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羊蹄
羊蹄
2012-03-03 10:06:45

減肥別忘了吃水果，大家都吃什麼水果

 <br /> 像我現在每天都要固定吃蘋果..<br /> <br /> 吃蘋果可以加速排毒...<br /> <br /> 好像還可以瘦小腹<br /> <br /> 偶爾會換鳳梨..酵素對減肥也很不錯<br /> <br /> 大家減肥都吃什麼水果<br type="_moz" />
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  • 小星星大月亮
    小星星大月亮
    2012-03-03 22:38:55
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">羊蹄 之話: <br /> <br />  <br /> 像我現在每天都要固定吃蘋果..<br /> <br /> 吃蘋果可以加速排毒...<br /> <br /> 好像還可以瘦小腹<br /> <br /> 偶爾會換鳳梨..酵素對減肥也很不錯<br /> <br /> 大家減肥都吃什麼水果<br type="_moz" /> </blockquote><br /> 我喜歡蘋果 芭樂 柳丁......偶爾吃吃香蕉
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  • 路人小書
    路人小書
    2012-03-03 22:43:51
    如果我想要減重<br /> 我應該會選 蕃茄芭樂葡萄柚 <br /> 因為我不喜歡吃蘋果啦啦啦~~
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  • 玥蓉
    玥蓉
    2012-03-03 23:10:17
    減重時我都吃<br /> 第一:芭樂<br /> 第二:蘋果<br /> 第三:番茄<br /> 第四:香蕉<br /> 偶爾還是會吃一些當季的水果<br /> 我很愛吃水果<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />
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  • dnimerup
    dnimerup
    2012-03-03 23:23:20
    有運動的話我還會吃香蕉<br /> 一般來說我都是吃些比較<br /> 不用擔心熱量的水果<br /> 放開懷得吃<br /> 如蘋果/巴樂/番茄等等
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  • 小美~
    小美~
    2012-03-03 23:56:16
    我會吃蘋果.芭樂.香蕉耶<br /> 但都是要適量 吃多還是會長肉<br /> 而且要挑時間吃<br /> <br /> 其實西瓜也是可以<br /> 只是也是一樣不能多吃<br /> <br type="_moz" />
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  • 264482254
    264482254
    2012-03-04 00:01:59
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">~童~ 之話: <br /> <br /> 沒有特地想達到什麼成效而吃水果，<br /> <br /> 通常我是突然想吃什麼就吃什麼，<br /> <br /> 最近草莓季，<br /> <br /> 就好想吃草莓喔~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /></blockquote>草莓少吃點吧 聽說農藥殘留量是最高的 小心喔<br /> <br /> 其實吃什麼水果都是要用大量的清水沖過比較安全<br /> <br /> 均衡攝取才是正確的飲食<br type="_moz" />
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  • 米粒
    米粒
    2012-03-04 00:51:15
     我都吃<br /> 芭樂(把子挖掉,子很甜又難消化,我本身吃芭樂都不吃子)<br /> 番茄(熱量也很低,減肥聖品!!但不能加梅子粉吃,梅子粉熱量高)<br /> 奇異果(一顆約40卡,又超級好吃)
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  • CHENININ
    CHENININ
    2012-03-04 00:53:20
    減肥必吃水果<br /> 我都吃順便可以通便又可美白的水果<br /> 這樣的感覺還不錯  <br />
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2012-03-04 09:12:08
    話題:減肥別忘了吃水果，大家都吃什麼水果 <br /> <br /> ..............................................................................<br /> 會吃草莓..橘子..櫻桃..水梨..香蕉.
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  • 噗啾C
    噗啾C
    2012-03-04 10:00:34
    香蕉跟鳳梨<br /> 都可以幫助排便 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" alt="" /><br />
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  • LAN@FG
    LAN@FG
    2012-03-04 10:06:56
     芭樂
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2012-03-04 13:06:09
    之前減肥時  幾乎都是吃芭樂、蕃茄、蘋果吧!<br /> 它們的卡路里較少~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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  • 蘋果身材
    蘋果身材
    2012-03-06 10:17:00
     有吃就好<br /> 有什麼就吃什麼<br /> 隨便亂吃最開心
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  • 理財交流
    理財交流
    2012-03-06 11:04:09
    我家就是芭樂、蘋果、棗子(比較平價的)，小孩愛吃高檔或水梨，所以每次去賣場都會多買幾顆回家。
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  • 陳小奉
    陳小奉
    2012-03-06 11:10:06
    芭樂.奇異果.香蕉
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  • 闇月之影
    闇月之影
    2012-03-08 09:56:19
    <span style="font-size: medium;"><strong>通常是看季節吃XD<br /> 不過有些水果是一年四季都有~~~<br /> 蘋果 香蕉之類的<br /> 雖然我知道減肥來說 芭樂和番茄很棒<br /> 但我什麼水果都愛吃<br /> 每天都吃很多種就是@.@</strong></span><br />
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  • ~阿佩~
    ~阿佩~
    2012-03-08 10:06:35
    <p>我很喜歡吃芭樂~可以每天吃上一顆=))</p> <p>但...我只知道吃芭樂對身體不錯~倒是不知道吃芭樂也可以美白?! 酷耶~~</p> <p>蘋果也對身體不錯 吃了氣色會變好唷^^</p>
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  • saya~
    saya~
    2012-03-09 17:02:36
    芭樂，蘋果，橘子(最常吃的)<br /> 葡萄(對女生很好，但不能吃太多)<br /> 小番茄(對皮膚很好，熱量偏高)<br /> 檸檬(這算水果嗎?不過對減肥頗好，幫助代謝，熱量低)<br /> 香蕉(很少很少吃，除非有人買給我吃，熱量高但對代謝也是很好)<br /> <br /> 基本上什麼水果都可以吃吧，不過過量就好<br type="_moz" />
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  • 水色糖
    水色糖
    2012-03-10 16:20:48
     我最近也是吃蘋果呢:))<br /> <br /> 不過,偶爾也會有不同的水果~<br /> <br /> 芭樂,也是不錯的選擇喔~<br /> <br /> 可是..吃之前要先挖籽會比較好喔<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br type="_moz" />
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  • umituki
    umituki
    2012-03-10 22:49:03
    我都固定吃奇異果、香蕉和木瓜<br /> 都是為了順暢而吃的....
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