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吃到變老外
吃到變老外

每天一定有吃到蔬菜嗎?

都吃外食   有時吃乾麵也沒菜    菜就是魯味的海帶<br /> <br /> 自助餐的菜又大鍋炒的油膩膩 不想吃     水水都有每天吃到蔬菜嗎??<br /> <br type="_moz" />
  • 話題:每天一定有吃到蔬菜嗎?<br /><br />有,我是住在家裡,中午也是帶家的的便當<br />所以每天都會吃菜
  • 會啊 我每天定都會吃到蔬菜啊 因為是上班族的關係 所以每天的三餐中我一定有一餐是會固定回家吃的啊 而且因為還有老公跟小孩的關係 所以我都會事先把菜買好 晚上回家自己煮來吃讓大家吃得營養均衡 家人的健康很重要喔
  • 我一定會每天吃蔬菜耶<br /> 外食的時候也一定會點一盤燙青菜<br />
  • 我們家是最近每天都在吃外食<br /> 但我已經好久沒看到青菜的蹤跡了....<br /> 常常吃一些麵食或是肉員等等的...真不均勻~~
  • 我會強迫自己每天要吃青菜!<br /> 雖然我很愛吃肉,沒有肉不行,<br /> 但還是一定要吃青菜,<br /> 晚上媽媽會炒青菜,<br /> 如果沒有,中午我會自己煮來吃。
  • 幾乎每天都會吃到有葉子的青菜<br /> 如果嫌便當菜不好<br /> 就會有一餐是吃素 <br /> 然後下一餐就是葷 <br /> .<br /> 超商的沙拉以前有吃過<br /> 但發覺裡面常有小果蠅之後<br /> 覺得生食少吃為妙<br /> 就不再買超商的生菜了 <br /> <br /> <br />
  • 我很少吃到青菜耶<br /> 家裡很少在煮菜~通常都是到外面去買吃的<br /> 有時候會買意麵~裡面就有一些豆芽菜...青菜很少另外點的
  • 可以自己湯青菜~~<br /> 滿便宜的~
  • 不一定,每天都外食的我,很少吃到蔬菜,<br /> 有時候點一碗麵,就不會在額外點個燙青菜了~
  • 外食其實或多或少也都會吃到蔬菜<br /> 只是份量以及種類是多或是少<br /> 而且最近菜價偏高<br /> 外面的蔬菜相對的也變貴了一點
  • 我家天天開火<br /> 所以每天都一定會有蔬菜<br /> 自己住外面時<br /> 就不會天天吃蔬菜了<br /> 都是特別想吃時才會點盤燙青菜來配<br /> <br type="_moz" />
  • 老實說<br /> 沒有耶<br /> 有時候吃外食之類的<br /> 其實很難吃到青菜耶<br /> 除非就是去吃便當或是自助餐
  • 盡量都會吃到蔬菜,<br /> 在外面吃麵類的食物,也會點燙青菜.<br /> <br /> 不然,也會吃水果,芭樂,奇異果..<br /> 還有脆度夠的蘋果,沙沙的我不愛...<br /> <br />
  • 雖然知道吃蔬菜對身體好,<br /> 但常常外食的我郤不一定每天都有吃欵,<br /> 就算有吃到好了,份量也是少得可憐,<br /> 而且我最近連水果也不常吃,真是糟糕,<br /> 不過早上常泡很多麥片,應該也有吸收一點纖維吧@@<br /> 總之還是要提醒自己每天都要吃蔬果才對~<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">即使是外食也會吃青菜</span></span>
  • 我每天都會吃蔬菜<br /> 水果就沒有天天吃了@@<br /> 因為我比較不喜歡吃水果...<br /> <br /> 我媽每天都說水果有維他命C...想說服我吃水果囧<br /> <br type="_moz" />
  • <p>很難每天吃到蔬菜<br /> <br /> 叫個便當也不一定有蔬菜<br /> <br /> 就算有也只有一點點<br /> <br /> 除非特別叫燙青菜吃<br /> <br /> 才會有蔬菜<br />  </p>
  • <span style="font-size: medium">我會盡量讓自己每天都一定都吃到蔬菜!!<br /> <br /> 例如自助餐的菜......<br /> <br /> 不然就吃水果~~</span>
  • <p>我會自己煮青菜  <br /> <br /> 好愛吃青菜  <br /> <br /> 常常到菜市場買青菜回來  <br /> <br /> <br />  </p>
  • 水水都有每天吃到蔬菜嗎??<br /> <br /> 我跟版主一樣耶<br /> 中午如果吃麵<br /> 就沒辦法吃到蔬菜<br /> 晚上回到家<br /> <br /> 有時也是吃麵<br /> 整天都沒有吃到菜
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