諾美婷 / 諾美婷減肥日誌第3版~歡迎大家加入^___^

有了經驗~
覺得先開出來備用~
不然一不小心滿版了~
大家沒地方po文就遭囉~~

第3版開版~
開版新氣象~
祝大家在這版都能有更好得成績唷~~

我們一起努力加油啦!!!!

^_______________________^

christy210

2005-08-26 13:26:36

TO:愛上飛翔的魚
18天瘦3KG已經很不錯囉,大約1KG/週,這樣是正常的~

說到便秘,這似乎是多數女生的惡夢...
我前兩天也便秘,不過前晚喝了梅子醋後,昨天上午就跑了2次廁所,
所以今天早上的體重就看到成績了:61.4KG(昨天61.8KG)
大概也因為前些時候遇上停滯期,終於現在體重又開始往下降了~~ ^^

希望各位水水們也不要放棄,尤其遇上體重停滯不降的時候要更有耐心,
我的狀況:06/09~08/09兩個月只瘦了2.2KG,但是從08/09~今天08/26約18天已經瘦了1.2KG.

大家加油!要健康安全的瘦下來唷!

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kelly_c

2005-08-26 15:37:29

看到大家都有進步.真好.可是我卻一直在原地.真是奇怪囉!都是每週末的時候喝酒惹的禍.我把甲殼素和小諾一起吃.因該可以吧!夏天已經快過ㄌ.穿泳衣的機會大慨也沒囉!希望冬天可以穿上馬靴.我這輩子還沒穿過ㄋ.呵呵~~因為小腿太粗.找不到尺寸~哈哈

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小彥∼

2005-08-26 16:22:04

我想請問一下大家都是什麼時候吃藥的阿？

我是早上10點吃完早餐後吃∼
但怪怪...
現在是下午4點多...
我的肚子竟然餓了！

我的早餐：一個三角形三明治+無糖豆漿
午餐：植物諾優*1

這樣會太少嗎？
不然我怎麼餓ㄌ？

我是不是要把時間往後阿？
不然晚餐吃更多...糟糕！

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kelly_c

2005-08-26 16:51:09

我都是在早餐前吃諾的.本來是早餐候再吃b群.剛剛打了電話給服務人員.他建議我一起搭配吃.你會不會是因為剛開始藥效還沒明顯的關西?如果你把時間延後.會不會影響你的睡眠?

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