肥豬寶特瓶
肥豬寶特瓶
2007-07-22 23:02:42

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

前言:
近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球    一下胖一下瘦    真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
＊大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們＊

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19    start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39

==========================================

第二版囉
新的一版大家繼續加油加油^^比基尼離我們不遠了

7/22

目前60.2(第一版總成績-9kg)
體脂肪31

大家也來回報一下成績喔^^
0
499
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-31 04:23:54
    口袋兒
    我彷彿好像似乎也許可能大概看到那個傳說中的情敵照片耶
    是那個戴眼鏡的嗎
    哈(八卦ing)
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-10-31 04:30:37
    FiveKate寶貝
    生日快樂阿

    阿你幹麻不開心阿??
    不過這樣也不錯
    還可以順便減肥耶

    老實說我超想得一下厭食症的拉
    節食這麼久都沒有享受到真正討厭食物的快感
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-10-31 18:28:27
    很多事情  讓我不開心
    說來話長阿  哈

    不過  今天調適了一點  ^^
    減肥還是開心點好  我想

    哈哈  我也想看看有沒來個一次厭食症  其實
    不過  我有養成懶的吃東西的習慣

    誇張  要我可以都不吃  但一吃東西開胃
    我就不想停了  唉

    今天還被嗆聲  剩下兩個月我還沒50內
    誇張  我要拼了  拼了  拼了

    能拼多少  就多少  酷喔!!
    現在小紅來  不舒服
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-02 05:45:10
    11/2
    體重  56.0

    17:00  三片巧克力餅乾
    19:00  冬粉一碗
    一瓶每朝

    阿~~~~~我也好希望快點50啦~~~~~~~
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-11-04 20:12:26
    ㄚㄚㄚ~~11/4體重：66
    吃素這幾天因為不習慣所以ㄧ直吃ㄧ直吃小東西
    所以.....我居然又胖胖了~~
    ㄚ阿阿阿~~~

    早餐：行天宮素冬粉
    午餐：ㄧ大碗飯+紅菜+A菜
    午茶：炸年糕--萬惡的淵叟...
    晚餐：小半碗飯+青江菜+紅蘿蔔炒蛋

    ㄧ整個胖阿~~
    嗚嗚~~吃素~~真的會忍不住偷吃ㄚ~
    要改掉偷吃的壞習慣~~~
    會有補償心態....哀哀
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-11-04 23:30:09
    那個~~~寶特瓶兒~~你是看那ㄧ本相簿阿
    哈哈哈哈哈哈
    情敵沒有戴眼鏡喔~~
    情敵沒跟我們出國去玩~~
    ㄆㄆㄆㄆ
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-11-04 23:41:00
    瓶兒~
    哇    妳減到56囉
    當初我們體重還差不多說
    我該向妳好好學習囉
    不過妳真的吃好少喔
    肚子不會餓嗎？
    好厲害喔

    我都一直在原地徘徊
    唉
    今早體重59公斤
    何時才能達成我的55啊  =  =
    0
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  • Megumi〃胖胖
    Megumi〃胖胖
    2007-11-05 00:11:46
    剛加入會員！
    我我我...新人報到一　一！
    可以加入你們的減肥行列嗎？
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-06 10:14:44
    口袋

    阿哈哈
    我看你員工旅遊那本阿
    有個女的被你寫上情敵

    阿哈哈哈哈~~誤會一場~~~
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-06 10:19:51
    立志變瘦子

    會餓阿
    有時候我肚子餓就會去量體重
    看了體重後
    就馬上不餓了XD

    而且我長期吃很少
    現在胃口也便小
    上次跟家人去吃上闔屋
    我居然吃一盤就超飽了..
    好浪費錢>.<

    加油囉!!
    主要是減肥黃金期(小紅走那禮拜)那段時間真的要好好把握喔!!
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-06 10:20:44
    Megumi〃胖胖寶貝
    歡迎阿
    請把這裡當自己家XD
    0
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  • Megumi〃胖胖
    Megumi〃胖胖
    2007-11-06 19:49:05

    11/06

    身高:155

    體重:55.7

    目標:45


    本來要開始實失我的減肥計畫，
    沒想到我的最佳損友(瘦子一枚)，
    聽到我要減肥就找我去吃貴族(吃到飽)，
    雖然是吃中午，
    可是...依我的食量，
    明天體重一定會爆增!
    現在要做的就是...控制食慾ˋˇˊ
    不能再暴飲暴食!
    你們要好好的督促我ㄚ~"~
    我的毅力不怎麼高...
    每次減一減，過幾天又增了回來!
    未了跟我喜歡的人告白...
    所以...
    毅力ˇ請上我身吧＞口＜!!

    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-11-06 22:32:02
    ㄒ哈哈哈哈
    你是說第三者喔~~
    那是因為我們是兩人ㄧ室
    但他跑來跟我們睡所以我說她是第三者啦
    哈哈哈哈哈哈


    體重：65公斤
    ㄧ直不願意動阿~~~

    早餐：葡萄10來顆
    午餐：媽媽的便當-一典範+炒青菜
    晚餐：自己煮一大碗的乾麵+蛋+青菜
    呼~~晚餐吃太飽
    哈哈哈哈哈

    感冒著~~大家要多保重身體喔
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-09 21:31:44
    Megumi〃胖胖

    要加油喔!!!
    絕對不可以放棄
    幻想一下你暗戀的人告訴你
    如果你變成45kg他就跟你交往
    這樣會不會讓你比較有毅力一點^^"
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-09 21:43:13
    11/9

    體重56.6

    13:00  海鮮鍋/粉圓冰

    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-11-09 21:52:17
    3/19        start減肥計畫
    身高163cm
    體重69.2kg
    體脂肪39

    5/3(開始紀錄身體各部位尺寸)
    體重67.4kg    體脂肪37
    左大腿  60cm     
    右大腿  61cm
    左小腿  39.5cm 
    右小腿  38.5cm
    左手臂  30cm
    右手臂  30cm
    臀圍  101.5cm
    腰圍  75cm

    11/9 
    體重56.6kg(-12.6kg)  體脂肪28(-11)
    左大腿  50.5cm(-9.5cm)
    右大腿  51.5cm(-9.5cm)
    左小腿  35.5cm(-4cm)
    右小腿  35.5cm(-3cm)
    左手臂  25cm(-5cm)
    右手臂  25cm(-5cm)
    臀圍  91cm(-10.5cm)
    腰圍  65cm(-10cm)
     
    小小心得:
    這幾個月的減肥計畫
    成績還算滿意
    雖然還沒到我的終極目標
    但是整個人尺寸小了一圈
    自己看到這樣的成果很有成就感耶
    大家一起繼續加油吧XD
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-11-10 01:55:24
    我回來啦~最近搞的自己又累兮兮的~
    又一堆比賽~作品~表演~等著我去解決~
    11/14    作文比賽
    11/22    全國盃比賽+作品比賽
    12/1      美髮作品展
    12/1      美容作品展
    12/26    美姿美儀伴舞
    又要開始減肥囉~要表演啦~總不能肥肥上台囉~
    目前不知道體重...
    因該是變胖囉...不過也不會胖多少辣...(=.=)


    0
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  • Megumi〃胖胖
    Megumi〃胖胖
    2007-11-11 01:21:22
    Ｔｏ：肥豬寶特瓶

    謝謝你的加油啦！
    恩∼我會努力的！！
    嘿！！這樣可能真的會很有效歐︿︿！
    想到就開心了一下ˋˇˊ
    哈哈（幻想中）！！

    大家一起努力...給她用力的減下去ˋˇˊ
    我一定可以的！
    堅持，毅力，加油！
    0
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  • Megumi〃胖胖
    Megumi〃胖胖
    2007-11-11 01:29:11
    前幾天，因為吃藥，
    所以...老早睡死啦！
    連運動都沒運動∼"∼
    天氣冷變的特別愛吃。
    體重，我跟你拼了ˋˇˊ
    我一定可以變美美的！
    0
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  • 蘇月兒
    蘇月兒
    2007-11-12 21:55:07
    大家好~我是月兒
    我也可以加入嗎?~

    体重:65.9kg
    身高:167cm

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