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☆主婦幫☆這容不下愛情的海洋,至少還容得下相思吧!Ψ趴巴漆Ψ

早安~      實在太累了    昨晚再最後一頁居然不小心就沉沉睡去

騎車腿會變粗嗎?    和用力的方式有關

去觀察選手    腿很粗的不多      可是去車聚    看到玩家們的小腿大多蠻粗的

基本上    車架要選    坐電要調    腿伸直時    剛好要是一圈採到底的長度

這樣踩踏效率最好

一版我們騎車不會把坐墊位置調那麼高    因為狀況多常要停下來踩地    小腿會多用很多力量
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