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樂宓
樂宓
2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-08-01 07:30:57
    7/30    56.1公斤
    6：00麻醬麵、綜合飲品
    8：30地瓜湯圓
    10：50芒果乾、白木耳水
    13：15益菌多
    15：35虎皮蛋糕、綠茶
    17：30綜合飲品
    20：10冰淇淋、煎米餅、蘆筍汁
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-08-01 07:32:46
    7/31    55.7公斤
    5：50益菌多、芭樂汁、地瓜煎餅
    9：55蘆筍汁
    10：45冬粉、京燉牛肉
    12：00維大力
    13：40冰淇淋
    17：30白木耳水
    18：50炸雞、蘆筍汁
    21：30蘆筍汁

    說到宵夜，我今天真的吃了宵夜，我想我要好幾天都勒緊肚子了，而且8/5我們要提前過爸爸節，要出去餐廳吃飯，吃完大概又要肥了吧！
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-08-05 12:24:34
    因為每天po減肥日記，又沒進度，覺得很不好看，所以，現在起，我有減下一點點，才po當日的減肥日記囉！這樣壓力也沒那麼大，彈性空間也變大，當然沒有時效限制，多久減下來，也沒關係了
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  • 粉紅小羊
    粉紅小羊
    2006-05-21 19:31:34
    樂宓~~
    恭喜妳成績很好喔~~
    而且發現你吃的零食有變少了喔
    不過如果晚餐和早餐都只喝流質的東西的話
    這樣胃等於有12小時以上是沒有東西的耶
    對胃不太好喔
    尤其你還喝會去油脂的仙楂茶
    要瘦的健康才行喔
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