產後瘦身 / 鬆垮垮的肚皮怎麼回復還沒生之前的樣子>0<

那個應該是妊娠紋吧，要抹緊實霜唷，<br /> 我剛生完時也是這樣，肉都鬆垮垮的..可是礙於做月子就沒馬上減。<br /> 月子一做完就控制吃的了，你有餵母奶嗎??我自己餵母奶時也瘦了不少。<br /> 我惡露排完後就穿塑身衣了，那時有問過醫生，醫生也推我這樣做。<br /> 那時是買蘿琳亞的塑身衣，真的很有效果的說，下垂的肉都被包住了。<br /> 而且他的雙s型拉繩可以自己調鬆緊，也很方便的說。加上後來有在運動，<br /> 瘦的很快耶~我自己是這樣瘦啦..紋路的部份真的也就要靠勤抹緊實霜了!

這位媽咪沒有擦除皺霜嗎????<br /> 我自己在生之前很認份的在擦耶，生完後還是有點明顯的說，<br /> 至於肉肉的話我是有在跳鄭多燕啦，<br /> 有變的稍微結實一點點，之後就去TP&B做精油SPA了說~<br /> 他們有針對局部的按摩，真的很不錯耶。<br /> 不只可以讓肚肚結實一點，肌膚也緊實了不少說~<br /> 再稍微控制一下吃的，肚肚不見的更快XD<br /> 現在還是會定期去做按摩~蠻推你去的說

<font color="#555555" face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">還是建議媽咪不要在穿以前懷孕時的彈性褲了，連娃娃裝都最好是不要穿。<br /> <br /> 這樣會越來越失控。看不到不代表就是沒有這回事~<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> <br /> 如果沒有時間運動的話，在洗澡的時候做穴道按摩、泡澡都可以增進新陳代謝!!<br /> <br /> 另外幾個簡單的伸展運動都有助於妳的身體緊實。</span></font><br /> <br /> <span style="color:#FF0000;"><font face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;"><u>肚子的部分多做扭腰和伸展，以及擦乳液。可以改善鬆垮跟紋路~</u></span></font></span><br /> <br /> <font color="#555555" face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">冰冷食物少碰，不喝飲料<br /> <br /> 吃完飯絕對不可以坐著跟躺著!!!! 相信短短一個月妳就可以看肚子的改善~~非常明顯<br /> <br /> 我自己另外還有穿第凡內赫本的塑身衣 所以腰腹很大的改變。<br /> <br /> 內褲跟褲子謹慎挑選 不要在低腰了 腰間肉會跑出來的><</span></font>

我也有這種困擾，但一直沒有辦法但是醫美診所的醫生建議我可以穿著有壓力性的襪子，但並不是每一種襪子都可以有，一定要有認證過的，網路上很多都是騙人的，他那邊剛好有賣醫美級彈性襪，品牌是SOLIDEA，他有脂塑型系列可以建議你去他的台灣官網看看，我個人覺得效果不錯。