5杯珍奶「甜過頭」　思考、記憶力恐變差

其實重點不是在於珍珠奶茶<br /> 而是在於每日攝取的總糖量<br /> 珍珠奶茶不過是方便閱聽大眾對２７克的糖量有點比較實際的概念罷了

 很少人會一天喝5杯吧......那真是會肥死<br /> 但是不是也可以選擇半糖或少糖....這樣就不會太甜了<br /> 吃太甜真的不好會變胖...記憶力也變差

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">眉毛熊 之話: <br /> <br />  我覺得奶茶很好喝<br /> 不過好像真的不能太常喝欸~<br /> 不但思考和記憶力降低<br /> 還會為結石呢!!QQ</blockquote>我知道會變胖。有糖尿病。沒想到還會思考和記憶力降低<br /> <br /> 最不知道的是＞胃結石？這是真的嗎<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br type="_moz" />

<br /> 我真的也很愛吃甜食的說~<br /> 阿呀~我覺得這樣下去不是辦法~~<br /> 我還是要少吃一點爲妙~免的變笨了!!

珍珠奶茶我超愛喝的 但是因為熱量太高了不敢常喝 我都喝無糖,頂多只有珍珠的甜度 但喝太多甜的真的不太好 會造成身體的負擔

還好我不愛喝珍珠奶茶......<br /> <br /> 不過 一天喝到五杯 真的量有點多~

5杯珍奶「甜過頭」　思考、記憶力恐變差<br /> 這真的好恐怖喔<br /> 沒有想到喝珍奶會記憶力會變差耶<br /> 看來以後要少喝一點了<br /> <br type="_moz" />

怎麼辦...好愛喔~<br /> 他是國民飲料耶!!!<br /> 不過為了減重已經一陣子沒喝了T___T<br /> <br /> 又印證了<br /> 好吃的東西都對身體有害~>"<<br type="_moz" />

珍珠奶茶很少喝，<br /> <br /> 飲料少喝為妙，<br /> <br /> 多喝白開水囉~!

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">珍奶好甜 之話: <br /> <br /> 資訊來源:<br /> http://tw.news.yahoo.com/5杯珍奶-甜過頭-思考-記憶力恐變差-042344409.html<br /> <br /> 您愛吃甜食嗎？美國研究發現，攝取過多糖分除了變胖，甚至還會傷腦，導致思考和<br /> 記憶<br /> 力變差！以一個60公斤的成人來說，一天攝取的糖分最好別超過270公克，也就是說，只要<br /> 喝超過五杯350c.c.的珍珠奶茶，或是吃超過5片的奶油蛋糕，糖分就會爆表過量！真的戒<br /> 不了甜食，醫師建議改喝自然甜的紅豆湯，或是吃水果，才不會在滿足口腹之慾的同時，<br /> 腦神經也被損害。<br /> <br /> <br /> 珍珠奶茶口渴了來一杯，幾乎成為國民飲料，精緻蛋糕吃了讓人心情大好，但甜食就<br /> 像雙面刃，多吃容易發福，甚至還會傷腦！<br /> <br /> <br /> 美國加州大學研究發現，餵白老鼠吃6個禮拜的糖漿，牠們的思考和記憶力通通變差！<br /> <br /> 書田新陳代謝科主任洪建德：「糖裡面含有很多的，需要很多的胰島素來代謝，<br /> (糖分太多)整個大腦傳導物質機制會改變。」也就是說，調控血糖的胰島素如果異常，<br /> 血糖太低或太高就會傷腦，算一算，一個60公斤的成人，一天攝取糖分超過270公克就是過量<br /> ，等於吃了54顆方糖，100c.c.的養樂多喝超過11罐就會過量，350c.c.的珍珠奶茶1天5杯<br /> 糖分爆表，一小片奶油蛋糕，不僅脂肪多，吃5片就超過標準值。<br /> <br /> 醫師建議，多吃含有Omega-3脂肪酸，可以有效保護神經，而市售甜食<br /> 內含的糖分，幾乎都是人工合成，本來就有損身體，真的戒不了糖的誘惑，改喝「自然甜<br /> 」的紅豆湯或是吃水果，才不會甜過頭，腦子也「壞了了」！<br type="_moz" /> </blockquote><br /> 正常人一天喝得到五杯奶茶嗎？<br /> 我一天只要喝一杯，<br /> 而且是三分糖的，<br /> 就膩了。。。。。。

好可怕唷～<br /> 好險我已經戒掉愛喝甜飲料的習慣了!!!!!<br /> 以前上班有個同事超愛喝甜的 加了五大匙的糖煮一小鍋豆漿<br /> 結果我喝到快甜死馬上跑去喝水<br /> 他竟然說不會呀 很好喝唷！<br /> QQ害我很傻眼

我是不喝珍珠奶茶的，不過超愛蛋糕甜點，難怪記憶力差到一個極點<br /> 那只能盡量少吃了，如果過鹹過甜太辣什麼都不能吃 那人生會很無趣的。

有哀~我喝完一杯 <br /> 就好昏昏欲睡 整個腦經轉不動的感覺了<br /> 所以...很少喝奶茶<br />

引以為戒<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" />

5杯珍奶「甜過頭」　思考、記憶力恐變差<br /> <br /> 原來如此~~~~~<br /> 我們家兄弟姐妹我最喜歡吃甜食了~~~~<br /> 頭腦也是家人最笨的~~~~((現在開始要幫我家小孩戒掉甜食了))<br /> <br /> <br />

 這個數據有點誇張<br /> 5杯珍奶......<br /> 正常人會一天喝5杯珍奶嗎XD<br /> 但吃太多糖不只對大腦不好<br /> 對胰臟.腎臟都是種虐待<br type="_moz" />

 珍珠奶茶口渴了來一杯，幾乎成為國民飲料，精緻蛋糕吃了讓人心情大好，但甜食就<br /> 像雙面刃，多吃容易發福，甚至還會傷腦！<br /> ~~~~~~~~~~~~~<br /> <br /> 好加在我原本就不太喜歡珍奶了<br /> 更何況是5杯<br type="_moz" />

<br /> 這裡說的是攝取過量<br /> <br /> 凡事過量都不好<br /> <br /> 之前看死亡筆記本的L<br /> <br /> 說糖份對大腦的思考很重要<br /> <br /> 所以看到他出現幾乎都在吃甜食<br /> <br />

上次好像也看過一篇報導寫甜食吃太多記憶力會變差，<br /> 反過來想，如果喝大量開水或苦瓜汁不知會不會讓記憶力和思考變更好啊XDD

我除了愛吃甜以外又加上剛生產完<br /> <br /> 難怪我記憶力超超超級差<br /> <br /> 整個是沒記性