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果凍冰
果凍冰
2010-11-02 09:23:04

減肥日記 第八板 果凍冰

11/2
AM8 黑胡椒麵 蛋.僕右綠1些 約500卡
0
499
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-05 01:17:26
    7/4
    PM 8 意麵 滷味 檸檬綠.&茶.. 約900卡


    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-05 15:29:30
    7/4
    PM 8 意麵 滷味 檸檬綠.&茶.. 約900卡
    AM2 蛋 湯 約150卡


    總計:約1050卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-05 15:34:06
    7/5
    AM 蛋餅 吐司 豆漿 約600卡
    100..



    700
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-06 01:04:25
    7/5
    AM 蛋餅 吐司 豆漿 約600卡
    100..

    PM7 便當檸檬綠 約800卡



    總計:約1500卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-07 00:49:05
    7/6
    AM6. 鮮奶 掛包 約600卡
    PM7 ~PM11 鴨肉飯 湯 檸檬綠 土豆 鮮奶 約1200卡



    總計:約1800卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-08 01:33:47
    7/7
    AM5 鮮奶一些 約100卡
    PM7 便當 梅綠 紅茶1些 土豆 約1100卡




    總計:約1200卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-09 01:14:37
    7/8
    am8 肉燥犯 肉圓 菊花茶 約700卡
    am11 檸檬綠 約150卡
    pm9 可麗丙 梅綠 約500卡



    總計:約1350卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-10 04:53:20
    7/9
    PM7 便當 紅茶 檸檬綠 約900卡



    總計:約900卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-11 05:27:34
    7/10
    咖啡 200
    ㄐ米花 綠茶 450

    蝦捲 清查 450


    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-12 05:27:03
    7/11
    AM 肉粽 蛋餅 咖啡 約700卡
    PM7便當 咖啡 紅茶 約850卡
    PM10~AM2 酒~由汎~餃子各一些 約600卡


    總計:約2150卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-13 10:04:35
    7/12
    PM7 ㄐ絲飯+蛋 檸檬綠幾口 約550卡


    總計:約550卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-14 03:29:57
    7/13
    AM10~PM2 老虎牙子 檸檬綠一點 大長包小長 郭東主 約900卡
    PM7~10 蛋捲 小上海 咖啡 約800卡



    總計:約1700卡..又過多了


    今晚看美國1各超級大胖子減肥歷程好驚悚又好辛苦唷.
    期間還偷吃垃圾食物~情緒低落發飆之類的..

    我也要警惕一下自己不能在胖下去了加油..
    百分之90的節食的人會復胖..就是我的例子嗎~~泣....ˇˇ
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-14 08:57:25
    7/14
    AM7 鮪魚蛋餅 咖啡 烏龍一點 約600卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-15 00:56:34
    7/14
    AM7 鮪魚蛋餅 咖啡 烏龍一點 約600卡
    PM 10 咖啡 泡麵 ㄐ米花 約800卡



    總計:約1400卡
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-15 06:08:51
    7/15
    AM6 但 泡麵 檸檬紅茶一點 約500卡

    預計 檸檬紅茶150


    小計650


    勝550卡能吃了=..=
    0
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-16 02:00:54
    7/15
    AM6 但 泡麵 檸檬紅茶一點 約500卡


    PM9 麵包 丸子 湯 奶茶 約700卡


    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-17 02:29:22
    7/16
    AM11 火ㄐ肉飯 香腸 烏龍一些 約650卡
    AM01~02 聰炳 飯糰 奶茶  約800卡

    烏龍一些 約50卡



    總計:約1500卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-18 06:04:01
    7/17
    PM1 便當 咖啡1半 約800卡



    總計"約800卡



    7/18
    AM6  咖啡1半 約100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-18 07:39:23
    7/18
    AM6 咖啡1半 約100卡
    AM7.30 漢堡 豆漿 約450卡


    550


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  • 果凍冰
    果凍冰
    2011-07-19 09:09:46
    7/18
    AM6 咖啡1半 約100卡
    AM7.30 漢堡 豆漿 約450卡
    PM3 但 100
    PM7 便當 梅綠 約600卡



    總計:約1250卡
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