心情起伏太大，憂鬱又想自殘該怎麼辦...

有沒有嘗試去心理輔導？<br /> <br /> <br />

版主<br /> 你一定要去看一下心理醫生聊ㄧ聊<br /> 如果睡眠品質不好~會產生幻覺<br /> 所以可以請醫生開一些藥物來幫助你的睡眠品質<br /> 平時有事情不管好的或壞的<br /> ㄧ定都要跟家人或朋友分享<br /> 別把事情往心裡面藏<br /> 如果平常沒事情做<br /> 可以去醫院當當志工<br /> 服務人群~多接觸人群~這樣對你應該會有所幫助<br /> <br />

 只能說妳還不夠成熟而已.............<br /> 還有我看過很多幼稚的男生或女生<br /> 都會割很多在手上自殘的傷痕........<br /> 我都不懂那是自殘還是腦殘..........(應該是腦殘成分占大)<br /> 真的想自殺的人不會說，真的敢面對眼睛不在睜開的恐怖感....<br /> 而且你們這樣自殘只會留下疤痕幾乎都不會死的......<br /> 重點來了~~~~<br /> 你知道這樣做之後你會錯過多少快樂歡樂的時光嗎??<br /> 我一年走了6位親朋好友~2個自殺~2個生病~2個車禍~~<br /> 當妳看到他們這些人走了之後<br /> 為她們傷心難過痛苦的人模樣<br /> 你就不會想不開了<br /> 因為走了痛苦難過的不是妳解脫了<br /> 是妳的親朋好友在傷心難過解脫不了<br /> 想法成熟一點吧~~<br /> 也不用說加油了!!<br /> 順順的過生活就好~~<br /> 會有更多好事與壞事等著妳去經歷的!!<br /> 人生嗎不就這樣~~YA~~~~~~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">大圓滿 之話: <br /> <br /> <br /> <span style="font-size: medium">一些可愛的兔子 希望 只吃培根的兔子 會喜歡 可以做你的logo呦<br /> <br /> </span><a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170151330.jpg?post_id=12682812" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170151330.jpg" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170151550.jpg?post_id=12682812" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170151550.jpg" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170152180.jpg?post_id=12682812" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170152180.jpg" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170152420.jpg?post_id=12682812" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170152420.jpg" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <a id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170153050.jpg?post_id=12682812" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/0/9/8/201204170153050.jpg" name="linkImg"><img border="0" alt="" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> </blockquote>謝謝你唷^ˇ^<br /> 我從幼稚園就超喜歡兔子<br /> 好可愛<br />

建議你看醫生  他因該會開藥給你吃<br /> 再來就是多從事戶外運動  多曬太陽  多流汗<br /> 如果可以不要把事悶在心理ㄚ  想開點  加油<br /> <br /> <br />

看醫生<br /> 還有多做一些幫助別人的事情<br /> 從幫助別人中獲得滿足快樂<br /> 轉移目標<br />

<p><span style="font-size: small"><span style="font-family: Comic Sans MS">不知道你遭遇了什麼問題<br /> 不過人生的逆境何其多<br /> 請千萬不要用自殘的方式去面對困難<br /> 你說不喜歡說給人聽 或許這也是你會越來越憂鬱的理由<br /> 因為你沒有辦法從他處得到意見或看法<br /> 更重要的是 妳的情緒沒有因為分享而得到紓發<br /> 妳有好朋友或是感情好一點的兄弟姐妹嗎?<br /> <br /> 我想要在這個地球上快樂又自在的生活下去<br /> 每個人都要具備很多特質<br /> 其中比較重要的 或許是了解自己 <br /> 找到優點 善用優點 然後對自己有自信<br /> 不然你可能會覺得不知道自己整天在做什麼<br /> 處處受打擊 沒人瞭解妳<br /> <br /> 或者你可以看一點相關的勵志書 / 心理方面的書<br /> 進而更加了解自己也了解別人<br /> 書中自有黃金屋  我很相信這句話<br /> 我們的社會很少鼓勵人長大出社會要看書<br /> 我們小時候讀的書增加的大多是工作方面的技能<br /> 有時候未必能夠幫我們解決其他方面問題<br /> <br /> 所以我覺得 多看書 看更多不一樣的書<br /> 讓心沉澱一下 或許你會有些不一樣的思考和心得<br /> </span></span></p>

開心也是一天<br /> 難過也是一天<br /> 等你悟出這個道理<br /> 你的人生就會大無敵了!!!<br /> 不過   <br /> 真的過不了關<br /> 建議還是找專門的心理諮詢師吧<br /> 加油~~~<br /> <br type="_moz" />